Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-04-2018, 15:48   #31
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 63 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 72 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21-дневное голодание

12-ый день выхода из голода

Проснулся в 7.25, взвесился - 80.9 кг. Стандартная утренняя гигиена и гимнастика у тв- сета! 9.00 - чай с чабрецом и мёдом! 10.00 - завтрак: помидоры, огурцы, зелень-салат, творог 0.2 %! Вспомнилось вдруг, что здоровье на тибетском языке - БЕКАНЗЭ! Позже заказал книгу Свами Даши "Я -Волк" (700 рублей) - завтра будет с 9.00 до 20.00, курьером точно её доставят, жду её в нетерпении почитать! 14.00 - 15.00 - обед: укропчик, петрушечка, редиска, кабачки тушёные на оливковом масле с индийской приправой карри, розмарином и укропом, вологодский салатный сыр "Сиртаки" маложирный 35 % + хлебцы гречневые диетические с ржаными отрубями "ОГО"! 19.00 - бег трусцой для здоровья (ХУМ), после душ со структурированной водой по Кольцову! 22.30 - чай с чабрецом и мятой + мёд согревающий, и тоже всё структурировано на КФС! После телека отбой - глубокий гармоничный ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-04-2018, 16:06   #32
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 63 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 72 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21-дневное голодание

13-ый день выхода из голода

Проснулся в 6.30 - вес 80.4 кг! Душ, структурированный КФС Кольцова и стандартная утренняя гигиена! ?.30 - чай зелёный с мёдом! 12.00 - 13.00 обед: огурцы, помидоры салаты, редис, опять сыр "Сиртаки" и сыр "Адыгейский"! Хлебцы диетические обычные с отрубями ржаными и гречневые хлебцы с теми же отрубями! Сок морковный без сахара - 1 стакан с трубочкой! Обжаренная на оливковом масле смесь овощная + фасоль зелёная стручковая с приправами индийским карри и сушёным укропом! 15.00 - орехи кешью, орехи арахис обжаренный + семечки подсолнечника очищенные от шелухи! 19.45 - плавательный бассейн, медленно плавать, но отключили горячую воду во всё городе и вместо плавания пешая прогулка до 22.00, покупка чая в "Глобусе": крымские травяные букеты трёх видов производства Севастополь (витаминный, общеукрепляющий и успокаивающий), Ява - дешёвый китайский зелёный чай и Чабрец "Глобус" по 1/2 ЦЕНЕ (100 гр всего за 70 рублей)! Вечером стандартный успокаивающий структурированый чай с мёдом и посте ТВ отбой! ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
5-дневное голодание. Helen Vasileva Архив 3 23-07-2015 12:46
5 дневное голодание.... Milass Архив 2 25-07-2011 15:28
14 дневное голодание sca1e Архив 10 01-07-2011 07:35
14-дневное голодание. tasic Архив 199 10-03-2008 14:38
20 Дневное голодание Orange Архив 5 29-10-2007 18:30


Текущее время: 05:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????