Каскады 7\7 борьба с весом.

[violet2]

Всем доброго дня!Опыт успешных голоданий есть.
В результате голодания был снижен вес, держался 4 месяца,но за январь все наросло до прежней отметки!Несколько раз порывалась начать голодание, но в конце первого дня срывалась.Даже заводила дневник, но не выдержала

Вдохновилась сегодня прочтенными дневниками и решилась с завтрашнего дня начать голодание.
Цель:сбросить вес до моего нормального размера 44-46 (в кг. это рост 168 см - 110=58кг.) и окрепнуть морально.Встретить весну в хорошем позитивном настроении.

Знаю заранее, что будет очень, очень трудно.Мне нечем будет заесть депрессию.Я буду мерзнуть.Вдыхая запахи, захлебываться слюной.У меня будет плохое настроение и слабость.

(Но знаю я также и то, как хорошо будет по завершении голодовки!Огромный прилив сил и энергии, вера в свои силы, позитивный настрой! и к этому всему еще растаявший жир на ногах,бедрах,животе.Помню все эти ощущения после голода и они будут придавать мне сил все эти 7 дней.)

[violet2]

Единственное, сейчас, что меня удерживает на голодании,-этот форум.
Я замечаю, что еды требует у меня больше не желудок, а голова.Да, и вот, какие предложения:
голос1:Давай сегодня не будем, ведь это не критично, начнем завтра.В такой морозище разве голодают, давай лучше насладимся(и тут идет предложения по перекусу)
голос2:Нет ну так нельзя!Как не стыдно!Я же подготовилась уже и дневник завела.И морозы будут всю зиму, а похудеть и главное духовно окрепнуть в себя поверить нужно как можно скорей.
голос1:Ну это все ясно, а вот ты сейчас по морозищу идешь, мерзнешь, чем себя радовать-то будешь?
голос 2:Завтра на весы встану и это мне будет радость!
и т.д. и т.п.

Вообщем спор вчера продолжался всю дорогу домой!Не подумайте, что я ненормальная (голоса в голове-это все образно выражаясь)

Первый день:
Вес 67.5кг. талия-83см. бедра-101.5

[Рафис]

Сообщение от violet2

В такой морозище разве голодают,

Голос надо слушать - только, что отголодал 14 дней, ничего интересного, дома мёрз(хотя на градуснике +26),
на улице тоже мёрз. Зимой стараюсь не голодать, только по необходимости (готовил глаза к очередному медосмотру). Удачи!

[Fire_Inside]

Сообщение от violet2

Я замечаю, что еды требует у меня больше не желудок, а голова.

В последнее время тоже замечаю диссонанс того что хочет организм и того к чему привыкла голова, то что раньше было нормой доставляет немалый дискомфорт. Хочу однозначно поголодать и пересмотреть всем "советом органов" свое дальнейшее питание))

violet2, все получится