Записки на клизме

[IrMa]

Сообщение от Илья

Пошел мыть пол

Мне Агата Кристи вспомнилась. Она говорила, что сюжет своих книг придумывает за мытьём посуды: "это настолько дурацкое занятие, что невольно приходят мысли об убийстве" (не дословно). )))))

П.С. Я поняла, что Вы немного-совсем не о том.
П.П.С. Очень люблю мыть посуду. И пол.

[riskon]

Сообщение от tata

смысл=цельжизни каждого.

В моем понимании цели - это регулярные стремления достичь чего-то, их либо достигаешь, либо отказываешься от них. Если же цель недостижима в принципе - это мечта.

Смысл - это определение самого движения (к цели или просто так). Поиск смысла - это тот самый поиск "подвижного равновесия" (как точно выразился Илья), то самое движение, которое позволяет изменяться не меняясь.

[Тэнь Уань]

riskon,
Немного офтоп,
Ты где воллейболом занимаешься?

[riskon]

Я не занимаюсь, я любитель)))) играем недалеко от м. Каширская.

[Лиsa]

про мытье полов-посуд Я когда посуду мою, настолько меня мысли уносят бывает, что иногда очнувшись, понимаю, что н-ное количество времени тупо мою одну тарелку, когда нормальный человек перемыл бы уже все, что только можно))) может, это и есть медетация?..

[riskon]

Т.к. лучшая память - это бумажка, то запишем про текущие голодания.

После 10-дневки в марте-апреле прошел месяц. В течение этого месяца очень сложно давались однодневки, были только 2 по 24 часа.

Сегодня идет 3-й день майской трехдневки (буду выходить вечером), самочувствие бодрое, 1-й и 2-й день вечером штанга, 2-й день утром пробежка на полчаса.

Ежемесячная 3-х дневка в планы поставлена, но сроков не было. А тут Пасха и майские с куличами и шашлыками - и организм просто взмолился о голоде. Поэтому голод легок и приятен.

И ещё отпишу про очень интересный для меня момент.

Впервые за 28 лет на минувшем 10-дневном голоде почувствовал почки. Было тянущее чувство пару дней - и прошло.
На втором дне текуще 3-хдневки после 20 минут бега появились тоже "тЯнущие" чувства в почках. После этого ещё 10 минут бегал, нормально, но неприятные чувства были.
Вечером 2-го дня (т.е. вчера) подтягивался без проблем, но вот когда полежишь в одной позе, то потом вставать/переворачиваться неприятно.
Сегодня утро 3-го дня, чувство почек сохранилось, но стало меньше. Если не двигаюсь - то не чувствую, если ворочаюсь - чувствую.

Самое смешное, что у всей семьи в жизни не было проблем с почками.
Но старшая сестра 3 года назад вдруг совершенно неожидано словила пиелонефрит, начался он с того, что она полночи лезла от боли на стену, пока не приехала "скорая" и не вколола обезбаливающее. После месяца антибиотиков пиелонефрит был забыт, но факт сигнала организма на лицо.

Так как жили вместе с сестрой мы вместе довольно долго, то и образ жизни был схожий.

Но всё таки лучше "чувство" на голоде (симптом чистки и выздоровления), чем боли без него (как следствие неЗОЖевской жизни).

К концу 2-го дня появилось небольшое чувство голода, так все мечты - о морковке. Предлагал себе мысленно и мясо, и апельсины, и шоколад - всё отвергнуто, давай морковку. ОК, она родная закуплена, вечером будет праздник.

[Илья]

Сообщение от riskon

полежишь в одной позе, то потом вставать/переворачиваться неприятно.

Это могут быть не только почки,но так же напряжение мышц от воспаления кишечника.
Не суть,конечно,так как мы все равно не лечим что-то отдельно...

[riskon]

Илья,
тоже были мысли про мышцы. Но я давно работаю со штангой и знаю как болят-чувствуются мышцы.
И хотя в понедельник вечером приседал со штангой, а бегал и почувствовал почки уже во втроник утром, но всё-таки по ощущениям это не мышцы.

Хотя ты прав, что одно выделять (равно как и лечить) нет смысла, скорее сделал узелок на память, всё ж родной организм, интересно наблюдать)))

[Лиsa]

Ой, у меня тоже бывает, что когда спать ложусь поясница как-то очень напряжена. не больно, но как-бы ломит слегка, в тех местах, где, в принципе, наверно, почки. \Если руки положить на поясеицу чуть ниже талии\ Я стала каждый дент в течение раб.дня присядать по 150-200 раз, по 30-40-50 подходов, примерно так. Может, просто ранее незадействованные мышцы зашевелились? Прошу прощения, RISKON, что со своей канителью в ваш дневник... но что бы это могло быть? не разделения ради, а понимания.

[riskon]

Лиsa,
у меня посница может побаливать после становой тяги с нагрузкой в свой вес и более, когда делаю по 5 подходов с 8-ю повторениями. Больше не болит.

Почки почувствовал впервые за 28 лет, какое уж тут понимание)))

Мне кажется Илья может поделиться своими взвешенными наблюдениями, поскольку он довольно точно определял взаимосвязь проблем внутренних органов с мышечными напряжениями.

Илья, поделись размышлениями, пожалуйста.