Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения

[Светуля]

Сообщение от nikok

Лубите бросаться в крайность, девушки. Значит можно или качаться или на диван перед теликом.

Почему же крайности? Раньше качалась, а потом на диван . Это же можно вполне совместить. Сейчас не качаюсь, но и на диване не валяюсь, некогда .

Сообщение от nikok

Вот и СИСИ то их нет, то они есть.

ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

СИСИ ЕСТЬ! Они даже стали ЛУЧШЕ, после того, как ПЕРЕСТАЛА качать сисю, понимаешь?
Я говорила, что сиси пропадают куда-то, когда убрать почти весь жир. Вот и всё. А при определённом весе всё гуд, даже лежа на диване...

[nikok]

Сообщение от Светуля

ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ЭТО ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛА!!!!!!!!!!! ФОТКИ В СТУДИЮ

[Светуля]

Сообщение от nikok

А посильные упражнения на поддержание мышечного тонуса значит "в ведро".)

Я против посильных упражнений. Но это только моё мнение. Мышечный тонус можно и без этого держать. А вот ПОСИЛЬНЫЕ тренировки забирают много жизненной энергии и могут привести к ранней смерти... тело же изнашивается...Спортсмены долго не живут.

[Maksenek]

Сообщение от Светуля

забирают много жизненной энергии и могут привести к ранней смерти... тело же изнашивается...Спортсмены долго не живут.

Совершенно верно. Спортсмены живут на 10-13 лет меньше по сравнению с самыми малоподвижными группами населения, и, по данным ВОЗ, на 3-5 лет меньше по сравнению со среднестатическими гражданами.

[Светуля]

Сообщение от nikok

ФОТКИ В СТУДИЮ

Фоток же ещё нету! На старых там СИСЮ не видно, тебя они разочаруют .
Да и не нада она тебе....

Я уже написала в одном из предыдущих постов, когда дойду до 54 кг, ТОГДА выставлю фото до и после.

[nikok]

Светуля, долго живем в Германии? Не знаем что означает слово "посильный"?!
Ох прости меня модератор бог ты мой.))) Но если мы кобели, то они тоже не ЭйнштЭйны!!!!
Ндась и среди кобелей тоже есть гермафродиты. Импотенты и фригидные(и) феминистки не в счет. Больные они, однако)

[Светуля]

Спортом сейчас не занимаюсь, не важно посильным или не посильным. Тут дело не в слове, а в смысле.

[Светуля]

20 день

Вес сегодня уже 68,2. 16-го дня был 69,8. Начальный вес был 76,7.

Всё в норме, настроение супер, кожа стала очень упругой, не смотря на отсутствие спорта. Тело подтянутое. Кожа гладкая, свежая, все прыщики прошли, морщинки под глазами разгладились.
Голода нет, фруктов ем мало, утром апельсиновый сок и всё, а вечером уплетаю клубнику, но ею наедаюсь тоже очень быстро, вернее не наедаюсь, а восполняю потерю энергии , в животе постоянно пусто, но умиротворённо. В течении дня выпиваю литр имбирного напитка, но не всегда, иногда пью простую воду. Но имбырный напиток мне нравится больше. Энергии много, но усталость приходит спонтанно-бах и свалило, поэтому сплю днём (слава богу есть такая возможность, у меня свой бизнес, поэтому работу могу распределить как мне удобно) и вечером рано ложусь.

[Просто я]

Сообщение от Maksenek

Совершенно верно. Спортсмены живут на 10-13 лет меньше по сравнению с самыми малоподвижными группами населения, и, по данным ВОЗ, на 3-5 лет меньше по сравнению со среднестатическими гражданами.

это профессиональные спортсмены..которые весь день на износ тренькаются.
Физкультура это совсем другое. Тут эффект обратный

[Светуля]

Я когда занимаюсь (-лась) спортом у меня жёр бешеный и аппетит разгорается ужасный. Поэтому похудение со спортом у мня увы не совместимо, так как ограничения в еде и т.п. организмом не принимаются . Со спортом я только набирала вес или с трудом держала. Есть хотелось везде и всегда. А без спорта всё ровненько, жора нет, аппетит нормальный.