Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-03-2018, 13:45   #1
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Инна, 46лет
Вес 98.3кг, миома, гастрит. Надеюсь на оздоровление и избавление от лишнего веса.
Зашла сегодня на первый этап каскадного ВГ.
Планирую 10-дневный.
Ни пуха мне...

Первый день 09.03.18.
Рост 167, объемы 116-90-120
Вес на утро 98.3кг
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (26-04-2018), Allka (14-03-2018), marimosk (10-03-2018), matroskin96 (10-03-2018), OlgaRuta (30-04-2018), winema (13-03-2018), Калинка (09-03-2018), Княженика (25-03-2018), Мария Лопис (11-03-2018), МИЛУСЯ (17-04-2018), Оптимистка (25-03-2018), Цветик-Семицветик (16-03-2018)
Старый 10-03-2018, 11:44   #2
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Всем доброго весенего дня!🌹
Второй день ВГ -1.3кг
Вес на утро 97кг
Самочувствие просто удивительное.
Чувства голода почти нет.
Выпила за вчера 3.5 литра воды
Принимала ванну вечером.
К вечеру была сонливость.
Сон был отличный. Проспала 10 часов.
Сегодня у меня рабочий день.
Ничего не смущает и не беспокоит.
Кроме того что во рту не очень приятный привкус несвежий. Зубки и язык чищу утром и вечером. Перед приемом воды полощу рот.
Желудок иногда урчит, но гораздо реже, чем 2 дня назад.
Стул вчера был утром и вечером.
Сегодня пока не было.
До работы 40 минут была в пути. Вечером планирую более интенсивную прогулку.
Пока нет ни головной ни какой-либо другой боли, нет недомогания. Только мерзнут руки и ноги(это и так обычная для меня проблема, а сейчас еще больше), хотя в кабинете +21°

Вобщем, настрой боевой. Вошла неплохо, как мне кажется . Думаю что тот факт, что постилась 2 недели перед входом в голод сыграл немаловажную роль.
Горжусь собой, что решилась. И думаю, мой организм будет мне благодарен.
Читаю дневники голодающих и просто апплодирую стоя. Вы мои герои!
Пошла поработаю😉
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (26-04-2018), Allka (14-03-2018), marimosk (10-03-2018), winema (13-03-2018), Калинка (10-03-2018), Княженика (25-03-2018), Мария Лопис (11-03-2018), МИЛУСЯ (17-04-2018), Оптимистка (25-03-2018)
Старый 10-03-2018, 18:35   #3
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Инесс71, отличный бодрый настрой!! Успехов вам!
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Инесс71 (10-03-2018)
Старый 10-03-2018, 18:52   #4
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Конец 2-го дня...
Отработав день имею странную бодрость организма...прямо-таки какое-то опасение...так и жду подвоха
Мои мужики сварили кашу с мясом и сделали винегретик и ужинают.
Пахнет очень аппетитно. Рот полон слюны, но желудок не взывает о помощи. Водички выпила уже 3 литра. Думаю, еще немного до сна выпью. Ложиться планирую с 22 до 23. Хочу, кстати, посредством ВГ выработать привычку ложиться именно в это время.
Поскольку моей главной проблемой последние лет 7-8 есть поздний(1-2ночи) отход ко сну. Вечерний жер, соответственно.
Сейчас нашла выход.
Укладываюсь с 22 до 23, наушники в уши и аудиокнигу включаю. Ночью просыпаюсь -выключаю. Днем отматываю до того момента, который еще помню перед сном))).
Раньше просыпаюсь, конечно, но лучше раньше проснуться, чем позже.
Всем спокойной ночи и приятных снов
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), julia2012 (10-03-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 11-03-2018, 10:19   #5
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Добрый день, народ!
Третий день...
Не взвешивалась...Весы в кабинете.
Завтра взвешусь и то вечером. Заберу домой весы, так будет правильнее. Утром не всегда бываю в кабинете.
Основной дневник засорять не буду, буду выставлять там только основное.
А ту расскажу вкратце о себе)).
Мне 46. Киевлянка.
До от 20 до 36-37вес колебался от 58 до 62
После пополз вверх. Борьба с ним велась, как я уже писала. И однодневные разгрузки (голодный день) были естественно без нормальной прав.подготовки и сама-собой без правильного выхода. И урезание порций до 1/5 было, и БУЧ был и диета Протасова... И молоко-чайные дни, убирающие сразу 1.5-2кг в виде сброса лишней жидкости. И солевые счистки шлаков (3 литра 🙈соленой воды за сколько-то там часов выпитой)...
Вобщем, что сказать...терзала я себя несчадно...но все это приносило результаты!
Лет до 40 я "каталась" от 70 до 80кг. Каталась, это "Сброшу-Наберу"
После 40 забросила все эксперементы и за пару лет довесок был до 102кг.
Села снова на Протасова, сбросила до 95.
И все. Ни туда ни сюда. Опять стала кушать все и на ночь тоже...
Миома крохотная до 1.5см. Гастрит пару лет.
Гормональный сбой серъезный...
Гастрит беспокоит раз в месяц при неадекватном питании.
Работа.
Имею 26 лет бухгалтерского стажа.
Но...
В 2014 впорхнула неожиданно для всех в бьюти-индустрию. Косметология, Татуаж, наращивание ресниц...
Работала пару лет параллельно, совмещая и бухгалтерию и бьюти-сервис(арендовала кабинетик почасово)
С 2017 оставила бух.работу и работаю в собственной маленькой студии на себя...
Жизнь изменилась круто. В эмоциональном плане. Я больше не наемный работник и это окрыляет. Не устраивает только появившиеся и устаревшие проблемы с организмом, которые и хочу решить. Думаю, самое время обновить не только внешне свою жизнь, но и внутренне обновиться.
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (26-04-2018), Allka (14-03-2018), Irrra (16-04-2018), xs_45 (11-03-2018), Княженика (25-03-2018), Оптимистка (25-03-2018), Тато-чка (02-05-2018)
Старый 11-03-2018, 10:33   #6
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Все жду подвоха...Третий день
Сон был отменный, без храпа. Начинаю думать, что моему организму этого давно надо было и он не нарадуется, что до меня наконец дошло, что ему нужно
Налета во рту и ужасного привкуса утром нет, есть привкус несвежести и всё.
И опять ничего в плане плохого самочувстия, что не может не радовать. Ни головокружения, ни тошноты, ни болевых ошущений.
По прежнему переизбыток энернии.
Убралась, сделала зарядку, покрутила хула-хупчик. Сделала японский массаж лица (самомассаж)
На улице солнце и капель и пение птиц.
Собираюсь на прогулку.
Муж апплодирует и нахваливает мой героизм🙈, учитывая то, что доселе подобного я не вытворяла.
С мужем мне повезло. Он мой единомышленник. Увлекается остиопатией, занимается, изучает и на себе практикует цигун и разные иные китайские практики, помогающие организму исключительно собственным потенциалом.
Подумывает попробовать в следующую убывающую луну однодневное ВГ.

Вобщем, друзья, планирую оздоровиться, омолодиться, избавиться от 30кг.
Надеюсь на успех и верю в себя🙈
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Ангел174 (11-03-2018), Княженика (05-05-2018), Нау (20-04-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 25-03-2018, 08:31   #7
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги
Сообщений: 208 Поблагодарил: 2,693
Поблагодарили 932 раз(а) в 206 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
С мужем мне повезло. Он мой единомышленник. Увлекается остиопатией, занимается, изучает и на себе практикует цигун и разные иные китайские практики, помогающие организму исключительно собственным потенциалом.
Подумывает попробовать в следующую убывающую луну однодневное ВГ.

Вобщем, друзья, планирую оздоровиться, омолодиться, избавиться от 30кг.
Надеюсь на успех и верю в себя🙈
Очень рада за Вас! Половина успеха- это домашние, которые поддерживают и радуются Вашим успехам. Вперёд, к здоровью!
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (26-03-2018), winema (25-03-2018), Инесс71 (25-03-2018), Оптимистка (28-03-2018)
Старый 11-03-2018, 10:48   #8
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Инесс71, какой прекрасный настрой!! читаю вас и настроение поднимается!!! так держать и огромных успехов вам!!
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Инесс71 (11-03-2018), Княженика (05-05-2018)
Старый 11-03-2018, 10:53   #9
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от julia2012 Посмотреть сообщение
Инесс71, какой прекрасный настрой!! читаю вас и настроение поднимается!!! так держать и огромных успехов вам!!
Вам тоже успехов)))и достижения желаемого результата!
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), julia2012 (11-03-2018), Княженика (05-05-2018)
Старый 11-03-2018, 10:54   #10
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

благодарю :)
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оздоровление и похудение. Jerry Архив 133 19-08-2014 10:54
похудение и оздоровление организма katrin_-_ Архив 0 14-11-2010 01:28
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) Rovba Примеры успешно проведенных голоданий 126 21-09-2010 13:21
Оздоровление-похудение Галюшка Архив 11 24-05-2010 13:54
оздоровление и похудение ajren Архив 3 27-04-2010 12:07


Текущее время: 05:55. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????