Диабет 1 типа подбор доз на голоде

[Tamara]

Ходок, а как вы вообще питаетесь? Ну то есть когда не на голоде?
Я могу сказать,что существенное уменьшение доз инсулина у меня произошло после перехода на сыроедение. Голодание как-то существенно на них не сказалось, хотя я, конечно, рассчитывала. Ваш опыт будет интересен.

[Ходок]

Сообщение от Tamara

а как вы вообще питаетесь? Ну то есть когда не на голоде?

Тамара, Вы меня врасплох застали!
Я последние 5 лет своей жизни интенсивно перепробовал почти все что возможно и в последнее время нашел для себя комфортным, что я ем все.
В смысле мне очень комфортно дома, в обычной обстановке, есть овощи как монотрофно, так и в салатах (без всяких соусов и масла, только с солью). Еще я люблю молочные продукты и яйца. Из фруктов люблю ананасы и манго, но их в России хороших не встречал. Летом неограниченно ем ягоды, свежие яблоки, груши.
Если я не дома (а иногда и дома!) то могу есть практически все что угодно, в том числе блюда с мясом.
Можно сказать, что я недосыроед.

[Ходок]

Отчет за 3 день
вес 71,7 (-0,6 кг)
Сахар утро 08:00 — 5,4, день 11:00 — 4,6, вечер 18:00 — 3,9, 20:00 — 4,2
Днем не спал, с 17:00 до 20:00 гулял, прошел чуть меньше 10,5 км.
Чувствовал себя хорошо, вот только есть сильно хотелось. Кое-как удержался, что бы не выйти их голода!
Утром сделал 6 ед Левемира, вечером 3 ед.

[Ходок]

Вот сегодня (на 4-ом дне) меня начало штормить: и голова кружится и в ногах слабость, жалко что тономерта сейчас под рукой нет, интересно до каких пределов давление падает?
Утром сахар был 3,9.
Сахар сейчас (13:40 мск) 4,2, то есть причина слабости - не гипогликемия.
Голова не болит, но вот есть еще больше чем вчера хочется.
Главное, что сахар в крови стабилизировался и, похоже, что доза левемира в 2 единицы утром и 2 единицы вечером - это то, что надо моему организму. Это также согласуется с дневником linga. Если эта доза подтвердится - то можно будет без особой опаски входить в голод в будущем, да и для других опыт может оказаться полезным.
Сердце прямо выпрыгивает из груди, хотя никакой нагрузки не было, вставать со стула - целая проблема, приходится за стол придерживаться. Мерзкое самочувствие и настроение!
И еще стала побаливать печень (что удивительно, т.к. предпосылок к этому нет).
Хорошо, что мне сейчас не очень-то до себя: нужно коту ставить капельницу (у него ХПН) - думая про него, меньше буду думать про себя, авось тараканы попритихнут!

[Ходок]

Отчет за 4 день
вес 71,5 (-0,2 кг) — что-то я пью воды много
Сахар утро 07:00 — 3,6, 08:00 — 3,9, день 13:40 — 4,2, вечер 18:00 — 3,9, 20:00 — 4,0
Делаю вывод, что сахар стабилизировался и в течении дня был ровный.
Днем не спал, с 17:00 до 20:00 гулял, прошел мало, примерно 6,5 км, потому что дождь.
Чувствовал себя неважно: слабость, сердце стучит очень быстро, очень тяжело подниматься по лестницам, часто кружилась голова. Весь день ХОЧУ ЖРАТЬ!
Настроение отвратительное, голова болит, в голове стук от ударов сердца, пульс частый, слабость, дрожь в ногах...
Как обычно, во время физической нагрузки состояние было лучше (я гуляю очень быстрым шагом, можно сказать, что занимаюсь спортивной ходьбой, минимальная дистанция в день 10 км независимо от времени года).
В дополнение к вечерней прогулке положительно влияла занятость в течении дня, особенно занятость, связанная с общением и положительными эмоциями. Когда концентрируешься на чем-то вне себя, про состояние тела перестаешь думать.
Утром сделал 2 ед Левемира, вечером 2 ед.

----------------
За то сегодня утро прекрасно встретил: и состояние лучше и настроение! Слабость есть, но не такая как вчера. Сахар 3,6.

[Аллочка]

Сообщение от Азина

может с Филоновым свяжитесь, он отвечает и на электронку и по телефону, и то сразу практически. Я тоже согласна, что начинать Вам надо с коротких доз,.

Да, Я бы тоже посоветовала связаться с Филоновым.
Он быстро отвечает. На сайте его почта есть.

[Reasonable]

Ходок, ну а кетоны? Давно пора. Вы измеряли?

[Ходок]

Сообщение от Reasonable

Ходок, ну а кетоны? Давно пора. Вы измеряли?

кетонов НЕТ!
Я склонен думать, что тест-полоски врут
Это "Биосенсор АН" - я их раньше никогда не использовал, грешу на них.
Попробую кпить сегодня "КЕТОГЛЮК" или "PHAN" и сравнить результат.

[Ходок]

Сообщение от Аллочка

Да, Я бы тоже посоветовала связаться с Филоновым.

Аллочка, я пока стараюсь сам.
Дело в том, что в начале 2015 года я пытался найти помощь, куда только не тыкался, какие только чудо-доктора мне не попадались!!!
На сегодняшний день стараюсь САМ. Успехи есть, сахара у меня оч хорошие, все осложнения от диабета или совсем прошли, или остались в малой степени.
Я только на голодание никак решиться не мог, потому что боялся.
Вот сейчас, похоже, что и это побеждено, потому что сегодня у меня уж 5-ый день голода и я жив, и, похоже, что вполне здоров!
И даже сейчас чувствую себя значительно лучше, чем вчера. Вот.
Я еще не все варианты исчерпал...но про Филонова на ус намотал! Спасибо!

[Reasonable]

Ходок, странно про кетоны. Их лучше мерить утром, с первой мочой. У полосок есть срок годности, и хранить их надо в "тёмном сухом прохладном месте". Может ваши истекли?

Но такое может быть, если гормоны стресса зашкаливают. У меня бывало что задерживались до 4го дня. Может вы слишком переживали? Вообще на голоде волноваться не следует. Если кетонов и в самом деле нет, это не хорошо.

от стресса хорошо "медитировать". Если не знаете как, лучше конечно научиться в группе. Но пока можно просто сесть прямо или удобно лечь и дышать спокойно и медленно и думать о приятном. Начните с воспоминаний себя в детстве, когда вами восхищались и хвалили, особенно родители. Вспомните то состояние и чувство, а потом визуализируйте себя сечас, здоровым, сильным и счастливым.

И ещё советую измерять сахар сразу до и после пргулок. Оч познавательно!