Каждый день-маленькая победа над собой!

[Венкиан]

МИЛУСЯ, !!!!Поздравляю , 8 марта

[МИЛУСЯ]

девочки, спасибо за поздравление.
а это вам

[Пумба]

МИЛУСЯ, хочу сказать тебе большое спасибо за множество полезных советов на этом форуме. Одним из них я воспользовался, вот этим:

Сообщение от МИЛУСЯ

всю жизнь вечные простуды и хронические бронхиты. последние пару лет спасает куркума. только начинается выпиваю на ночь стакан горячей воды с чайной ложкой куркумы, очень помогает. всего наилучшего. удачи.

И правда помогает, когда начинается простуда. Но я на всякий случай хочу уточнить: как долго надо заваривать куркуму? У меня она особо не заваривается, поэтому я её заливаю кипятком и через пару минут начинаю пить. Когда пью - ложечкой бултыхаю, чтобы погуще было . Это я правильно делаю?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Пумба

Это я правильно делаю?

да всё правильно. некоторые ещё корень имбиря добавляют и плюс лимон можно.
я правда последнее время перешла на другое лечение.
мне ещё лучше помогает настойка моли. я её уже несколько лет развожу. особенно при инфекционных заболеваниях.
глоток глотну (чуть разбавив водой), внутри всё так хорошо прогревается. так пару дней по несколько раз в день и всё проходит.
летом на море поехали, я и там ухитрилась инфекцию подхватить, такой кашель был... то куркума её не взяла, а моль (благо хоть взяла 150 млг. с собой) справилась.
всего наилучшего. удачи.

[МИЛУСЯ]

привет всем, кто заглядывает в мой дневник.
немножко о себе.
год практически не занималась ничем для здоровья. не было моральных сил. здоровье (которым я никогда не блистала) естественно ухудшилось. да и поправилась, была 83 стала 90 ёй!
вот пытаюсь начать собой заниматься.
мой любимый каскад СГ что то не идёт.
работаю уборщицей через день (жизнь заставила), домой прихожу после работы полутруп. через день готовлю для семьи. попробовала на выходных голодать как то жалко готовить и голодать. когда работаю... работать в маске на СГ в жару это жесть. да ещё и варикоз стал обостряться. не знаю из за СГ, жары или тяжёлой (для меня ) работы.
в общем так я поголодала месяц, получилось 10 дней каскад. поняла что мне очень тяжело, решила поменять тактику.
сегодня: утром 2 чайные ложечки самогонки со стаканом воды (настойка каштана и настойка софоры по чайной ложечке).потом в течении часа вода. перед выходом на работу 0,5 л. травяного напитка. на работе немного вода. пришла, стакан травяного напитка и до завтра буду пить воду, чтобы получилось 36 часов.
вот такое у меня будет с месяц каскадное "голодание" : понедельник, среда, пятн., 1 неделя, вторник, четверг вторая неделя (так работаю через день).
всем здоровья и удачи.

[Bernash]

Спасибо за рассказ о себе! Очень здорово, хоть немножко знать о тех, кто незримо рядом, когда голодаешь!

[TatSu]

Умница, Милуся!

[МИЛУСЯ]

TatSu

[Венкиан]

Привет!!!Хорошего голодания!!!

[МИЛУСЯ]

и снова здравствуйте мои дорогие гости.
отчитаюсь о прошедшем месяце.
как обычно первые две недели всё выполняла как и запланировала, только вторую неделю каскадила на воде.
получилось за 2 недели каскад 6 дней.
вторые 2 недели съехала на раз в неделю 36 часов.
и вот с 20 июня начала следующий месяц.
с понедельника "наша песня хороша, начинай сначала."
здоровье... состояние чаще полуобморочное. самочувствие плохо или очень плохо.
но вроде после смерти мужа потихоньку появляется желание бороться. уж полтора года прошло.
а то всё это время читала всех, а писать почти не было сил.

понедельник - сок, травяной напиток.
это кошмар. жрать то как хочется! видно травы у меня сильно возбуждают аппетит.
получилось всего 22 часа.
среда - СГ 24 часа+ ВГ 12 часов всего 36 да ещё часа 3 травяной напиток и
морковный сок потихоньку пила.
совсем другое дело. кушать не хочется, пить чуть чуть и то когда в маске. так что я всё же перешла на свой любимый каскад СГ. это моё.
сегодня (пятн.) тоже была на СГ 20 часов а сейчас продолжаю на ВГ до завтра. выход будет травяной напиток плюс морковный сок. следующий аллерген появился свежая свекла. глоток сока и горло дерёт и хрипну на пол дня.
вот как то так. буду отписываться по неделе.чтобы стыдно было срываться.

всем здоровья и удачи.