Улитка на склоне

[snail]

Сообщение от тимсон

Да, но кто-то трактует исходя из своего личного опыта (мы), а кто-то из лечебной практики (Шелтон).

Кстати, что можете сказать в этом плане о своем личном опыте?

------
Хотя, вот, нашла, спасибо:

Поэтому аппетит проявляется чётко, как у собачек Павлова - слюнотечением. Понятие "сосёт под ложечкой" мне не знакомо. Первый день голодания чётко во время завтрака и обеда выделяется слюна и очевидно желудочный сок. Потом всё проходит. Дрессировка

Только ли дрессировка? Или всегда так было?
В учебниках пишут, что сокращения желудка должны быть, но на практике это не совсем так...

Сообщение от тимсон

Бытует мнение, что настоящий голод начинается лишь на третий день, а два дня организм переваривает остатки пищи.

Полностью согласна... во всяком случае, мой опыт это подтверждает.
Только... а не вступает ли это утверждение в противоречие вот с этим:

Сообщение от тимсон

раньше я не понимал слова завтрак. Аппетит приходил лишь к обеду, а это неправильно. Биоритмы никто не отменял.

Может быть, вовсе и не нужно так часто есть?

[тимсон]

Я дико извиняюсь и не отстаиваю свои права, тем более не спорю с теми кто давно на теме. Просто как ЗОЖник имею интерес в том числе и к ней. Тем более что на выходах обычно так и живу некоторое время. Так что со всем уважением к вам!
Давайте разберём совместимость этих метафор вашего поста-

Сообщение от Наина Киевна

Более того, у меня ощущение, что с микрофлорой давно все в порядке.

Сообщение от Наина Киевна

а ради моей весьма проблемной кожи.

такое может быть? Здоровая микрофлора - это мощный иммунитет. Кожа - это последняя линия обороны организма. Она не в порядке тогда, когда не в порядке органы детоксикации организма (печень, почки, лёгкие).

Сообщение от Наина Киевна

Проводился он как раз в сезон - в августе-сентябре на самых экологически чистых яблоках

Пардоньте, за невнимательность. Сам всю осень пил яблочно-свекольный сок. Не пробовали? Концентрация 5:1.

Сообщение от Наина Киевна

Однако полгода назад, после почти пятилетнего сыроедения провела такой эксперимент - в течение двух недель, помимо сырой еды, включала в рацион и варенку в виде риса, масла ги и термообработанных овощей.

Единственная неприятность - повышение слизеобразования (насморк, боль в горле и т.п.).
Ну и вес добавился довольно быстро.

Разве это нормально? По Аюрведе - это саттвическая пища, несущая радость, силу и ум. А у вас всё наоборот и вы продолжаете утверждать что

Сообщение от Наина Киевна

С стороны ЖКТ никаких неприятностей не было, усваивалось все прекрасно!

Сообщение от Наина Киевна

Хотя кожа откликнулась на масло с благодарностью, что заставило несколько задуматься...

Вам нужно немножко познакомиться с Аюрведой и влиянием пищи на вашу дошу. Хотя откуда то вы знаете про ги

Сообщение от Наина Киевна

Ну, а если по Друзьяку - то чем кислей, тем лучше

Значит я всё помню. Слабокислая среда - источник здоровья.

Сообщение от Наина Киевна

Только ли дрессировка? Или всегда так было?

Нет. раньше я не понимал слова завтрак. Аппетит приходил лишь к обеду, а это неправильно. Биоритмы никто не отменял. К 6 вечера приём пищи нужно заканчивать, иначе начинается, то что вы описываете, а именно накопление амы (патологической слизи). В переходе на новый режим питания мне поспособствовала серотониновая ветка Фуи. Конечно я не американец и подчиняться каноническим трактовкам - не наш метод, поэтому я подогнал её под себя, взяв лишь рациональные зёрнышки, которые не резонируют с физиологией. До кучи отказался от всего сладкого. Периодически провожу тесты на состояние прошлое и нынешнее. Например щас отголодав 7 дней, я ещё более укоренился в правильности пути. У меня не было раньше таких беспроблемных голоданий. Я работал, занимался спортом, вобщем всё как всегда и что архиважно для меня - не мёрз! Щас проверяю опять выход по Столешникову. Что он даст зимой просеротониненному организму? Если начну мёрзнуть, тут же на брэгга перескочу с поправкой на протеины.

[snail]

Сообщение от тимсон

Кожа - это последняя линия обороны организма. Она не в порядке тогда, когда не в порядке органы детоксикации организма (печень, почки, лёгкие).

