Очередное голодание на неопределенный срок

[Аратай]

Всем доброго времени суток, уважаемые форумчане! Я здесь новичок. Имею опыт голодание от однодневного до двух-недельного, сухого и мокрого. Личный рекорд - 2 недели, первая из которых на воде, а вторая сухая. Последнее время набрал много лишнего веса, 94 кг при росте 184, но не это главное, хочу в очередной раз проголодать и для улучшения здоровья. А почему решил завести дневник на этом форуме - потому что во-первых уже давно не голодал, наверное месяца 4, а во-вторых - не могу сам себя заставить начать. И для самодисциплины решился на публичность сего деяния ), в конце концов на людях мы стараемся вести себя лучше, чем дома, в кругу семьи, психология - вещь интересная ).
В общем с завтрашнего утра начинаю. Сегодня покушал последний раз в 17:00, во сколько лягу спать - пока не знаю, уже хочется чего-нибудь перекусить, но на ночь пью только воду, обычную, водопроводную фильтрованную через барьер. Прошлый раз голодал 5 дней, 2 первых на анодной водичке, 3 оставшихся на сухую. Мне понравилось. Как обычно знакомые говорят, что посвежел, моложаво выгляжу и все такое.

[Аратай]

День 1.
Всем доброго дня! Сегодня начинается мой первый день голодания после вчерашней небольшой подготовки в виде последнего приема пищи в 17:00 и употребления воды в оставшееся время до отбоя. Лег спать уже сегодня около 1:30.
Проснулся в 8:00. Самочувствие прекрасное, кушать не хочется совсем. Кстати, из моих личных наблюдений, по утрам есть хочется очень редко (1-2 раза из 10), т.е. отсутствует чувство голода. Мы завтракаем больше по привычке, чем по необходимости, а также это обусловлено тем, что впереди рабочий день, и как же так - идти на работу голодным, тем более что у каждого своя специфика работы, кому-то бумажки перебирать, а кому-то мешки носить. В общем, основываясь на своем личном опыте, могу сказать - завтракать можно где-то в районе 11-12 часов дня, если проснулся в 7-8, как раз где-то к обеду организм просыпается и включается потребность в пище.
На счет своего голодания - так до сих пор и не решил, сколько буду голодать, на сухую или с водичкой. Пока вот проснулся, умылся и сел за компьютер, воды не пил.

[Аратай]

Расскажу немного о своих проблемах, сопровождающих даже начало голодания:
1. головные боли - небольшие, но периодические, терпеть можно, считаю это одним из показателей начала очистительных процессов, начинаются буквально к вечеру первых суток.
2. боли в пояснице - имею вообще проблемы с поясницей, но в обычном состоянии (неголодания) она меня тревожит нечасто, а при голодании боль может начать пульсировать даже когда просто сижу за компьютером, приходится выкручиваться, находить нужное неболевое положение.
3. боли в сердце. Бывает даже, что боль нарастает, потом как будто какой-то щелчок и все, боли нет, в обычном состоянии такого не бывает.
Из вышеизложенного могу сделать вывод, что голодание - ситуация для организма экстремальная, оказывающая реабилитационный эффект.