Правильное питание

[AlexWrite]

Здравствуйте!
Около 5 дней назад, вечером, почувствовал небольшое жжение в верхней части живота! Особо не беспокоило, но ранее такого не наблюдал. Ранее голодал - 5, 7 и 10 дней. Последний раз в декабре 2016 г. В 2017 году, после сильной боли в области солнечного сплетения, от которой меня свалило с ног и была высокая температура, был Пост. До середины лета с.г. более или менее придерживался нормального питания, не ел полуфабрикаты, чипсы, мучное и сладкое, но потом стал жрать все подряд (кроме колбасы и майонеза). О неправильном поведении сначала намекнула печень, не больно! А теперь вот это непонятное жжение. Со вчерашнего дня стал есть овсянку на воде по утрам, обед вареный кальмар с хлебцами, ближе к вечеру финики, виноград, хурма, яблоки. Стал смотреть в интернете симптомы, и зря я это сделал. В общем планы следующие, подготовиться к голоданию сроком 10-15 дней. Накидайте пожалуйста стол, а то в этом плане моё воображение в отпуске!
Всем добра!