Тимсон, читайте внимательнее - ихтиоз - наследственное неизлечимое заболевание! Он НЕ ЛЕЧИТСЯ НИЧЕМ! с ним рождаются и умирают!

Спросите у любого медика: можно ли вылечить генетические изменения? Любые?

Что касается ихтиоза, можно только слегка сгладить симптомы мазями и витаминами, но ненадолго.
Это надо делать регулярно и всю жизнь.
В этом и заключается проблема.
А я уже добилась того, что не делаю с кожей ничего и живу вполне нормально!

Это о чем-нибудь говорит?

Сообщение от тимсон

Сам всю осень пил яблочно-свекольный сок. Не пробовали? Концентрация 5:1.

Когда-то пробовала.. за все годы много чего перепробовала. Может, не в такой пропорции. Но сейчас экспериментирую с чистыми соками, без смешивания.

Сообщение от тимсон

Разве это нормально? По Аюрведе - это саттвическая пища, несущая радость, силу и ум.

Все правильно, но она же создает избыток капхи, если ее переесть, хоть и утихомиривает вату... отсюда и слизь... все хорошо в меру... ну и еще тот факт, что перед этим было по меньшей мере 4 года без какой-либо вареной еды - организм отвык...
Сыроедение тут действует так, как и ожидалось.

Но речь идет о процессе пищеварения, с которым, как раз, судя по всему, проблем не было - ЖКТ воспринимал эту еду нормально - все варилось прекрасно и, пожалуй, даже еще получше, чем в далекие досыроедные времена, а если еще учесть, что масло оказало, в полном соответсвии с Аюрведой, положительное влияние на кожу - значит, усваивалось оно правильно!

Сообщение от тимсон

Вам нужно немножко познакомиться с Аюрведой и влиянием пищи на вашу дошу. Хотя откуда то вы знаете про ги

Оттуда и знаю, что знакомилась... согласно Аюрведе сыроедить мне вообще нельзя... тем не менее - из-за кожи была мысль пойти на компромисс - оставаясь на сыроедении, включить в рацион масло... результат был не так уж плох на первый взгляд.

Но потом решила пробовать другие варианты - в частности, вот эти самые монодиеты - просто потому, что уже почувствовала на себе все преимущества сыроедной жизни.

Пока результаты мне нравятся, и даже очень
Дальше - посмотрим.

[snail]

Сообщение от тимсон

взяв лишь рациональные зёрнышки, которые не резонируют с физиологией.

Ну вот и я собираю "рациональные зернышки", создавая то, что подходит конкретно для меня.
И, как мне кажется, довольно успешно - а как иначе можно объяснить тот факт, что я сейчас чувствую себя во много раз лучше, чем 30 лет назад?

[тимсон]

Сообщение от Наина Киевна

ихтиоз - наследственное неизлечимое заболевание! Он НЕ ЛЕЧИТСЯ НИЧЕМ! с ним рождаются и умирают!
.......
А я уже добилась того, что не делаю с кожей ничего и живу вполне нормально!

Сообщение от Наина Киевна

а если еще учесть, что масло оказало, в полном соответсвии с Аюрведой, положительное влияние на кожу

А какие симптомы у ихтиоза? У генетических болезней тоже бывают обострения? Вообще интересно какой природы ихтиоз? Болезнь Вата?

[snail]

Сообщение от тимсон

А какие симптомы у ихтиоза? У генетических болезней тоже бывают обострения?

Обострения - зимой, улучшение - летом, под действием солнца, такая закономерность.
Чем больше загораешь, тем лучше кожа (хотя у нормальных людей вроде бы наоборот). В общем, солнце - лучший друг.
Симптомы - нарушение ороговения кожи, очень сильная сухость, потоотделение почти отсутствует, кожа покрыта чешуйками, все время шелушится... кстати, все те напасти, от которых обычно плачут начинающие сыроеды - когда все сохнет, трескается и болит - мне были привычны с детства.
Ничего, в общем, страшного - самая легкая форма, хотя приятного тоже мало.

Но сейчас вот уже года два, как и думать забыла о вечно окровавленных потрескавшихся пятках. И никаких специальных процедур.
Все кремы-мази повыбрасывала. Даже лицо ничем не мажу.
Результат сыроедения? Думаю, да. Правда, вот мылом еще давно перестала пользоваться, может, и это повлияло...

Сообщение от тимсон

Вата?

Кожа - однозначно Вата. Но задачу усложняет то, что у меня эта Вата распространялась только на кожу, а больше не проявлялась почти ни в чем.
А сейчас - да, как у большинства сыроедов, усилена общая вата.
Можно, конечно, регулировать ее классическими способами - "теплая маслянистая еда" и пр... но Вату в общем это понизит, а вот насчет кожи - еще не факт, разве что слегка, и то, только если раскормиться до неприличия ... проходили уже

В общем, хочется найти возможность заставить кожу полноценно работать, оставаясь полностью на сыром.

