Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)

[Жужа999]

Сообщение от Юленьк@

Что же мне теперь из за миомы на массажи не ходить и отказаться?
И так уже от многого от нее отказалась...

Если хочешь от миомы излечиться, то видимо придется отказаться...

[Юленьк@]

Сообщение от Жужа999

Если хочешь от миомы излечиться, то видимо придется отказаться...

Блин, вот что нашла в инете:

Каково же влияние массажа на миому матки? Следует помнить о том, что миома матки, как и любое другое онкологическое заболевание, служит противопоказанием к проведению массажа. Так что же, любая женщина с миомой (коих очень много в наше время) лишена радости проведения этой уникальной процедуры? Нет, положение обстоит следующим образом. Миома матки служит противопоказанием лишь для проведения массажа поясницы и ног. Массаж же на воротниковую зону, головы, рук и стоп вполне допустим.

Имеются противопоказания для проведения процедур медового массажа: аллергия на продукты пчеловодства, варикозное расширение второй и третьей степени, заболевание сердца (стенокардия, порок, инфаркты), инфекционно-кожные заболевания, беременность, гипертония опухоли (миома, фиброма, киста, атерома, мастопатия и липома), послеоперационный период, менструации, острое состояние, камни в почках и желчном пузыре.
__________________________________________________ ____________

НИЗЯ мне массаж(((((((
И как прикажете избавляться от целлюлита? Есть у кого какие нибудь идеи?
Спорт, так спортом тоже много при миоме не позанимаешься...да и от целлюлита он не особо помогает....

[Белка]

Сообщение от Юленьк@

массаж, во-первых не на теле, а только на ногах.

да хоть на шее Так говорит врач Бутакова в своих лекциях. В частности о фибромиомах.
все равно не желательно, но дело твое!
я его делала раньше - медовый.
все что внешне мало влияет на целлюлит, либо на короткое время, по сути он никуда не девается, убрать его можно только очищением (голодания, клизмы, овоще-фруктовая диета, много хорошей воды, свежих соков), так как это токсины вследствии закисления организма + повышены эстрогены.

[Жужа999]

Сообщение от Белка

(голодания, клизмы, овоще-фруктовая диета, много хорошей воды, свежих соков),

Сыроеденье!
Ахахаха! Я снова влезла на своего любимого коня!

[Белка]

Сообщение от Жужа999

Ахахаха! Я снова влезла на своего любимого коня!

Юленька!, и я бы курочку выбросила из рациона. Хотя бы потому, что их кучей гормонов для роста пичкают, а они тебе нафиг не нужны!

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

повышены эстрогены

И как их снизить то?

Сообщение от Белка

голодания, клизмы, овоще-фруктовая диета, много хорошей воды, свежих соков

Это то да, согласна.
Только на овоще-фруктовой диете потом тоже начнется....эти фрукты можно, эти нельзя и т.п.....

Сообщение от Белка

и я бы курочку выбросила из рациона.

Белка, а что же мне кушать тогда получается?
Хлеб нельзя, каши тоже, мясо тоже, молочку тоже.
Остается овощи и фрукты.
Сыроедеть не могу, пробовала, не моё это.
От овощей и фруктов меня в скором времени воротить начнет, и тут срывы попрут...
Вообщем какой то замкнутый круг получается.

[Белка]

Сообщение от Юленьк@

Только на овоще-фруктовой диете потом тоже начнется....эти фрукты можно, эти нельзя и т.п.....

нет, с чего бы)))

Сообщение от Юленьк@

а что же мне кушать тогда получается?

как по мне так лучше уж каши, чем мясо.
Если отказаться от вкусненького сложно, тогда наверное, только малоедение остается. Надо же как то опухоли блокаду устраивать.

Сообщение от Юленьк@

И как их снизить то?

