Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-08-2017, 07:26   #1
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Хорошо голодание 7 дней перед 28 летием!)

здравствуйте всем любителям здорового образа жизни!
вновь решил испытать себя.
давненько не заходил на форум ( с 2011 года ничего себе!)
вижу тут правила немного изменились. И это хорошо.
старт
в понедельник этот 14 августа зашел.
(последний прием пищи был в вскр днем)
в следующий понедельник
финиш
вскр 20-21 августа
планирую выйти
25 августа мне будет 28 лет!) как раз учту дни на выход из голода)

что сподвигло
голодаю потому что испытал в этом внутреннюю потребность.
Вчера траванулся арбузом ночью очень плохо спал)
ну очень просто были муки тантала) хотел спать, а не мог.
чего только не делал и кровь перекачивал из одного места в другое и пытался сам себя вырвать ничего не получилось. Это неприемлемо.
ну и решил что пора настало Время!) сегодня встал со свежей головой!)
хочу после голода да и
во время голода
закончить ряд проектов по делам, которые я тяну с нового года и эта затянутость мешает жить счастливо.
уж то как время идет во время голода я знаю хорошо)
во время голода времени сразу станет на все хватать!)
ну а после голода наконец то хочу
полностью сесть на шпагат
и записать видео выходов силы 25-30 раз!)
сдать гто принципиально 100 метров на золото
пробежать в зоне 13-14 секунд!)
и вести себя разнообразно очень в пищевом поведении)
ввести коктейли смузи а то я про них совсем забыл

стартовые условия
стартовый вес 75.5, рост 175-177)
27 лет мужчина) атлетичный.
лишнего веса не особо много ) фото во вложении
потому думаю от силы кг 3 потеряю.
но зато приобрету улучшенную версию самого себя!)
Изображения
Тип файла: jpg Без названия.jpg (55.7 Кб, 35 просмотров)
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
Калинка (14-08-2017)
Старый 14-08-2017, 13:20   #2
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

ну что скажу я вам
сознание постепенно изменяется
я и позабыл это ощущение.
обоняние очень сильно обострилось стал чувствовать даже издалека
запахи людей, машин, железа.
и внимательность тоже, стал наблюдательным за ногтями людей за зрачками, за обувью, за поведением
уже на первом дне такой приход. надо же видать совсем мало гликогена было
был в метро обыденные вещи, вроде лампочек, и камер. показались мне такими интересными, ведь это целая система жизнеобеспечения метро)
что же это получается когда мы постоянно на еде мы дальше носа своего не видим...
Столешников пишет что 2 дня не считается голоданием я хз может быть для человека с большим % жира и не считается, мне уже весело
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017)
Старый 15-08-2017, 01:51   #3
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

день номер 2
подъем в 4 30
мощный белый налет на языке
начало течь с носа, и это конкретно слизь и грязь. которая обычно выделялась если я ел что-то аллергенное. Сейчас аллергенов нет)
вес 74.8, ничего себе, это немного меньше чем я ожидал. думал буду терять грамм по 300 но не по 700-800...
снились сны про еду, а конкретно:
1) варёный говяжий язык (ну это то ладно это объяснимо)
2) но пряники?! хаха) смешно) я не люблю пряники но они мне приснились)
посмотрим, что будет дальше. Голодание конечно это увлекательное путешествие!!
вообще непонятно, где все читатели, ведь я для обратной связи создал дневник, так то можно вполне себе в вордовском файле все отмечать. Хочется откликов.
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), Ангел174 (15-08-2017), Калинка (15-08-2017)
Старый 15-08-2017, 19:41   #4
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

началась отрыжка, как при изжоге, но вполне терпимо.
это любопытно, говорят - это значит начался жечься жир.
думаю про индейцев и про голодателей предыдущих поколений
насколько они были сильны духом,
ведь те же индейцы были на горе один на один сами с собой и с луком и с природой)
сейчас в информационный век эмоционально легче конечно все переносить
какое кино хочешь такое ставишь с кем хочешь с тем общаешься.
настроен больше никогда не тупить в еде ( я не особо и тупил но все равно)
хочу каждое блюдо в будущем делать со смыслом и по-новому,
не изменять кулинарии.
вообще голодание значительно повышает уровень осознанности
и в словах и в делах все взвешиваешь
почему этого нет когда ты ешь? и что ещё интересней почему
мы думаем что мы осознанные важные и ответственные?) когда это не так?
да уж человек себя не знает если не дрался и не голодал и не любил
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), Калинка (15-08-2017)
Старый 16-08-2017, 03:59   #5
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

день номер 3
подъем в 6 30
сон был комфортный.
налета не ощущаю и его не видно.
мне приснился мой новый автомобиль в моей новой лучшей жизни bmw x6
я за рулем
вес
73.1
ничего себе!!!!!
я не планировал столько но организму виднее
вчера вечером была терпимая отрыжка, как при какой-то изжоге говорят это сжигался жир.
в любом случае
я еще не достиг криза интересно какой вес будет точкой криза
ps- спросил у папы) говорит запах изо рта хорошего ГОСТовского ацетона