Две морковных недели картину изменили заметно.

Конечно, это тоже только симптомы - на генетическом уровне едва ли что-то меняется...
Но все равно интересно.
На чем еще поэкспериментировать, как не на себе?
Тем более, что от этого становится только лучше...

Все мы - белые мышки в копилку науки (с)anyk99

[ArmStrong]

Сообщение от Наина Киевна

Что-то в этом есть (это я о лени), но вот нагрузки на ЖКТ как раз не наблюдается - наоборот, постоянное чувство восхитительной пустоты...
Та же морковка проваливается сразу, хотя сейчас я ем ее много (имею в виду эти две недели)... На свекольном моно за день съедала не больше килограмма - это много?
А в обычном режиме, пожалуй, тоже не больше килограмма в день получается, да и то не ежедневно...
Во всяком случае, живот постоянно ощущается приросшим к спине. "Перерабатывать" абсолютно нечего - наевшись, я могу сразу же заниматься чем угодно!

А вот в те две недели, когда я добавляла еще и рис (то, что описано в предыдущем посте - это было полгода назад), ощущения были несколько иными... далеко не так легко (гораздо дольше варится), хотя, в общем, тоже неплохо. Но активность была явно не та.

Но на сыром лучше.
А лень - так это ж нормально: мне просто кажется бессмысленным тратить время на возню с кухней, когда можно заняться чем-нибудь более интересным!

Да, это нормально. При сыроедении развивается мощность ЖКТ, так же как и мускулы у спортсменов и ум у интеллектуалов. А раз мощность ЖКТ увеличилась, то исчезает тяжесть в животе, ему переваривать пищу стало очень легко, увеличивается сила и лень, как у льва. Центр тяжести переместился из головы или мышц в ЖКТ, и неохота работать на мозг или мышцы, а на ЖКТ - пожалуйста. Вот почему у туземных народов-сыроедов не могла возникнуть большая цивилизация, так как их помыслы направлены на удовлетворение нужд ЖКТ. Мировые центры цивилизаций возникли у народов злакоедов. Отче наш: "Дай хлеб нам насущный", вот он в центре питания. Ранее здесь уже писалось, что злаки - это пища рабов, а они нужны для строительства великих империй. Фирма составленная целиком из сыроедов утратит конкурентноспособность, и армия состоящая из солдат-сыроедов потерпит поражение. Это мои гипотезы и личные идеи для размышления.

[snail]

Сообщение от ArmStrong

Центр тяжести переместился из головы или мышц в ЖКТ, и неохота работать на мозг или мышцы, а на ЖКТ - пожалуйста.

ArmStrong, да я по два-три дня иногда не ем, и не потому, что специально голодаю, а просто так... не хочется и все... забываю, если чем-то интересным займусь...

Какая уж тут работа на ЖКТ - его как будто и нет!
Даже сейчас, на этом "усиленном" морковном режиме ничего не ощущается!

А вот если есть три раза в день, да тем более еще и вареное - тогда конечно: вся энергия только на пищеварение и уходит... наешься, и дремлешь... только пришел в себя - опять есть пора... где уж тут чем-то еще другим заниматься... да ее же еще и приготовить надо, еду эту!

[Starvey]

Сообщение от Наина Киевна

по два-три дня иногда не ем, и не потому, что специально голодаю, а просто так... не хочется и все... забываю, если чем-то интересным займусь...

Наина Киевна, а как Вы интересные дела находите?

[snail]

Starvation, интерес - понятие относительное ...

Все зависит от того, что имеет высший приоритет на данный момент - еда или твои занятия...

Вот если что-то делать ну очень уж не хочется, то только и ходишь, ищешь, что бы такое съесть... и жуешь, чтобы оттянуть момент... еда в этом случае - оправдание бездействия...

А если чем-то занят, то, наоборот, отвлекаться на еду не хочется.
И неважно, что это за дело - срочная работа или просто интересная книжка или фильм...
А если еще окажется, что и еда закончилась, и надо за ней бежать куда-то, то очень велика вероятность, что продолжишь свои занятия, а еду отложишь на завтра.
Так и получаются "голодные" дни.
Я ж не запасаю еду ящиками - хранить особенно негде, поэтому покупаю в небольших количествах по мере необходимости.

Хотя, пара тыковок всегда есть про запас... но ее же еще и резать надо
Похоже, прав все-таки ArmStrong ....

Ну и когда где-нибудь на природе нахожусь, тоже как-то без еды больше нравится.