Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-07-2020, 20:48   #211
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
и голод это никакая не очистка, а разрушение тканей и органел клеток. Состояние то одинаковое.
Доброй ночи!
Если просто наблюдать на голоде состояние кожи лица, налет на языке, свежесть дыхания, состояние мочи(цвет, запах, вкус) то совершенно очевидно,что на голодании очистка организма идет очень мощная.
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-07-2020), piumina (29-11-2021), VSV-Soft (15-07-2020), Yustas57 (13-07-2020), Княженика (14-07-2020), Кремышев (13-07-2020), Лара-М (15-07-2020), Мария11 (13-07-2020), МИЛУСЯ (26-07-2020), Пумба (13-07-2020)
Старый 13-07-2020, 19:44   #212
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611 Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Начал замечать, что беговые тренировки с интенсивностью выше средней, создают в теле состояние, очень похожее на состояние интоксикации, которая бывает у меня на голоде. Проявляется слабостью, "туманом" в голове, не желанием что-либо делать, апатией, снижением эмоционального настроя.
Добрый вечер! Еще раз подумал почему у вас такое состояние стало проявляться. Имхо конечно, но вот такая мысль мне пришла в голову. А как у вас с сердцем? Может стоит обследовать ССС под нагрузкой?
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (14-07-2020), go vegan!!! (13-07-2020), piumina (29-11-2021), Yustas57 (15-07-2020), Инфинити (30-11-2021), Княженика (18-07-2020), Кремышев (13-07-2020), Лара-М (15-07-2020), Мария11 (14-07-2020), МИЛУСЯ (26-07-2020), Нэлли (14-07-2020)
Старый 15-07-2020, 08:21   #213
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
От сверхинтенсивной нагрузки огромное количество молочной кислоты забивает мышцы, сосуды и никаких шлаков не вымывает конечно. Отсюда и слабость, и "туман" в голове, и не желание что-либо делать, с апатией и негативными эмоциями.
Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Во время голода молочной кислоты в теле нет, а ощущения точно такие же. Если молочная кислота не вымывает шлаки, то почему от разных физических процессов одинаковое состояние?
А может все гораздо проще и физиологичнее? На клеточном то уровне...

Ионы водорода при "закислении" (пофиг каком и чем вызванном) проникают через клеточные мембраны, достигают лизосомы. Она под их воздействием лопается и клетка со всем содержимым растворяется...
В первую очередь этому подвержены "больные" и "старые" клетки, с поврежденной клеточной мембраной. Они первые идут в "расход". Как правило, в таких клетках скапливается много "токсинов". Растворенное содержимое уничтоженной клетки вместе с "токсинами" попадает в межклеточное пространство, оттуда в лимфу и венозную кровь. Далее понятно куда...
На "голодании" всегда идет "закисление", некоторые наши голодальшики даже усиливают его, потребляя раствор уксусной кислоты в воде. Чем и сам грешу...
Этим механизмом и обуславливается оздоровительный эффект "голодания". И чем больше поврежденных и старых клеток, тем сильнее поток веществ из растворенных клеток. Вместе с "токсинами". Поэтому всем знакомый эффект токсикоза и присутствует.

У классиков РДТ это подробно расписано. Не зря про компенсированный ацидоз столько копий поломано...

Т.ч., кислоты ничего не "вымывают", а способствуют апоптозу.
При физ. нагрузках то же самое происходит, но в меньших объемах, можно сказать, что это "побочный эффект".
А при голоде это механизм обеспечения внутренним питанием и обеспечение пластическими веществами, т.е., служит для выживания макроорганизма.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ

Последний раз редактировалось Stefania; 30-11-2021 в 03:39.. Причина: флуд
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (18-07-2020), Чудоелочка (15-07-2020)
Старый 15-07-2020, 19:43   #214
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
Добрый вечер! Еще раз подумал почему у вас такое состояние стало проявляться. Имхо конечно, но вот такая мысль мне пришла в голову. А как у вас с сердцем? Может стоит обследовать ССС под нагрузкой?
Справку в спортдиспансере выдали. Тест ССС под нагрузкой они не делают. Это надо самостоятельно.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-07-2020), pavlo77 (03-10-2021), piumina (29-11-2021), TatSu (19-07-2020), Владомир (16-07-2020), Княженика (18-07-2020), Кремышев (16-07-2020), Лара-М (15-07-2020), МИЛУСЯ (26-07-2020)
Старый 29-11-2021, 08:08   #215
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник Yustas57

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Значит, в моем случае, и голод это никакая не очистка, а разрушение тканей
Посмотри какой подход к голоданию на сайте
https://nestarenie.ru/

Возможно, что то проясниться.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-11-2021), Yustas57 (08-12-2021), Валерия57 (29-11-2021), Княженика (09-12-2021), Кремышев (29-11-2021), Лара-М (29-11-2021), Сергеев (29-11-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter