Сухое лечебное голодание (План 7 суток)

[Radha]

У меня оочень сумбурный дневник, писала для себя. Решила выложить как есть. Хочу прибавить себе мотивации, выложив. А может кому поможет, но реально делаю в основном из-за себя, потому что пообщаться мне о СГ и моем опыте не с кем:) Нужна поддержка!!!

Почему я начала голодать. У меня возникла аллергия (я подозревала, что на сахар). Как диатез в детстве. И всякие не хорошие фурункулы начали вскакивать. Сдала кровь, все в норме, и сахар, и вроде червяков во мне нет(ну на счет этого то я сооомневааюсь, знааем мы эти тесты), аллерген тоже не выявлен. Мистика прям, но заметила, что если ем что то сладкое то высыпает по всему телу со страшной силой и чешется. Я летом честно 1.5 месяца была на сыродении, до этого год не ела мяса, и пол года прекратила кушать рыбу, яйца всякие. Но в августе было много творога, сметаны и медаа!!!
В сентябре пыталась опять сыроедить но срывалась, пол сентября сыроедила, а другую половину кушала сладости. Жила в подвешенном состояние, то я сыроед, то я сыра хочу, то еще что нибудь, на психику такое действует не лучшим образом. Голодаю на сухую 1 раз в 2 недели. Кушала смешанно, преобладание фруктов, сахар исключила. В последнюю неделю перед СГ перешла на фрукты и кефир. Далось легко, поняла, что время то самое и оно пришло.
У кого есть какие рекомендации или советы, буду очень признательна!) И просто словам поддержки буду рада!)))

[Radha]

Понедельник 3 декабря 2012 1й день СГ
В 11.30 выпила стакан воды и начала 7ми дневное сухое голодание, без контакта с водой.
Возможно воспользуюсь обтиранием соленой водой, но еще не решила.
Сделала серию очистительных клизм, с содой и с оливковым маслом. Ощущщение. что вышло не все, но думаю в процессе голодания очистится. Вечером накануне выпила 30 мл каторки + сок 1го лимона. Утром много всего вышло. Утром пила много воды.
Сейчас по плану приборка, потом спорт и длительная прогулка. Настроение хорошее. Даже боевое. Главное настройка.

Настройка на голодание у меня отличная. Я знаю что мне это поможет излечиться.
16.40 Пришла с прогулки. Вышла в 15.30, настроение было слабое, в течении прогулки настроение улучшилось.

Полежала в снегу, немного захватила снега в сапог, снег падал и на лицо. Отходила слизь из горла и из носа потекло.

Усталость чувствуется, пошла разделась и легла под плед. Вечером планирую еще выйти.
До этого занималась спортом, а вот прибраться не удалось.
Вечером состояние улучшилось, прибралась, гулять не вышла:)

[Radha]

Вторник 4 декабря 2012. Второй день СГ
Вчера!!!! (Точнее сегодня, 4го не писала, писала 5го) Вот вчера мне было оочень паршиво, с кровати еле встала, потом тут же легла обратно, невероятная слабость была, просто жуть, появились мысли, что я уже как неделю на СГ, читать особо не мола, проваливалась в дремоту, лежала, потом примерно в 13.00 подняла себя и силком вытянула на улицу, еле спустилась по лестнице, ощущение что целую вечность спускалась, вышла, дааа, вот он живительный глоток свежего морозного воздуха, подумала, что сейчас же сразу сяду на скамейку около подъезда, но опять таки пересилив себя пошла очень медленным шагом (я так никогда не ходила) в сторону озера, а еще по дороге зашла в копи-центр дедушке распечать, ууу, то еще мучение стоять в душном помещении и ждать когда тебе напечатают, хоть бы стульчики поставили.

Ну наконец я вышла и побрела все таки в сторону озера. Но немного пройдя заприметила скамейку, и плюхнулась на нее, ох блаженство, солнышко припекает, дыхание восстанавливается, отдыхаю, сидела бы так вечность, довольно долго сидела, потом рядом остановился трактор и своими выхлопами на меня дышал, пришлось брести дальше, шла очень медленно, чувствовала что наверное так ходят пожилые люди, ббррр, добрела до озера и плюхнулась в сугроб, ох и там бы я долго валялась и смотрела на небо, если бы не подмерзание попы, по этому пошла дальше, но не смогла, и присела на скамейку, этого мне показалось мало я прилегла на нее, дааа, рай сущетсвует, с одной стороны озеро с другой солнышко, прекрасно. Натянула капюшон посильнее, а то ветер задувал и лежала так, мимо прошел пьяный мужик что то там на своем английском пробормотав, заставил меня даже голову приподнять. Я переместилась головой в другую сторону и лежала дальше. Потом все таки решила, что пора двигаться домой и побрела, уж долго брелааа, а потом как это ни странно около дома моего у меня вдруг появилась энергия, и я решила еще небольшой кружочек навернуть но уже в быстром темпе))) Это здорово!

Пришла домой - энергия хлещет, начала спортом заниматься, гдет наверное 1.5 часа позанималась, потом в шавасане полежала, но рассабления особого не получила. За компом посидела, и вот уже время сна. Но не тут то было, легла то я в 21.00, так и не уснув, встала примерно в 22.00 попровила у дедушки грелку, он сделал мне грелку пошла спать, но нееет, ноги то согрелись а сна как ни бывало, ататаа. Что только ни делала, и овец считала и просто считала и всякие думы думала, ну нет и все, еще и грелка протекла, ааа пришлось одеялом ее как то подоткнуть чтоб не мокро было, честно вставать не хотелось, ну наверноге около 24.00 борясь с грелкой я уснула, просыпалась раза 4, ворочалась, и все сны снились.

И про еду снились, и прям во сне "что то я такое слопала, уже не помню что, но мысли "я же на голодании, такое чувство брр, потом подумала, ну лан завтра начну, это как я раньше обычно и делала, когда срывалась" Проснулась окончательно в 7.30 вставать не хотелось, но чувствовала, что во мне какая то энергия зародилась.

[Radha]

Среда 5 декабря 2012 3й день СГ
Сегодня состояние очень хорошее. Поделала зарядочку чуток, пропылесосила. И пошла гулять в 13.30 Вернулась в 16.00. Погуляла 2.5 часа в лесу. Очень здорово, честно я бы и еще погуляла. Повалялась 3 раза в снегу - это супер блаженство. Поделала немного дыхательную гимнастику Стрельниковой, после первого раза у меня было ощущение
пьяное и немного шатало, но разогрело. Во второй раз не до конца доделала, т.к сердце начало сильно колотиться и просто пошагала дальше ощущение нормальные были. Набрала веток еловых, валялись везде.

Немного клонит в сон, но спать не буду, хочу спать ночью. Еще днем мама звонила, узнала, что я 7 дней собираюсь голодать, вообщем разговор не из приятных, в итоге нервничала. Потом вроде успокоилась, но на СГ и вообще на голодании лучше избегать таких эмоций.
Может перед сном пойду прогуляюсь, или часиков в 18.00. Сегодня вообще очень хорошее настроение, прямо как будто ожила. Еще утром сделала соленую клизму, ну как то в животе бурчало. УУУ, как животкрутило, но вышла какая то чернота и стало легче, думаю, что еще буду делать в течении голодания. Прочитала что какая то особая соль нужна,
которая не всасывается. Делаю поваренной, пишут что тоже не всасывается.

Все еще вспоминаю лесной воздух, мммм как будто пила его. Еще возникло явное ощущение, что я подошла к ручейку и напилась воды, и прямо во рту почувствовала вкус этой воды, это было просто прекрасно, уже представляю насколько вкусной будет водичка. Хочу набрать снега где нибудь по глубже в лесу, и отстоять денька 2 еще, думаю
очень хорошая водичка будет. На окошке соблазнительно стоит 3х литровая банка с водой и шунгитом, но глаз просто радуется глядя на нее:)
На счет еды. есть не хочется, ну а про водичку вспоминаю, но нужно мысли контролировать, тогда все хорошо. Еще один феномен, я до СГ подсела на гречку и водой залитую, и прсто дедушка кашку готовил, так вот, сейчас смотрю на нее с отвращением, ну может это слишком сильно сказано, но допустим маанго это да!! А гречка беее. Хочется манго, апельсинов (они такие сочные мммм, оторвусь на выходе) мандаринов (из той же оперы), странно но яблок не хочу, хотя последнее время кушала их усиленно, но после них разыгрывался жутчайший аппетит, так что потом мела все без разбору. Как ни странно когда думаешь о еде, ощущщение что наедаешься, мм, отлично продолжим, что я еще хочу еще раз апельсинов (ну точно оторвусь))), манго хочу уже меньше, все больше хочу апельсинчиков, может еще морковного сока хочу, я же его собралась на выходе пить или капустный не решила еще. Но сначала я напьюсь водички, да чистенькой вкусной полезной водички. Теперь мне не понятно, как я раньше силком в себя вливала воду и бегом начинала есть, организм чувствует совсем по другому, он любит воду, мммммм))))
Теперь я поняла, как важно вдоволь пить воды))) Можно конечно еще травок всяких, тоже хорошо. Но вода - это правда жизнь!) Я твердо решила дойти до намеченного срока голодания.
Позанималась спортом с 18.00 до 19.00 и пошла гулять. О это божественно! Просто божественный воздух на озере!!
Мммммм, прекрасно, я его прямо пила, сделала дыхательную гимнастику по Стрельниковой (не всю) только 3 упражениния по 64 раза, повалялась в снегу. Поняла, что не могу просто валяться, все возникало ощущение, что кто нить подойдет, и поинтересуется жива ли я. Вообщем работать над собой надо) Выходит слизь после гимнастики, буду делать еще. Это по ходу дела чистятся легкие, ммммм, прекрасно, но слизь постоянно, часть проглатывается часть выходит, пытаюсь делать так, чтобы вся выходила.
Читаю про чисточки сейчас, ммммм поняла что буду пить клюквенный сок, оо дааа, блаженство!!!)))) Я представляю какой он прекрасный этот сок))) Мм. и почему я раньше его не пила. Я вообще раньше много всяких вкусных продуктов не ела. Напишу ка я список, чего мне хочется на СГ, и буду кушать это после выхода, чтоб знать чего действительно хочет мой организм))) Ммм!

[Radha]

Четверг 6 декабря 2012 4 день СГ
Ура, сегодня 4й день!!))) Вчера не могла уснуть, уснула только примерно в 01.00. Проснулась в 5:))) Прекрасно, 4 часа)) Так то выспалась) Ночью мучила жажда, думал о воде, думала, как купаюсь в снегу, как купаюсь в облаках:)
Утро, жажды нет, сделала разминку в кровати, поднялась. Сходила в туалет, вместе с мочой вышли какие то белые хлопья:)) Радует, значит очитска идет!!!! Сегодня решила умыться соленой водой, хочу избавиться от запаха изо рта.

Сделала супер соленый раствор!! Просто ядреный, сначала решила промыть нос. УУУУУу, жесть. В голову резко ударило, сделала послабее, еле промыла из глаз слезы, из носа потекло из горла слизь выделилась, вообщем из всех щелей:)) Отлично прочистлилась, запахи новые почувствовала, жить стало легче, потом прополоскала рот соленой водой, ох прекрасно, хоть она и соленая, но все же вода))) Ммммм)) Налет смыла, слизь всю выплюнула. Почистилась хорошо. Вода долго выходила еще потом из носа, по этому ходила с бумажными полотенцами. Решила все таки сделать еще клизму. Сделала, вышел какой то червь сразу же, еще воды долила, держать не смогла и тут же все вычистила из себя, сегодня очень спокойно без скручивания кишок, вышла еще слизь какая то. Скорее всего еще буду чиститься. Кстати, после соленой воды, ощущение что напилась, по этому пить расхотелось (ну конечно в меру того, что я на голодании, так то бы конечно))).
Аллергия, вчера воспалилась, сегодня заметно меньше стала. Целлюлит немного уменьшился.
Еще я делаю супер само массаж, наливаю тепленькую водичку в 1,5 л. бутылку и катаю ее по спине, можно и по ногам, очень здорово массирует и энергии прибавляет. Утром делаю и вечером.

Сходила к 14.00 на массаж. Немного шатало когда шла, взор затуманен был. Массаж это очень здорово, всего пол часа, но чувствуется как движение в клетках организма началось, еще пойду. Шла довольно быстрым шагом, не знаю сколько км, но минут за 35 дошла о дома до дома массажистки. Ну честн немного так подустала, поднималась на 5 этаж с трудом, зато потом легла и хорошо, только вот разговаривала, эх этого делать реально не нужно, все сушит потом сильно. Вышла от нее, и пошла гулять, гуляла еще где то 2.5 часа:) Хорошо, но опять таки подустала. Поделала немного дыхательной гимнастики по Стрельниковой (сейчас обнаружила, что упражнений 8, а я делаю 3:)) Но на легком морозце и 3 хорошо, кстати очень разогревает:) Полежала опять в сугробе, ммм, прекрасно. Уставшая побрела домой, настроение нуу не совсем хорошее) домой пришла и плюхнулась на кровать, задремала минут на 40) Проснулась в 18.30 поделала еще гимнастику, только одно упражнение, которое выводит мокроту из бронхов, а то очень уж надоело это. Чуток вышло, но самое интресное пошла в туалет, мочи выделилось очень даже прилично, для 4го то дня, и вместе с ней опять куча белых хлопьев, очищается, я очень рада. Такие очистки воодушевляют меня продолжать:)
Еще пополаскала рот с солью, почистила от белого налета, посвджее стало, и приятное такое покалывание в деснах.
Сейчас время уже к 21.00 поделаю чуток гимнастику и спать, хотяяЯ, в 21.00 я не засыпаю, ну ни как! Не знаю даже може прогуляться сходить? Немного про ощущение, видеться ни с кем не хочется, с подругой увиделась, ну так нормально хорошо, а вот из мужского пола точно никого не хочу видеть, у меня тут такой интимный процесс идет. Вообщем хочется гулять в лесу, обниматься с деревьями (дааа они заряжают энергией), пить воздух, особенно когда ветер дует))) ммм, даже вдвоем с подругой гулять меня меньше привлекает, чем одной. Вот такие наблюдения к исходу 4го дня СГ.
Вчера мерила давление 90, 62, 62 (вроде) но первая цифра точно 90, обычно у меня 80:))

[Radha]

Про то что я хочу:))))
Наверное я бы скушала арбузик, но так ка не сезон:)) Вообще поняла, что буду кушать сочные фрукты. Сухофрукты - бееееееее, орехи - туда же, всякие злаки - беее. Ну как пойдет. Думала про персики, но только если свои с дерева, или супер сочные нектарины, но все равно не сезон:)) НО 1 место конечно мандарины, апельсины, потом грейпфрут с лимоном, манго, сочная груша даже больше привлекает, чем манго, может быть сочный виноград, только сочный и вкусный, киви немножечко, хочу клюкву (Оо), эх малинка))), бруснику (только не помню я вкус ее), клюква, смородина красная (мммммм), калина, (эх все я ягодки хочу, а зима на дворе) ну ничего, буду кушать мандаринчики и радоваться)))))))))))))) ОООО, хочу помело (дааа, большое и сочное, мммммммммммммм) Кстати Арбуз не очень хочу, реально хочу то что сейчас растет:) Хотя хурмы не особо охото, но может потом захочу, или я ее наелась перед голоданием.
Еще мне сегодня рассказали про фрукт не помню как называется (может кто то знает), он похож на грейпфрут, но зеленый, а сам сладкий)) а что то вроде свити он называется)))
Вообщем его я тоже включаю в свою коллекцию:)))


Наверное скоро начну обливаться холодной водой (хотя план был полностью сухое, нуну)), а то как то мне тоскливо без водички совсем:) Не знаю, на счет соленой воды. Пишут, что не всасывается и это хорошо. Эх, сколько же информации разной.

[Юла]

Большое спасибо за Ваш дневник. Буду следить за ним. Мне интересно СГ.

[Radha]

Пятница 7 декабря 2012 5 день СГ
Проснулась в 1.30.
Уснуть не могу. Открыла окно подышала. Хорошооо. Полежала. Побродилапо квартире, увидела таракана, эх прибила животинку, уж обнаглел он в чайник лазить, придется дизенфекциию делать. Вернулась в комнату, открыла окноооо, минус 12:) И трезубец висит:))) так здорово! Вдыхаю ночной воздух сидя под одеялом. руки немного мерзнут:)
Пар из-зо ртаа. Хорошооо!!!!! ОЧЕНЬ!) Хочу еще поспать))) Скоро оставлю форточку и спать) Время 3.40! О_о А сегодня 5й день ммм)) Радует!:)
Думала про людей..поняла, что просто рядом нет такого человека, которому бы я доверилась, и например пошла гулять по ночному городу))) Валяться в снегу и обнимать деревья:))))) Кстати, вчера таки вышла гулять в 22.00 - это супер не свойственно для меня. Прогулялась до лесочка, побродила в снегу полежала -кайф! Ночное небо! Это прекрасно - даже более кайфово, чем днем. Хотя в каждой минуте свой смысл!) Люблю природу! Люблю жизнь! Людей даже люблю) Хорошоооо))))) Пить только хочу, не знаю делать ли утром полоскание воленой водичкой. Сердце немного побаливает, но после прогулки на улице и дыхательной гимнастики (3 упр) и валяяния в снегу)) стало лучше!) Я здорова и счастлива!)))
Ухххх))) -12 за открытым настеж окном не шуточки, дышу тут паром)))))))))

Проснулась в 6.00 вроде выспалась, а вроде нет. Гимнастика в кровати, далее туалет, там опять хлопья белые, но уже гораздо меньше, счистила налет с языка. С солью пока повременю. Еще прочитала , что нужно на мой литр (если клизма) 10 ст ложек соли, эх я делала гораздо меньше. Ну лан, на ошибках учатся:) Состояние в норме. Только небольшая сонливость, решила зарядку не делать а пока посидеть за компом, но все же пора делать зарядочку, чтобы проснуться. Время 8.00.

