Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-03-2018, 02:42   #11
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

День 4
Ушла ко сну вчера в 22.30
Уснула не сразу
Проснулась в 3.30, муж ворочался и как-то я тоже проснулась и всё - сон ушел.
Гадкий привкус во рту заставил встать.
После чистки зубов и языка привкус не прошел
Через час появился голод легкий.
Выпила теплой водички.
Привкус во рту убивает и раздражает...
И голод. Ощущается как никогда в последние 3 суток...
Надеюсь, попустит...
Или может это не голод? Может это криз?
Никакой слабости, голова свежая, ощущение бодрости присутствует, если-бы не эти легкие неприятные ошущения с желудком, то можно было-бы сказать,что все отлично.
5.00час. Все нормализовалось, желудок поскуливал еле слышно и минут через 20 утих.
Правда было пару воздушных отрыжек без привкуса. Что бы это значило?

Бывалые, посоветуйте, плиз!!
Может выпить пару стаканов водички и вызвать рвоту,чтобы немного промыть желудок? Или не стоит его лишний раз беспокоить?
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник

Последний раз редактировалось Инесс71; 12-03-2018 в 03:18..
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 12-03-2018, 16:27   #12
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Еле до вечера дотянула.
Утром еще пару часов поспала. Снилось, что сожрала хот-дог...хотя в жизни уже давно(лет 10 точно) их не ем. И сосиски едим раза 3-4в год...колбаску тоже...редко.
В 16.00 была клиентка, поэтому поехала поработать и взвеситься.
При том, что выпила литра 2 воды к 15часам весы показали 95.5
Я в шоке конечно, сколько во мне лишней жидкости.
По большому не ходила сегодня. Вчера была утренняя клизма, сегодня будет вечерняя.

Веса с начала ВГ (за 3 дня) ушло 3.8кг
Это мотивирует
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), winema (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018), Оптимистка (25-03-2018)
Старый 12-03-2018, 20:54   #13
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
После чистки зубов и языка привкус не прошел
слышала, что на голоде зубы лучше не чистить, якобы налёт предохраняет эмаль от той бяки, что во рту образуется.. но запах - это конечно жесть.. меня тоже раздражает, с людьми общаться невозможно.. А у вас тем более работа контактная..
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 07:30   #14
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

julia2012, привет))
Я в масочке всегда работала и работаю.
С внутренней стороны не проникают запахи за пределы маски. Она из спец-материала
Работа моя изначально предусматривает эту экипировку :маска, перчатки, халат, шапочку...��
Только вот заметила неприятный запах на самой маске внутри через час работы(надышала) и просто нашла выход: меняю чаще масочки и пока все отлично. На ближайшие дни не брала клиентов(не знала как пойдет).
Так-что тут не переживаю. И зубы пока только ополаскиваю, крайние 2 дня. Чищу только язык и окресности...терплю котов в носках, как писала (с)ЕкатеринаЯ
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник

Последний раз редактировалось Инесс71; 13-03-2018 в 09:19..
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), julia2012 (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018)
Старый 13-03-2018, 08:52   #15
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

День 5
За 4 дня, на утро 5 дня потеря веса -4.2 кг (начало 98.3 сейчас 94.1)
Вчера мерещилась и снилась еда и с утра было гадко не пойми где, общее гадкое состояние с утра.
Сегодня бодрячком! Проспала с 12 ночи до 9утра. Не просыпалась, даже уходящий на работу муж не разбудил. Ура.
На ближайшие 2 дня никого не записывала на прием, заблаговременно решила сделать выходные, боялась, не знала, как пойдет.
Вечером вчера перед сном обстоятельно и детально общалась с господином Эсмархом. Пришли к консенсусу и распрощались, весьма довольные нашим весьма выгодным для меня общением .
Во рту конечно бяка, но я уже стала к ней привыкать.
Валялась в постели до 9.30(у нас сейчас 9.50)
Сейчас встала, взвесилась, понаписываю в дневник и план работ на день - влажная уборка квартиры.
За кухню (приготовление еды) отвечал муж. Сам себе успешно готовит(блага цивилизации в виде мультиварки ему в помощь и не впервой). Сын отдельно живет, поэтому нет нужды готовить. Да и мы к простой еде привыкли. Кашка на гарнир всегда, мясо в ней-же, салат из корнеплодов, капуста, зелень,иногда кукуруза консервы(работаю над исключением ее из списка)...много замороженных овощей(капусты брокколи, брюссельская и цветная, стручковая фасоль, горох, шпинат, люблю смесь этой всей зелени на пару), кисломолочка, из плохой еды есть сыр, иногда сельдь, запеченое сало,консервированные магазинные помидоры или кабачки(я не ем по причине отечности с утра и мгновенного проявления голоса моего гастрита).
Периодически вредные продукты подвергуются изгнанию из холодильника...Но каждую пятницу муж их покупает по немногу Слава богу отучила копчености покупать. А то было как повадился куриную грудку таскать...еле отговорила.
Пару дней назад делал даже облегченный винегрет. Сам, под моим руководством. Веселились мы, хохотали с этого. Вчера днем (он работает ненормировано, иногда с обеда дома) делала ему вредные теплые бутеры с тонкими ломтиками запеченного сала и сыром и кофе. Уже нормально было мне, соблазна не возникло и рот не наполнялся слюной.

