Первый опыт. ВГ. (10 дней)

[SerGunn]

Здравствуйте , форумчане. Решился-таки я попробовать поголодать, уж не знаю, как получится, но замахнулся пока на 14 дней, по методике Войтовича.
Мотивация такова: в марте месяце пошел к врачу с жалобой на боль в тазобедренном суставе,после назначенных обследований был диагностирован односторонний деформирующий артроз (коксартроз) 1ст.,терапевтическое лечение не принесло успехов,с мая месяца-походы в спортзал, результаты такие же, болезнь прогрессирует, вобщем, надеюсь, РДТ решит мою проблему,по крайней мере,в книге Войтовича описан клинический случай исцеления от подобной болезни после фракционного курса РДТ, и вспыхнула во мне надежда...

О себе: вегетарианец уже больше 1,5 года, употреблял молочные продукты, изредка яйца. Рост 184, исходный вес 68,5кг. Вес,конечно, маловат,но надеюсь,этого хватит,если потеряю 15% от исходного - сразу буду выходить.

На данный момент отголодал 2 дня. Вход 22.07 вечером- прием магнезии как слабительного (75г на 400мл воды).

День 1
Вес 66,3кг
Давление 120/75

Самочувствие хорошее, Хочется есть, но это скорее психосоматика ,чем физ. чувство голода. Вечером вышел на прогулку часа на 2 , Войтович рекомендует по 5-10 км каждый день проходить пешком, старался не нарушать предписаний . Вечером клизма (1,5 л прохладной (не выше 36 градусов) кипяченой воды,добавить несколько кристалликов марганцовки).Все норм))

День 2
Вес 65,4кг
Давление 110/65

Самочувствие хорошее,спал до обеда, позже появилась слабость,принял теплую ванну,опять хочется жрать, ближе к вечеру вышел на прогулку,при подъеме в гору возникла одышка, много пройти не смог,поэтому больше сидел грелся на солнышке,ловил момент, благо погода у нас не так часто бывает теплой (живу в Мурманске).
Вечером клизма. жена сказала,начало немного пахнуть ацетоном изо рта. Сам не чувствую, На языке небольшой налет. В голову лезет еда..борюсь как могу. Рад,что нет головной боли,возможно,сказывается питание..

[SerGunn]

День 3
Вес 64,4кг
Давление 110/70

С утра настроение бодрое,самочувствие хорошо. В глазах темнеет,когда встаю,ну,это вроде нормально. О еде почти не вспоминаю, такое странное ощущение, вроде как чего-то не хватает (это я о еде)
Съездил по делам,потом принял теплую ванну. На прогулке чувствую слабость,ногами шаркаю иногда,да еще сустав дает о себе знать,боли усталостные в пояснице,да и сам сустав побаливает. К вечеру пошел загорать на озеро,оно недалеко от дома,до 9 провалялся на солнце. К ночи клизма.
Изо рта запах ацетона,живот втянулся,в профиль стал уже раза в полтора. Завтра если будет норм самочувствие,планируем с друзьями в лес рвануть морошку пособирать,жаль только поесть мне ее не удастся(((,ну хоть жене что-нибудь насобираю.На сегодня, пожалуй, все.

Да,забыл написать о водном режиме. Пью воду из 3ст.фильтра, завтра планирую добавить в рацион 0,5л минеральной воды(Войтович пишет,там бикарбонаты ,которые являются буферами и смягчают протекание ацидоза,хотя я его еще не ощущаю)

[SerGunn]

День 4
Вес 63,9кг
Отвес 0,5кг
Давление 110/70

Самочувствие хорошее. Беспокоит ощущение,как-будто живот постоянно во втянутом положении,немного дискомфорт ощущаю от этого.
Слабость больше,чем вчера, темнеет в глазах при вставании.
Днем ходил с женой,ей узи делали,у нас будет сын
По возвращению домой принял теплую ванну. Мерзну. Руки холодные постоянно. Померил температуру: 36,5. Не ожидал,думал - пониженная.
Вечером пошел на прогулку. Ноги еле волок)) Но обычный маршрут свой выдержал. посчитал в яндекс картах-получается 3 км с небольшим,это, конечно, не 5-10 км, как завещал Войтович, но тоже пойдет, я думаю. Еще появилось ощущение, что побаливает желудок. К чему бы это?..
Запах ацетона изо рта сохраняется, металлического привкуса как не было , так и нет( читал, что должен быть ). Язык обложен несильно,даже ,я бы сказал, мало.
Часа через 2 еще клизма и спать. На сегодня все.