Около 9.00 начала делать зарядку, все таки прополоскала рот соленой водой, бяка какая, но легче реально становится.
Итак : дыхательная гимнастика Стрельниковой ( у меня прогресс уже делаю 4 упражнения), Око возрождения, и просто пресс покачала и ножки по поднимала, в итоге разогрелась хорошо, но навалилась слабость. В 13.00 надо было идти на массаж, думала выйти по раньше, прогуляться, но в итоге прилегла и проснулась около 11.30:) Вышла в 12.00, все таки прогулялась по лесу, ну меня немного пошатывает:) Нахваталась воздуха ртом. Стало хорошеть. (видимо немного можно) Покричала:))) Просто так ААААА))))) Народу благо никого:))) Поделала немного дыхательную гимнастику (как же она меня спасает!!!)
На массаже хорошо, тока больно немного, но хорошо, когда вышла, небольшой прилив сил. НО во рту жуткая сухость,просто жуть. Взяла с собой солененькой водички, прополоскала рот, немного полегчало, но не сильно, да вкус противный соленый! АаАА, забыла написать!!!! СЕГОДНЯ МЕГА КРАСИВО НА УЛИЦЕ!!!! Все в белом инее, аааа, солнышко, божестсвенно!!!! Я как в сказке сегодня гуляла!!!!) Опять кстати полежала в снегу, но после массажа низя долго. Эххх... Сорвала яблочко маленькое, положила в рот, катаю, чтобы слюна вырабатывалась, чет не хочет она у меня уже вырабатываться! Побрела в государственное здание, бэээ, но т.к у нас город закрытый, а я пока нигде не работаю, точнее (не работаю в городе нашем))) нужно выписывать пропуск. Отстояла длиннющую очередь, душно, как в аду, хаха, еще переодически занюхивала флакончик с можжевеловым маслом:)))))))
Вышла на улицу, глотнула воздууха, решила купить масло лимона:) Ой какое же оно вкусное:)))))) Побрызгала на шарф и наслаждалась:)))) Дошла до озера, и вот тут то я не выдержала))))))) Я прополскала рот снегом, ураааааа!))))) Ну началось с того, что я веточку с инеем облизала, вссе выплюнула, но мне мало показалось, по этому, как в детстве кушала вкусный чистый снег!!!)))))) Урарарарара))))) Ну, да планировала бес контакта с водой:) Но снег вкусныйй:)))
В итоге забрела на середину озера, и умылась снегом, и пожевала еще))) КАК ЖЕ ЛЕГЧЕ!!!!! Это кайф просто! Набрала пакетик домой:))) Думаю, что соль все же всасывается, да и противная она, по этому оставила эксперименты с ней, теперь полощу рот снегом.
Дома поспала маленько, и опять таки прополоскала рот. Теперь вопрос, насколько тяжко моим зубкам от такого холода???))) Кстати, что бы там не было у меня в горле, но при процедуре со снегом, это нечто выходит лучше)
Время 20.30 просидела за компом, была слабость, хотя после процедур с полосканием энергия значительно растет.
Полоскала рот еще 3 раза. И обтирала лицо снегом. Смотрю видео про то как сделать талую воду, меня очень интересует какой водичкой выходить с голода! Еще конечно 2 дня:))))) Но все же, надо же ее заморозить и всякие процедуры проделать.
Настроение в норме, даже хорошее, и даже то что я просидела под пледом и ничего не делала, тоже хорошо, видимо отдых понадобился.
Вот еще, у многих откровения всякие там по вылезают, а у меня нет ничего:) Вот брожу я по лесу, и практически ни о чем не думаю, ну о воде разве только. Еще дыхание контролирую на вдохе СО на выдохе ХАМ, дышу только носом. Хотя было нечто такое, что незачем нам такие дома, машины и т.д, когда можно просто наслаждаться воодой, снегом, солнцем! Вот реально сколько ни читала подобного, вроде так оно, ну а тут все прочувствовалось. Хоть что-то:)))
Во рту сухо, глаза мутные, наверное хочу спать, но что то мне подсказывает, что не усну, хоотяяяя, такого состояния у меня давно не было. Хм, или все таки со вчерашнего дня полюбившаяся ночная прогулка?
У меня отстаивалась вода, около 5 дней на шунгите, предварительно через фильтр, утром ее заморозила, так она кристально чистая, ну не знааю, там часть не заморозилась, слила поставила дальше морозиться. Тут в видео рассказывали, что должен появиться белый лед, у меня его не было.Может чего не так делаю:))) Завтра мне привезуут воду из колоночки:)))) Буду морозить!
Прогулка отменяется, слабость, глянула в зеркало, как нарик:) да уж, и голосок осип) прополоскала рот, и в кроватку) не усну так буду лежать и ждать прекрасный сон:)

ЮЛА спасибо!:) Это мотивирует:)))) Ой хз, как то ведь надо цитату делать))

[Вишенка]

Radha, желаю удачи!

[Бравада]

Да, спасибо за подробности)
Я вот недавно тут темку читала - дали ссылку как избавиться от паразитов, делюсь с вами: http://www.pravdu.net/publ/zdorove/p...udej/2-1-0-111
После голода хочу попоробовать!
Удачи вам!