Последний раз редактировалось Aladdin; 16-08-2017 в 04:20..
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
Nica (16-08-2017), Калинка (17-08-2017)
Старый 16-08-2017, 14:46   #6
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

голодать на удивление комфортно
есть конечно небольшая слабость она похожа
на слабость после донорства крови
только слабее после кроводачи сильней штормит
уже понятно как я себя буду вести
я не хочу жить во лжи
и не хочу жить в страхе
и в грязи (имеется ввиду ментальная грязь и бытовая)
эти три вещи они взаимосвязаны
после того как я буду жить в правде и смелости и чистоте
я стану богатым человеком.
и я больше никогда не буду выбирать время перед вкусом
лучше не лениться и облагораживать блюдо что готовишь нежели, чем как делать тупо блюда без фантазии и новизны.
пришел к выводу что потеря веса связана напрямую с количеством сна.
делаю рабочие дела без каких то оглядок
интересно то что все стало быстрее эффект похож на то как будто количество fps увеличилось на ютубе вот есть видео с режимом LIFE которые происходят прям будто в живую а есть просто видео которые видео
и сейчас быстродействие выросло что радует.
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), Калинка (17-08-2017)
Старый 17-08-2017, 04:02   #7
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

день номер 4


подъем в 6 30
вес 72.1
самочувствие относительно хорошее
сны не снились сон комфортный спал 6:30 часов
язык без налёта
ацетоном несёт))
экватор сегодня) ещё 3 дня голода.
думаю эти дни как раз кризные будут думаю буду грамм 300-400 терять. в итоге ожидаю что до 71 все скинется и на 3-4 дневном выходе из голода до 70, дальше думаю стабилизируюсь на 71,5-72.0
ну что организм чистый у меня немного только голова кружится
наверное каждый голодающий мечтает о таком комфортном голоде
сегодня довольно насыщенный рабочий день будет
так что наедине с голодом останусь вечерком только
какие девушки красивые в Москве все таки
ps- фото вчерашнее это специально не ошибка, вчера не получилось добавить.
Изображения
Тип файла: jpg 3ltym.jpg (56.8 Кб, 18 просмотров)

Последний раз редактировалось Aladdin; 17-08-2017 в 04:29..
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (17-08-2017), marimosk (25-08-2017), Калинка (17-08-2017)
Старый 17-08-2017, 06:02   #8
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)

ну что подсчитал я табличку голодания 2010 года
тогда у меня потеря веса дошла до 68.8 с 75.5
в итоге потом после выхода стабильный вес долгое время был 71-72
то есть итоговая потеря была меньше 5 % от стартового веса.
я не хочу терять столько веса, но организму виднее что получится
тогда в 2010 у меня % мышцы и % жир были совсем другие
я надеюсь сейчас я чище и войду в кризы и за следующие 3 дня
потеряю от силы 1 кг, до 71.0 кг.
хотя в 2010 на пятый день ещё 1 кг потерял. и на шестой день тоже 1 кг
мне было комфортно в весе 75.5 были видны вены внизу живота 4 шт и тд
вспоминаю когда меня измеряли в спортивной клинике
при весе 72.1 процент жира посчитали 9.2 через циркуль калипометрию
хотя честно не особо им верю теперь это очевидно стало.
надо будет через гидравлику все измерить
(погружение в ванную оно четко покажет сколько весят мышцы кости и жир)
потому что они мне и рост уменьшили до 171.5 но это неверно блин я на это предпочел не обращать внимания т.к был рад цифре 9.2)
в военкомате 177 был, реально 175.
попробую пару занятий тренажера правило взять в будущем) авось будет 178)
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), Калинка (18-08-2017)
Старый 17-08-2017, 06:58   #9
 
Аватар для Aladdin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

товарищи вопрос:
можно ли на коротком голодании (7 дней)
сходить в солярий?
и можно ли себя оливковым маслом мазать?
я так обычно делаю очень комфортно загорать и урона коже нет
вопрос не будет ли питания оливковым маслом через кожу?
не нарушится ли эндогенное питание?
Aladdin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aladdin спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), Калинка (18-08-2017)
Старый 17-08-2017, 10:33   #10
 
Аватар для Alekser
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556 Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,244 раз(а) в 435 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от Aladdin Посмотреть сообщение
товарищи вопрос:
можно ли на коротком голодании (7 дней)
сходить в солярий?
и можно ли себя оливковым маслом мазать?
я так обычно делаю очень комфортно загорать и урона коже нет
вопрос не будет ли питания оливковым маслом через кожу?
не нарушится ли эндогенное питание?
Моё мнение - всё можно, ничего не нарушится.
Alekser вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alekser спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-08-2017), marimosk (25-08-2017), Калинка (18-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
голодание 7 дней перед 28 летием!) Aladdin Архив 12 25-08-2017 07:03
Очередное голодание перед летом, с 75 до 62 СтройняшкаЯ Архив 20 12-06-2014 09:28
14 дней перед НГ Крошка Бу Примеры успешно проведенных голоданий 53 23-12-2011 22:37
Голодание перед сыроедением JokerXXX Архив 16 19-08-2010 13:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter