Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14-07-2017, 17:41   #21
 
Аватар для Никита5
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Швеция
Сообщений: 34 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 102 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

В гречке 20-30 мл кальция, при норме потребления 1000. Придется съедать её 5 кг в день для получения нормы по этому элементу, т.е. удовлетворения потребности организма.
Проверьте здесь http://grazhdane-sssr.ru/a/1/ сами насколько гречка и другие крупы "хороши" по сбалансированности элементов, если есть сомнения. Точные данные и математика всегда лучше предположений и мнений.

Последний раз редактировалось Никита5; 14-07-2017 в 18:04..
Никита5 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Никита5 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (14-07-2017), piumina (07-08-2017), Лапуля (14-07-2017)
Старый 21-07-2017, 19:40   #22
 
Аватар для Selika
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 265 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

Цитата:
Сообщение от Ящерица Посмотреть сообщение
Попался на глаза Ваш дневник. Очень интересно узнать о результатах. Именно спустя долгое время.

На крупе провожу очистительные периоды уже давно. И из не длительных голоданий выхожу на крупе. Но никому не советую использовать это как диету. Похудеть то похудеется... Но вес потом наберется гарантированно.
Если вы читали эту тему, то должны были увидеть, что на гречке я сидела не ради свойств самой гречки, а чтоб "встряхнуть" свой ожиревший и подверженный бесконтрольному перееданию организм перед переходом на довольно строгую месячную диету. С голоданием не сложилось из-за рвоты и сильного выпадения волос, выбрала гречневую встряску.

На сегодняшний день, я уже несколько месяцев сижу на модифицированной под себя той месячной диете, т.ч. не переедаю и не срываюсь, а планомерно худею. Сейчас вешу 65кг. Думаю, оставшиеся 5кг удастся сбросить за ближайшие 3 месяца.
__________________

Мне помогают худеть диеты

Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20757
Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801
Selika вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Selika спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-07-2017), Pims (21-07-2017), piumina (07-08-2017), tata (22-07-2017), Валерия57 (21-07-2017), Лапуля (26-07-2017)
Старый 22-07-2017, 00:49   #23
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,176 Поблагодарил: 2,161
Поблагодарили 7,735 раз(а) в 1,765 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

УДАЧИ!!!!:prv03:
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-08-2017)
Старый 05-08-2017, 15:37   #24
 
Аватар для Selika
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 265 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Гречневая диета

Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
УДАЧИ!!!!:prv03:
Спасибо большое.
__________________

Мне помогают худеть диеты

Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20757
Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801
Selika вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Selika спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Диета при психозах Елена-голод-forever Диеты 2 11-07-2014 18:27
Гречневая диета после голодания. Sashulya18 Диеты 11 02-12-2012 02:43
Диета по Библии Mariam Диеты 73 24-09-2009 18:27
Гречневая диета Kapuza Диеты 17 12-11-2008 04:08


Текущее время: 09:49. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????