|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-05-2013, 17:13 | #21 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 68 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
Я вот думаю,на чем она держалась\??? Еще еи бегать на ВГ? |
|
Следущий пользователь сказал ananashekera спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (27-05-2013)
|
27-05-2013, 17:13 | #22 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
30 мин. бега,можно раздробить,10 с утра,10 днем и 10 вечером.... Если хочешь каскадить,то 3 и 3 делай в течении месяца,чтоб были результаты ... Успеха тебе,Настенька ))))) |
|
Следущий пользователь сказал Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение: |
ananashekera (27-05-2013)
|
27-05-2013, 17:13 | #23 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 68 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание на воде 5
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал ananashekera спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (27-05-2013)
|
27-05-2013, 17:16 | #24 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 68 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
Чтобы не обожраться. Меня вот волнует вопрос что есть чтобы не засорить заново желудок после голодных дней? Подскажи plz |
|
Следущий пользователь сказал ananashekera спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (27-05-2013)
|
27-05-2013, 17:24 | #25 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
Ешь то,что тебе больше нравится из овощей и фруктов.... Я бы,пожалуй на виноград и бананы не налегала,а так,в умеренных объемах,все свежее овощное и фруктовое пойдет на пользу ))) Последний раз редактировалось Красно Солнышко; 27-05-2013 в 18:25.. |
|
2 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение: |
ananashekera (27-05-2013),
Norg (29-05-2013)
|
27-05-2013, 17:33 | #26 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 68 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал ananashekera спасибо за это полезное сообщение: |
Красно Солнышко (27-05-2013)
|
27-05-2013, 18:20 | #27 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
|
27-05-2013, 18:30 | #28 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 68 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
На выходе хочу бегать. Но я понимаю, что на овощах я не смогу бегать. Точнее сказать я даже так не пробовала. Я если бегаю, то 1 час или 1,5. Поэтому на овощах я далеко не убегу. Может быть ты знаешь как выходить пр каскаде? |
|
28-05-2013, 02:16 | #29 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Не нужен белок, чтобы бегать. Нужны углеводы. Ешь ананасы и бананы! Только не вместе, а с интервалом не менее 2 часа между ананасами и бананами
У всех индивидуально. У меня визуально очень небольшие изменения, и кажется, что жира ушло мало, хотя потеря веса 10,5 кг за 11 дней. Мышцы тоже все на месте. Цитата:
Откуда знаешь, раз не пробовала? Я на одном арбузе целыми днями на 40-градусной жаре рыл траншеи, и сил было гораздо больше, чем когда я ел что-то еще. Ты сначала попробуй, причем не торопись с выводами, а поэкспериментируй, попробуй выбрать подходящий набор овощей/фруктов. Поверь моему опыту И никогда не говори "я не смогу", особенно про то, что не пробовала и не знаешь. А то ведь и вправду не сможешь - подсознание не даст.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
|
2 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение: |
ananashekera (28-05-2013),
Красно Солнышко (28-05-2013)
|
28-05-2013, 18:04 | #30 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692
Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Настенька,почитай на главной странице форума,успешные голодания!
Там как раз,есть примеры каскада и описания выхода.... У Ewen в дневнике посмотри,замечательный пример каскадного голодания! Слушай свою интуицию и голос здравого смысла ))) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Хочу голодать 30-50 дней с целью похудения | _0_ | Архив | 0 | 11-05-2013 12:53 |
Голодание 14 дней с выходом 7 дней на морковном соке | al1nk | Архив | 7 | 04-04-2011 12:47 |
Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней) | РАИСА | Примеры успешно проведенных голоданий | 119 | 19-02-2011 10:59 |
Голодание с целью похудения и оздоровления (7 дней) | serginio | Примеры успешно проведенных голоданий | 78 | 30-11-2009 06:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|