|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-11-2006, 07:31 | #1 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Сидней, Австралия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Катёны
Здравия желаю всем. Последние 2 месяца голодаю по 3-4 дня каждую неделю. Всё получилось как-то случайно, были проблемы с деньгами и пришлось вот так вот пару раз поголодать и я поняла что это же совсем несложно..ну не так сложно как я себе представляла. Да и вообще,заметила что чувствую себя намного легче когда не ем-морально и физически. Начала немного паниковать-анорексия и тому подобное в голову полезло и стала копаться в сети искать информацию. На прошлой неделе наткнулась вот на ваш форум,почитала-понравилось.
Так вот сейчас хочу на 21 дневноt пойти. У нас здесь в Австралии как раз лето начинается,всегда на улице да на пляже и похудеть бы не мешало. Думаю это в принципе реально сделать если вы меня поддержите и советами поделитесь. Знаю что одна не смогу-подруги уже разозлились а приятели хмыкают-типа-ох уж эти девки...плиз,вы то уж не осуждайте. У меня вот пара вопросов: 1. я довольно-таки много курю и иногда подташнивает когда я не ем тк курить я начинаю ещё больше чисто машинально. как вообще курение с голоданием? 2.Не совсем уверена что я понимаю как правильно выходить из голодание и почему это так важно? Буду ну оооооооочень признательна если вы мне поможете. Ну,завтра в бой! Обязательно напишу хотя я уверена что первые пару дней всё будет хорошо-уже привыкла. Ну..поехали Последний раз редактировалось Катёна; 22-11-2006 в 07:43.. |
22-11-2006, 09:06 | #3 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Катёна,
Цитата:
1. я читал, что курение и голодание несовместимы. При голодании курить запрещается. Более того, помогает бросить курить совсем, так как при расшлаковывании никотин удаляется из организма, и зависимость от него пропадает. Сам не курил, на себе не проверял. 2. Как выходить из голодания и почему это важно, написано там же. Мне кажется, что от этого зависит эффект самого голодания: эти первые дни выхода ты приучаешь свой организм снова к еде, важно научить его правильно работать, и эффект от голодания будет дольше. Насколько я знаю, при быстром выходе из голодания могут быть плохие последствия, вплоть до нарушения обмена веществ. Растолстеешь - поймешь Вобщем, желаю удачи, мы поддержим! |
|
22-11-2006, 09:07 | #4 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,688 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Катёна, курение и голодание несовместимы. Хотя некоторые авторы пишут, что с помощью голодания можно избавиться от этой привыки (мол, на пятый-шестой день само отвалится), не обольщайтесь. Скорее всего, длительное голодание просто невозможно будет перенести, куря.
И зачем, действительно, вам 21 день? У вас есть серьезные проблемы? Если нет, то стоит подумать 500 раз, прежде чем идти на ткаие сроки.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
22-11-2006, 09:11 | #5 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509
Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Катёна, курить может разхотеться навсегда с третьего дня голодания. Mariam права, если ты не уверена, в том, что знаешь как правильно выходить не нужно голодать сразу 21 день это очень много. Если после такого длительного голодания неправильно выйдешь, то можно и летально кончить. Нужно постепенно слушать свой организм и привыкать к его запросам, он сам все тебе подскажет. Если хочешь только похудеть не обязательно голодать 21 день. Сколько ты сейчас весишь? И что ты читала про голодание?
|
22-11-2006, 09:11 | #6 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: я южный житель
Сообщений: 933
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Катёна, а зачем тебе голодать ? Только ради того, чтобы похудеть ? Может, стоит продумать мотивацию, и вопрос с курением отпадет
|
22-11-2006, 09:44 | #7 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Сидней, Австралия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Спасибо всем кто откликнулся..думаю,да,погорячилась я с 21,побробую сначала дней 7-10. Главное,что мотивация и желание появилось,а это для меня последнее время тяжело.Буду читать много про выход из голодания в процессе,сижу весь день вместо того чтобы курсовую писать копаюсь в библиотеке этого форума,впечатляет..и заряжает жутко. Что вот вы как опытные голодальщики можете посоветовать? Какой лучший способ если есть личный опыт??Зачем решила голодать? Я думаю многим знакомо чувство когда организм как бы грязный внутри..у меня прямо какая-то физическая потребность очиститься. Похудение вовсе не главное-так скорее приятное дополнение. вот с курением, да...проблема...
Не буду пока с места в карьер скакать,почитаю ещё что да как. Жду больше отзывов и советов PS сорри за ошибки и тд, давно заграницей живу и на русском практически не пишу уже
__________________
Time is not a line - it's a circle..wat goes around - comes around |
22-11-2006, 11:34 | #8 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Катёна,
если собираешся бросить курить голодание хорошая возможность, ломки ни какой не будет, только психологическая зависимось, есть исследования что и от героиновой ломки голод спасает |
22-11-2006, 22:09 | #9 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Gipo,
Цитата:
|
|
23-11-2006, 03:20 | #10 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 170
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 25 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Катёны
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Катёны-2 | Катёна | Архив | 4 | 18-12-2007 02:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|