|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-06-2018, 02:46 | #1 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Здравствуйте дорогие форумчане!
Вернулась под вашим пристальным контролем свершить намеченное. Буду здесь ругаться, страдать, ныть, сдаваться... и снова возвращаться в строй. Перестала нравится себе в зеркале, стала малоподвижной, жизнь как будто проходит мимо. Мне 47 лет. Рост 161. Вес 107,6 кг. 120 - 111 - 127 (ОГ-ОТ-ОБ). Здорова. Цель. Сбросить вес. Стать красивой, подвижной, активной по жизни. Ориентируюсь на этапы, похудев до 80 кг - приемлемый вес для жизни; до 74 кг - мой обычный вес в молодости в котором комфортно; до 68 кг - самый стройный мой вес, продержавшийся года два; до 62 кг - личный рекорд, в котором хочется пожить! ... ну и из разряда фантастики, до 52 кг - хоть одним глазком взглянуть на себя-супермодель)) Мотивация. Вот с этим главная проблема. Никак не получается её найти. Вздохи у зеркала, мол, как я себе не нравлюсь, не помогают. Раньше худела ради восхищения мужчин... Больше не интересно. Однако есть один мужчина, ради которого и хочу это сделать. Мой сын, ему скоро 10 лет. Как-то, будучи в меньшем весе, купила и одела красивое белое в цветочек платье... У мальчика перехватило дыхание, появились слезы: "Мама, какая ты красивая!". Ради повторения этого момента, мгновения искреннего восхищения, трогательной радости в глазах сына, и хочу это сделать! Чтобы на пороге подросткового возраста он стал гордиться мамой, чтобы не услышал оскорблений в мой адрес от сверстников. Метод. Мини-каскады. Начну с 3х1 и подольше, недельки бы две продержаться (3 дня на воде через 1 сытый). Далее считаю приемлемым 1х1 или 2х2. На фоне голода хочу найти для себя приемлемые продукты, развить чуткость в питании, и хотелось бы перейти в дальнейшем на одноразовое питание в день. Я очень много ем, не могу поставить планку "Стоп". Поэтому многоразовое по мини порциям не подходит, сколько раз уже пыталась! В 2014 мини-каскадами похудела со 106 до 82 кг (-24) за четыре месяца. К каскадам 2х2 прибегала и в молодости, легко худев на 20 кг. Здесь прошлый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14994&page=5 |
16 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Anastasiia_Cox (08-06-2018),
antoshka (19-06-2018),
Evu (25-06-2018),
E_Lena (08-06-2018),
galla (09-06-2018),
Lesya 777 (08-06-2018),
marimosk (08-06-2018),
Millinarose (18-06-2018),
Sole (18-02-2021),
Tallia (11-06-2018),
Toinen (11-06-2018),
Майя (13-06-2018),
МИЛУСЯ (12-06-2018),
На-Талия (08-06-2018),
Оптимистка (24-06-2018),
Чудоелочка (08-06-2018)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мини каскады на пути снижения веса. | Arsenia | Архив | 10 | 10-12-2017 16:18 |
от 108 и до победы. Мини каскады | Олимпия | Архив | 61 | 16-02-2016 04:05 |
Ежедневный отчет о 21м голодании | Anyaanya | Архив | 0 | 14-08-2013 20:07 |
Обратный путь к совершенству! (11 lytq) | Gaprik | Примеры успешно проведенных голоданий | 55 | 24-12-2012 17:11 |
мотивирующий отчет для самой себя. | Ponka | Архив | 2 | 28-07-2011 15:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|