Как снизить уровень эстрогена?
.На самом деле это очень серьезный вопрос. Этот гормон откладывается в жировых клетках – от уровня эстрогена напрямую зависит количество жировых отложений. Ведь из-за повышенного эстрогена в организме происходит задержка воды, это и приводит к тому, что женщина начинает полнеть. Отложения чаще всего возникают в области талии, а это может привести к развитию серьезного заболевания - диабета. Кроме того, жир периодически уходит в печень - это вызывает выделение холестерина и негативно отражается на работе печени. Повышенный уровень эстрогена также может вызвать множество других проблем - депрессию, прыщи и т.д. Именно поэтому каждая женщина должна знать, как снизить уровень эстрогена.

Чтобы снизить уровень эстрогена нужно, прежде всего, отказаться от употребления в пищу различных молочных и мясных продуктов, ведь именно в них содержатся животные жиры, которые вызывают повышение эстрогенов. Нужно также воздержаться от употребления пива. Мужчины с пивным животом - это живой пример того, как этот напиток влияет на организм человека. Из-за обильного употребления пива мужской организм вместо свойственного ему тестостерона начинает усиленно выделять эстрогены. Именно поэтому фигура такого мужчины постепенно начинает принимать женские очертания. Кофе также повышает уровень эстрогенов, особенно растворимый, и поэтому от этого напитка придется отказаться.
Для понижения уровня эстрогенов, возможно, придется отказаться от использования гормональных противозачаточных средств. Так как они могут провоцировать выработку лишних гормонов. Поэтому контрацептив лучше сменить.

Занятие спортом - это один из главных способов борьбы с лишними эстрогенами. Физические нагрузки - бег, оздоровительная гимнастика, бассейн помогут не только понизить уровень эстрогенов, но и избавят от лишнего веса.

Правильный рацион и сбалансированное питание - это очень важный аспект, который играет ключевую роль в избавлении от лишних эстрогенов. Рекомендуется питаться кабачками, цветной капустой, брюссельской капустой, брокколи. В этих овощах содержаться полезные вещества, которые способствуют понижению эстрогена. Также рекомендуется употреблять такие продукты, как масла холодного отжима, льняное, ореховое (думаю даже лучше заменить в натуральном виде - семенами льна и орехами в умеренных количествах).

Сообщение от Юленьк@

Сыроедеть не могу, пробовала, не моё это.

Это для многих не легко.
тут вопрос приоритета.
Не обязательно 100%. Просто сделать как основу рациона сырую растительную пищу процентов на 70. Многие при этом проценте отмечают значительные улучшения по здоровью.

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

как по мне так лучше уж каши, чем мясо.

Белка, мне от каш совсем плохо, еще хуже чем от мяса.
А может стоит сейчас попробовать еще разик?
Если пойдет, то 1-2 раза в неделю кашу то можно...
Отмяса тоже мне не хорошо, потому и ем только курицу, индейку или рыбу. Да и то мало всего.

Сообщение от Белка

Именно поэтому фигура такого мужчины постепенно начинает принимать женские очертания.

Тут я упала под стол)))))
Хочешь сказать, что мужик с пузом, напоминает женщину, то етсь очертания фигуры женщины???

А вообще, Лана, я согласна с тобой.
Ну что же, буду работать именно в этом направлении.

А еще я думаю, прежде чем снижать этот эстроген, нужно сперва занть вообще повышен ли он у меня, а то наснижаюсь....

[Upradaxy]

Сообщение от Юленьк@

А ка кты делаешь, точно по рецепту или каке то свои изменения внесла?

Беру половину 200-грамовой пачки обезжиренного творога +2 ст. ложки льняного масла +1 ч. ложку масла черного тмина(это уже от себя), 2 мин. смешиваю в блендере.Бадвиг разрешает добавлять фрукты-ягоды, но мне и так нравится.Месяца 3 поем, а там посмотрю,как повлияет.

[Юленьк@]

Upradaxy, каждый день нужно кушать?
Об этом помню, хорошо писала Ксюрр.
У нее не сразу получалась однородная масса, она стала добавлять чуточек водички для жидкости и тогда творого лучше размешивался.
А в какое время суток кушаешь?
И еще, нужно ежедневно делать свежий или можно на 2-3 дня сразу сделать?
А какое у тебя льняное масло?
У меня есть, но мне кажется оно не натсоящее, а вот новое не могу выбрать, подскажите.