Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 136

Сергеев · 27-12-2020, 16:14

И какое это все отношение имеет к виртуальным соревнованиям? Оно вроде бы все интересно пишите, но лучше завести какой нибудь совместный дневник под названием "Беседка" для тех кто не хочет заводить свой дневник иначе трудно найти тематическую информацию. И всегда можно с затянувшейся интересной беседой туда переходить.

Мария11 · 27-12-2020, 16:34

Цитата:

Сообщение от Сергеев

И какое это все отношение имеет к виртуальным соревнованиям?

Замечание принимается...

Мария11 · 30-12-2020, 12:06

Всем - здравствуйте! Всех - с наступающим НГ!!!

Выкладываю свой подход с моей единственной гирей

в 8 кг 90(п.39+ л.51)

https://www.youtube.com/watch?v=zREJZrAgRZc

Сергеев · 30-12-2020, 12:55

Мария как всегда хороша, но только не понятно зачем во время рывка левой, убирала левую ногу вообще в воздух и оставалась на одной правой?

. Но в общем это тебе никак не мешало хорошо занимать конечную позицию и легкость и грация сохранились. Хороший подход! Можно было конечно его превратить в 10 мин. и 180 раз, но это не обязательно, потому что польза есть даже от 4 минут (а у тебя вышло целых 5 минут.). 4 минуты необходимо организму чтоб развернуть аэробные процессы и значит оздоровительная тренировка состоялась.

Пумба · 30-12-2020, 13:06

Мария, и тебя с наступающим!
Мне нравится смотреть твои подходы, очень всё красиво и изящно

Кремышев · 30-12-2020, 13:41

Мария, поздравляю с хорошим подходом!!!

Появился свой индивидуальный почерк в рывке! А я такого ещё не видел, чтобы с отрывом ноги от пола. Многие гиревики переносят центр тяжести с пятки на носок и обратно во время рывка. Это помогает. Но не видел никогда, чтобы полностью открывали ногу от пола.
И майка мне понравилась! Я сам люблю такие надписи "Россия" на своих.
Техника хорошая, красивая. Только на фиксации мне показалось некоторое напряжение кисти. Пальцы не выпрямлялись, хотя это и не обязательно. Понравилось чёткое 2-хтактное дыхание во время всего подхода.
С Наступающим!!!

Княженика · 30-12-2020, 14:52

Мария11, Очень порадовалась за твоё выступление, успела записать до Нового года! Выглядишь стройной и подтянутой, молодчина. С Новым годом!

Мария11 · 30-12-2020, 17:59

Ребята, спасибо вам всем за такие теплые слова... несмотря на то, что я, в нашей команде, тут... единственный лодырь...

Цитата:

Сообщение от Кремышев

Только на фиксации мне показалось некоторое напряжение кисти. Пальцы не выпрямлялись, хотя это и не обязательно

Кремышев, тоже заметила, что кисть наверху не до конца расслабляется.

Цитата:

Сообщение от Сергеев

но только не понятно зачем во время рывка левой, убирала левую ногу вообще в воздух и оставалась на одной правой?

Сергеев, не знаю, почему нога отрывалась от пола...

Наверное... какая-то компенсация... Может благодаря этому, левой рукой смогла сделать больше?...

Цитата:

Сообщение от Сергеев

потому что польза есть даже от 4 минут (а у тебя вышло целых 5 минут.). 4 минуты необходимо организму чтоб развернуть аэробные процессы и значит оздоровительная тренировка состоялась.

Поняла. Спасибо! Это надо запомнить...

Цитата:

Сообщение от Княженика

успела записать до Нового года!

Княженика, ты правильно заметила, что я боялась не успеть!...

Но, слава Богу!

Лара-М · 30-12-2020, 19:57

Мария, молодчина - стройняшка и молодушка

!!! Очень грациозный соревновательный подход, поздравляю

!!!

Anatoly55 · 31-12-2020, 01:28

Мария, красивое выступление, как всегда, посмотрел с удовольствием.
Поздравляю и с удачным выступлением и с Наступающим новым годом!
Желаю крепкого здоровья, удачи, успехов везде и во всём!

27-12-2020, 16:14	#1351
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,141 Поблагодарил: 21,874 Поблагодарили 50,114 раз(а) в 7,229 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив И какое это все отношение имеет к виртуальным соревнованиям? Оно вроде бы все интересно пишите, но лучше завести какой нибудь совместный дневник под названием "Беседка" для тех кто не хочет заводить свой дневник иначе трудно найти тематическую информацию. И всегда можно с затянувшейся интересной беседой туда переходить.

30-12-2020, 12:06	#1353
Мария11 Регистрация: Apr 2012 Адрес: Тамбовская обл. Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459 Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Всем - здравствуйте! Всех - с наступающим НГ!!! Выкладываю свой подход с моей единственной гирей в 8 кг 90(п.39+ л.51) https://www.youtube.com/watch?v=zREJZrAgRZc

30-12-2020, 12:55	#1354
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,141 Поблагодарил: 21,874 Поблагодарили 50,114 раз(а) в 7,229 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария как всегда хороша, но только не понятно зачем во время рывка левой, убирала левую ногу вообще в воздух и оставалась на одной правой?. Но в общем это тебе никак не мешало хорошо занимать конечную позицию и легкость и грация сохранились. Хороший подход! Можно было конечно его превратить в 10 мин. и 180 раз, но это не обязательно, потому что польза есть даже от 4 минут (а у тебя вышло целых 5 минут.). 4 минуты необходимо организму чтоб развернуть аэробные процессы и значит оздоровительная тренировка состоялась.

30-12-2020, 13:06	#1355
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,814 Поблагодарил: 16,449 Поблагодарили 13,214 раз(а) в 1,840 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария, и тебя с наступающим! Мне нравится смотреть твои подходы, очень всё красиво и изящно

30-12-2020, 13:41	#1356
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,176 Поблагодарил: 41,566 Поблагодарили 54,474 раз(а) в 6,161 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария, поздравляю с хорошим подходом!!! Появился свой индивидуальный почерк в рывке! А я такого ещё не видел, чтобы с отрывом ноги от пола. Многие гиревики переносят центр тяжести с пятки на носок и обратно во время рывка. Это помогает. Но не видел никогда, чтобы полностью открывали ногу от пола. И майка мне понравилась! Я сам люблю такие надписи "Россия" на своих. Техника хорошая, красивая. Только на фиксации мне показалось некоторое напряжение кисти. Пальцы не выпрямлялись, хотя это и не обязательно. Понравилось чёткое 2-хтактное дыхание во время всего подхода. С Наступающим!!! __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

30-12-2020, 14:52	#1357
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,215 Поблагодарили 11,807 раз(а) в 1,669 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария11, Очень порадовалась за твоё выступление, успела записать до Нового года! Выглядишь стройной и подтянутой, молодчина. С Новым годом! __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

30-12-2020, 19:57	#1359
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,602 Поблагодарил: 30,103 Поблагодарили 14,755 раз(а) в 1,625 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария, молодчина - стройняшка и молодушка !!! Очень грациозный соревновательный подход, поздравляю !!! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

31-12-2020, 01:28	#1360
Anatoly55 Регистрация: Mar 2017 Адрес: Сибирь Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482 Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария, красивое выступление, как всегда, посмотрел с удовольствием. Поздравляю и с удачным выступлением и с Наступающим новым годом! Желаю крепкого здоровья, удачи, успехов везде и во всём!

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06