Каскад для сброса веса

[Lenalit]

По дороге на работу заехала заправиться. Как же пахло свежесваренным кофе на заправке! У меня не то, что слюни потекли - дыхание свело. До сих пор запах кофе слышу. Уже 1,5 часа не могу избавиться от мысли о нем - сладком, ароматном, с пенкой, сливками... Аж желудок сводит

[Евгеника]

Alex_андр,

Спасибо за ответ.
Ну что ж, будем далее практиковаться в голодании и ждать результатов.

[Евгеника]

Lenalit,

Я вообще в обычной жизни кофе не пью, да и не пила никогда. Думаю раз в полгода по каким-то случаям не считается. Так вот самое интересное, что на голоде запах кофе являет собою какое-то безумное наслаждение. Готова прям нюхать и нюхать его. Работаю в большом БЦ, поэтому запах можно поймать от офиса до лифта. Причем ни разу не выпила его вне голода после выхода - нет желания и все.

[Alex_андр]

Сообщение от Евгеника

Я вообще в обычной жизни кофе не пью, да и не пила никогда. Думаю раз в полгода по каким-то случаям не считается. Так вот самое интересное, что на голоде запах кофе являет собою какое-то безумное наслаждение. Готова прям нюхать и нюхать его.

Да на голоде чувствительность к запахам очень возрастает.
Надо научиться не связывать с аппетитными образами.
А то тяжко будет.
Я на голоде даже готовить полюбил, чтоб только нюхать запахи.
Но на пробу никогда не срывался.
Осторожно!!!

[Alex_андр]

Сообщение от Lenalit

До сих пор запах кофе слышу. Уже 1,5 часа не могу избавиться от мысли о нем - сладком, ароматном, с пенкой, сливками... Аж желудок сводит
__________________

Ты уж поосторожней. Сильно не увлекайся запахами.
Я на голоде готовить начал даже - помню курицу тушил с луком и картошкой.
По отзывам получалось вкусно. Солил на глаз.

А ещё кошмары КОЛБАСНО-ОБЪЕДАТЕЛЬНЫЕ СНЯТСЯ. Я в холодном поту со страхом в глазах просыпался- неужили сорвался?

[E_Lena]

Lenalit, ты из какого города? Как прошел день? Я уже написала небольшой отчет в своем дневнике.

[Lenalit]

E_Lena, Я из Никополя. День прошел просто ужасно. В плане голода все хорошо - спокойно держусь. Чувствую себя хорошо... Младший сын сегодня заболел. Ему всего 9 месяцев. Возможно зубы. Врач смотрела - сказала нужно наблюдать. Температура уже в 2 часа дня поднялась до 39.0 градусов. Пришлось бросать работу и ехать домой. На работе аврал - телефон не умолкает, корпоративная почта пестрит новыми сообщениями. Завтра решили собирать собрание - соответственно, нужно подготовиться к нему: презентация, отчеты, бла-бла-бла. А как готовиться с больным ребенком на руках? ТОлько сейчас малыша спать укачала. Теперь бы коньяка потянуть))))

[E_Lena]

Lenalit, держись, в таких ситуациях легко сорваться. Начнешь есть, еще больше огорчишься от недовольства собой, а проблемы останутся. Горячую ванна хорошая альтернатива коньяку. Доживем до завтра, а там все будет снова хорошо.

[Lenalit]

E_Lena, Про коньяк я пошутила))) С далекой молодости знаю, что алкоголь никак не помогает облегчить проблемы:) На самом деле мне сегодня держаться совсем не сложно - слабости еще нет, самочувствие ровное. Нет и легкости какой-то, о которой ты писала у себя в дневнике. Состояние такое, как если бы я ела эти дни, вот только кофе с утра меня растревожил. Завтра, по идее, должна появиться слабость и плохое самочуствие. А мне на собрание почти 200 км ехать за рулем по нашим дорогам
Жду с нетерпением завтрашнего взвешивания.
И спасибо большое за поддержку!:-*

[Lenalit]

Дорогие форумчане-соголодальщики, помогите найти ответы на интересующие меня вопросы:
1) Обязательно ли ставить клизму при голодании? Чем чревато ее отсутствие?
2) Есть ли здесь хоть один пример человека (простого смертного, который ведет обычный образ жизни), который не вернулся бы и не преумножил бы начальный вес после голода.
3) Что с кожей будет, если с 84 сбросить вес до 60ти? Я никогда не была в таком весе, как сейчас, поэтому мне немного боязно - не буду ли я обвешена складками кожи, когда дойду до цели?
Заранее большое спасибо за ответы!