Клиентка у меня вчера была на вечер. Как и планировала - забрала весы с работы. На работу вышла заранее и 50 минут шла интенсивным шагом по нормальному асфальту(основательно подтаяло и подсохло кое-где), вспотела, пришлось переодеться. Хотела и обратно пешочком, но про весы вспомнила, да и было уже поздно (21.30)..пришлось ехать на такси

Муж вечером взвесился...год не взвешивался.
Ошалел. Год назад на весах было 107. Вчера 117.
Он 187 и крупнокостный. Весил когда-то 85, но выглядел очень худеньким. Мне он в весе 95-100 хорошо выглядит. Начала замечать бочка и пузико. Питается не правильно. Его проблема -огромные порции и мучное... пытаемся бороться. Хотя и любит мои овощи на пару, но никогда ими не ограничивается, забивает печеньем рот да по 200гр где-то сразу из-за этого наличия неправильных продуктов и я их подъедаю порой
При всем при этом мой муж давно и глубоко изучает остеопатию, цигун, занимался йогой и китайской медициной, солидарен со мной в моих экспериментах с голоданием . И ходит...он много и ежедневно ходит. Минимум 1.5 часа. И гимнастика 7-10 мин. утром и вечером...
Короче, нужно питание пересмотреть в корне. И будет нам счастье.
А.. еще иногда грешим пепси и я греше семечками. Когда читаю или смотрю фильм привыкла что-то грызть ооо ... .
Ну, на сегодня пока новостей нет. Пойду займусь уборкой.
Всем голодающим и неголодающим хорошего весеннего дня! 🌹Главное - правильный, оптимистичный настрой и все будет отлично!
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник

Последний раз редактировалось Инесс71; 13-03-2018 в 14:13..
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018), Нау (20-04-2018), Оптимистка (25-03-2018)
Старый 13-03-2018, 14:00   #16
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Вот это меня колбасит...
Чтоб вы понимали, уборкой не закончилось.
Уперла на кухню, сделала ревизию продуктов.
Сварила легкий куриный суп с овощами(брокколи,цветная капусты, стручковая фасоль, горох,морковь, картофелина,лук), рисовую кашу с луком и грибами, отварила картофель, свеклу и морковь на винегрет. Сейчас вот порезала и разделила на судочки на ужин и завтрак.
Рот мой практически сух. Запахи прошли мимо моего сознания и подсознания.
Ощущения на 5-м дне такие.
Ощущение голода отсутствует.
Немного потягивает периодически в районе желудка и поджелудочной.Ну как потягивает...чувствую там органы. Не болит ничего, а как-бы говорит "я (мы) нахожусь здесь".. Та же история с органами справа, печень и желчный тоже учавствуют в перекличке.
Гулять не пошла - у нас дождь проливной.
Зато по дому меня штырит и колбасит.
Привкус во рту уже родной. Как буду без него дальше - не знаю...хоть-бы не заскучать
Голова. Утром было легкое такое сдавливание височной доли. Но, но прошло как только встала и размялась. Все-таки, что ни говорите, а движение-жизнь.
Такие вот вести с полей.
Кажись закончился дождь. Пойду хоть 2-3км пройдусь по воздуху.
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Оптимистка (25-03-2018)
Старый 13-03-2018, 16:03   #17
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
julia2012, привет))
Я в масочке всегда работала и работаю.
С внутренней стороны не проникают запахи за пределы маски. Она из спец-материала
Работа моя изначально предусматривает эту экипировку :маска, перчатки, халат, шапочку...��
Только вот заметила неприятный запах на самой маске внутри через час работы(надышала) и просто нашла выход: меняю чаще масочки и пока все отлично. На ближайшие дни не брала клиентов(не знала как пойдет).
Так-что тут не переживаю. И зубы пока только ополаскиваю, крайние 2 дня. Чищу только язык и окресности...терплю котов в носках, как писала (с)ЕкатеринаЯ
Да, это и правда выход)) а что за коты такие?))
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 13-03-2018, 16:08   #18
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
и я греше семечками. Когда читаю или смотрю фильм привыкла что-то грызть ооо ... .
оо, да.. это и моя боль тоже.. просто хоть руки связывай! то попкорн, то семечки, то чипсы (( а в остальном, наши семьи очень похожи, оказывается) тоже питаемся просто, без изыском и сложносочинённых блюд. И сыр тоже, да... надо бы его поменьше
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Ангел174 (14-03-2018), Инесс71 (13-03-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 13-03-2018, 16:10   #19
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 575 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

julia2012, коты в носках это метафора.
Есть такие выражения : во рту как коты нагадили...или : ворту привкус как буд-то там грязные носки замочили
Отсюда и пошло : стадо котов в грязных носках))). Это я у девочек в дневниках видела))))
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), julia2012 (13-03-2018), Оптимистка (19-04-2018)
Старый 13-03-2018, 19:40   #20
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 137 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
julia2012, коты в носках это метафора.
Есть такие выражения : во рту как коты нагадили...или : ворту привкус как буд-то там грязные носки замочили
Отсюда и пошло : стадо котов в грязных носках))). Это я у девочек в дневниках видела))))
понятно))))
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Инесс71 (13-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оздоровление и похудение. Jerry Архив 133 19-08-2014 10:54
похудение и оздоровление организма katrin_-_ Архив 0 14-11-2010 01:28
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) Rovba Примеры успешно проведенных голоданий 126 21-09-2010 13:21
Оздоровление-похудение Галюшка Архив 11 24-05-2010 13:54
оздоровление и похудение ajren Архив 3 27-04-2010 12:07


Текущее время: 01:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????