[SerGunn]

День 5
Вес 62,8
Отвес 1,1кг
Давление 110/65

Самочувствие однозначно лучше,чем вчера. Вроде бы начинает потихоньку возвращаться голод. По совету жены решил,что мой критический вес для выхода будет -12% от исходного,т.е. 60,2кг. Хотя х.з.,как достигну,посмотрю по самочувствию, все-таки хочется,чтобы организм подлечился как следует, а не сразу после криза выходить, смысла от такого голодания на вижу. Побаливает позвоночник сегодня, видимо,обострение,читал,у многих обострения случаются,а спина у меня-больная тема еще с юности имею остеохондроз,грыжу шморля в ГОП и кифоз позвоночника. Эти недуги особо меня не беспокоят,но причина артроза скорее всего именно в них.
Слабость менее выражена сегодня,правда,гулять еще не ходил,вечером напишу более подробно. Кстати, клизму вчера не делал,поленился, да и самочувствие хорошее было,буду делать сейчас)).
Все-таки слабость приличная, на прогулке понял)) САмочувствие нормально,по прежнему сдавливает живот только. Еще к вечеру голова побаливает чуток,или мне кажется... День долой- и слава Богу!! . Я спать

[SerGunn]

День 6
Вес 62,3кг
отвес 0,5кг
Давление 120/80

Самочувствие нормальное,слабость,правда,нарастает. С утра ездил в Североморск, сегодня день ВМФ, смотрел парад кораблей и пр. с этим связанное. Очень тяжело было стоять на ногах,периодически приходилось садиться и отдыхать. Идти тоже тяжко. Ноги наполовину не слушаются ,сил явно мало. Очень рад был снова оказаться дома,устал очень...

Вечером ходил в баню. Шикарно попарился). Когда вылазил из бассейна после парилки, участилось сердцебиение и одышка,но после того как полежал и расслабился,все пришло в норму.
С левой стороны в районе нижнего бедра что-то давит,не могу понять что это.
Клизму сегодня себе отменил)). Выходной.
Присутствует небольшое чувство голода в психологическом плане,но с этим можно жить. Сейчас ложусь спать,так что всем спокойной ночи !!!
Конец связи.

[SerGunn]

День 7
Вес 61,9
Отвес 0,4кг
Давление 100/70

Самочувствие хорошее, слабость,вроде,стала меньше,но все равно тяжеловато перемещаться на дальние расстояния.
Минеральную воду так и не стал пить,т.к. ухудшения так и не чувствую.
Снова стали посещать мысли о еде,как же это мучительно,так и хочется слопать что-нибудь вкусное и вредное,торт там какой-нибудь...
Жена легла на стационар,теперь один буду жить, одному как-то тяжелее голодается,она меня поддерживала хорошо.
Днем немного погулял,как и говорил ранее,перемещаться все еще тяжело.
Суставы на радость не беспокоят уже дня 3,но может и рано радуюсь. Хочется надеяться что процесс исцеления уже пошел.
Кстати, днем закладывало ухо и горло заболело. Видимо выходит кака всякая.
Вечером делал клизму, вышло несколько таких типа нитей,но похоже на червячков уже переваренных,видимо, в процессе аутолиза.Надеюсь,что так.
На сегодня это все.
Половина срока позади

[SerGunn]

