Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)

[tigger]

Днём попытался сделать сок из свеклы. Соковыжималка сделала кашу. Съел пару чайных ложек кашицы, обильно размолов языком и смочив слюной - не пошло, чувствую тяжесть. Развёл кашу водой и сделал небольшой глоток - вообще не вариант.
Сейчас понимаю, что этот эксперимент со свеклой мне даёт не очень приятный, но опыт - тяжесть во всём животе.

Решил завязывать с жесткими экспериментами. Вечером попробую сок, сделанный из помидор и из дыни (отдельно, конечно же). Ещё в планах попробовать смешать морковный и яблочный соки. Но если вдруг что - отступлю на попеременное употребление яблочного/морковного.

Когда можно будет включать тертую капусту - кто-то знает?

[Vovec]

Сообщение от tigger

Когда можно будет включать тертую капусту - кто-то знает?

Посмотрите в подписи Алагора ссылки на варианты выхода: http://golodanie.su/forum/member.php?u=13741

[YanChic]

Сообщение от tigger

Вечером попробую сок, сделанный из помидор и из дыни (отдельно, конечно же).

А эксперименты-то продолжаются)))

tigger, три раза после 21 дней голодания я выходила на цитрусовых. Поняла только одно, чем кислее фрукт - тем легче выход! Никакой тяжести, с первых минут одно наслаждение. И зачем себя так мучить???

[tigger]

Vovec, я уже там всё раз 5 перечитал, но мне больше интересен опыт голодальщиков с форума :)
YanChic, сезон цитрусовых начинается с ноября, а то, что сейчас лежит на прилавках - это очень старые цитрусовые

[Vovec]

Сообщение от tigger

я уже там всё раз 5 перечитал

Повторение - мать учения!

Сообщение от tigger

мне больше интересен опыт голодальщиков с форума :)

Тут таких несколько тысяч.
Попробуйте тут http://golodanie.su/forum/showthread...526#post220526 , со слова "Резюме"

Сообщение от Vovec

В свете вышеизложенного рассмотрим несколько подходов к выходу:

• «классический» (Ю.Николаев) – от разбавленных соков постепенно к обычной пище
  Хотя и не является строго «инструментально» обоснованным, но проверен огромным количеством людей, как в клинических, так и в домашних условиях.
• длительный – долго (недели, месяц) на соках, с целью продлить воздействие голода. Поиск по форуму «мандариновый месяц»
• быстрый сыроедческий – буквально с первых дней сырые овощи, в малом количестве и тщательно пережеванные – Илья
• на куриных и овощных бульонах, белковой пище. Сторонник Никский, способ вызывает большие споры на форуме. Аргументация – дистрофиков всегда выводили на бульонах, а не на соках.
  Способ выглядит логичным с точки зрения «синдрома возобновленного питания», но нужно учесть, что во-первых, питание соками не было сильно распространено в былые времена (в том числе и по причине отсутствия соковыжималок), а во-вторых лица освобожденные из концлагерей и блокады, заблудившиеся и отрезанные от мира все же, как правило, принимали некую минимальную пищу, а в литературе описан смертельный случай выхода из голодания на курином бульоне.

Тут надо учесть, какова была цель голодания в целом, и выхода в частности. Если человек стремиться изменить своё питание от «обычного» в сторону вегетарианства и сыроедения (это не рекомендация!), или просто улучшить рацион, то после голодания – самое время. Соответственно, к чему стремимся, то и вводим в рацион. Кто-то будет высчитывать, когда можно будет вернуться к колбасе и чипсам, а кто-то, наоборот, от них навсегда откажется.

[YanChic]

Сообщение от tigger

то, что сейчас лежит на прилавках - это очень старые цитрусовые

Кто сказал??? На юге нашего бывшего СССР, да, сбор - ноябрь-январь. НО, я не ботаник, спорить не буду. Взяла первую ссылку:
http://otvet.mail.ru/question/16119474
Через 12 дней я буду выходить на сказочно красивых и свежих лимончиках, потом пойдут грейпфруты)))

[tigger]

YanChic, так где же я найду такие апельсины, если живу на юге нашего бывшего СССР (Украина)? Сколько по магазинам не ходил, апельсинов не брал - всё время только старые и сухие вижу (а бывал я в разных магазинах).

[YanChic]

Не думала, что так туго с таким простым и ходовым продуктом))) Может там посмотреть?
http://dp.prom.ua/p388799-apelsin-vy...lichestve.html

[tigger]

YanChic, или этоя так часто попадал на плохой апельсин? Странно. Надо будет завтра купить парочку, проверить ещё раз :)

"Апельсин высшего качества и в любом каличестве". Вах, дарагой, бэри в любом каличестве :)
Спасибо за поддержку :)
*Пошёл делать яблочный сок*

[Алена]

Сообщение от tigger

Апельсин

tigger, нет.
Апельсины слишком сладкие для выхода. Купите грейпфрут.

Уж сколько народа упрямилось, не хотели вначале по Столешникову выходить и все-таки получали эйфорию на цитрусовых.

Крахмалистые овощи - это же как стоп-кран.
Состояние тяжелое и удовольствия никакого.
А на несладких цитрусовых чувствуешь, что живешь.

Вот, для настроения:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=213