День 8
Вес 61,1кг
Отвес 0,8кг
Давление 110/75

Самочувствие хорошее. С утра был сильно обложен язык.Запах ацетона сохраняется. Слабость не проходит. Опять днем хотелось есть,особенно когда видишь,как едят( в фильмах например). Я понял,что для меня это самое мучительное на голоде. Привычка это дело такое. Стараюсь не выбираться в компаниях никуда,по той же причине. Осталось всего 0,9кг до критического веса,когда надо выходить,очень бы хотелось дотянуть до 14 дней,но, видимо ,не получится,отвесы большие,сегодня,вон,почти кг.
Ухо закладывает весь день. Сейчас отпустило, и , чувствую, что в носоглотку стало подтекать,может выходит слизь. Предполагаю,что слизь в евстахиевой трубе, в позапрошлом году после гриппа было у меня такое осложнение,тоже уши закладывало,потом периодически возвращалось, надеюсь,теперь все выйдет и больше рецидива не будет. Буду ждать.
Горло болит уже меньше,и это радует.
На днях пойду покупать соковыжималку, жена давно хотела,а я не очень,т.к. квартирка маленькая и места вообще нет,но теперь уж придется)) надо ж как-то сок делать для выхода. Хотя по Войтовичу выход на соке только первый день. На второй уже фрукты-овощи...
Вечером с клизмой вышли еще нитевидные "вроде глисты". Может это и что-то другое,не знаю...
Под левым нижним ребром все так же щемит,надо почитать,что там находится, до сих пор не удосужился,думаю,что это желчный пузырь(чисто интуитивное предположение).
Пожалуй,хватит писанины на сегодня . Спасибо огромное всем,кто поддерживает,это очень помогает. До завтра!

[SerGunn]

День 9
Вес 60,8кг
Отвес 0,3кг
Давление 100/75

Самочувствие хорошее. Слабость сегодня меньше,но все равно есть. Особо и писать нечего. Днем опять закладывало ухо,к вечеру прошло. Горло почти не болит. Днем ходил гулял, вечером загорал,погода теплая.Мечтаю о еде))
Клизму сегодня делать не буду,лень,да и ни к чему,мне кажется. Язык сегодня обложен мало, налет чищу. Запах ацетона еще есть.
На сегодня все!

[SerGunn]

День 10
Вес 60,4кг
Отвес 0,4кг
Давление 110/70


Самочувствие хорошо. Вес приближается к критическому,поэтому принял решение завтра начать выход. Понимаю, что проголодал не полностью,есть еще не захотелось,сны о еде не снились,вобщем,никаких намеков на то, что организм очистился,но все же это лучше,чем вообще никак. Купил днем соковыжималку,завтра с утра- в овощной ларек закупаться!!!Планирую 1й день на яблочно-морковном соке +вода 1:1:1.
Хотя сейчас еще почитаю об этом что-нибудь.

Ухо,кстати,так и закладывает,весь день мешало. Поджелудочная продолжает давать о себе знать.Слабость все так же. Вот, сварил себе отвар шиповника, сейчас кружечку хлобыстну)),стоит ждет меня рядом)).
Постараюсь выходить плавно,чтобы продолжался эффект исцеления.

На сегодня все.

[SerGunn]

Выход День 1
Вес 59,8
Отвес 0,6кг
Давление 90/70

С утра очень низкое давление было,ноги не держали, но к полудню нормализовалось. Как и задумал,сделал сок яблочно-морковный и вода в равных частях. Весь день пил понемногу.+ еще отвар из шиповника.
Пока что вроде все в порядке)) Желудок что-то там булькает,видимо,запускается в работу)). Сок, кстати,просто замечателен!!!
Я такого вкусного не пил)).
Сейчас еще отварчик себе сварю на завтра и спать.
Надеюсь,вес быстро восстановится. Завтра начну на неразбавленном соке, а к вечеру хочу уже на фрукты-овощи перейти. Куплю себе арбуз))). А еще ждут меня в холодильнике персики и груши. Есть,кстати, весь день не хочется. В плане, сока вполне хватает,чувства голода не появляется. Посмотрим,что будет завтра...
До связи.