Усталость тела и психики.

[Калантэ]

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 35. Сейчас сакраментальная фраза: "Я устала". Я устала от еды. Точнее, мой организм устал.
На карантине все кушают много. У меня даже иногда возникает вопрос, кто же готовил моим детям до карантина ) кто этот святой человек)

По делу: мой организм начал сопротивляться пище. То есть меня начинает тошнить даже от вида и запаха пищи. Что уж говорить о том, чтобы покушать. Когда я ела, то наступала тяжесть во всем организме, силы уходили, болела голова. И чувствовала я себя хуже, чем на голодании в кризы (голодаю я с 2012 года по 10-14 дней ежегодно весной). Плюс я стала дико реагировать на погоду. Когда я лежу и меня земля притягивает еще сильнее. Ощущение тряпочки, бррррр.

Решила поголодать и почиститься. Ибо боле не могу, сил моих нет. Сколько - не знаю. Как пойдет, ничего не загадываю. Буду наблюдать за организмом. Живу с детьми в доме, есть воздух, но так же есть готовка, уборка и огород)

День 1-2
Без весов. Начальный 72кг.

Тихо, спокойно, почти не заметила. Немного побаливает голова. Готовила, от запаха пищи все еще тошнит. Спала пару раз днем. Потом на огороде занималась на воздухе. А в конце дня на велосипеде 6 км накрутила. Очень закаты красивые тут. Воздух вкусный. А еще вода из разных чашек разная на вкус))

Язык обложен.
Пью теплую воду, хз сколько.
Слабость и опущенные плечи, пока не начинаю чем-то заниматься.
Головокружения только при резких движениях.

[Калантэ]

На сегодняшний день новые интересные факты:

1. Одна и та же вода в разных чашках на вкус разная

2. Поставила себе счетчик чистоты)
Сейчас я чистая 3656 минут (219377 секунд). Это ж сколько саободного времени, это ж сколько я его трачу не на себя, а на отвлекающие моменты вокруг 🥺

3. Читаю книгу на английском) воспринимается отлично! И с удовольствием! Удивительно, как много я раньше пялилась в телефон, а сейчас глаза устают быстро и хочется читать просто бумажную книгу)

[Калантэ]

День 3
Вес без весов.
Состояние среднее, но, бывало и хуже за последние три недели, когда менялась погода 🥴


Лицо покрылось пупырышками 😱 капец капецкий... Но, что делать... Теперь можно зафоткать ожидание-реальность) кожа красная, горячая.


Утром энергии было норм. Сделала растяжку, пару асан. Голова кружится немного во время растяжки и напряжения. Прогулялась с собаками, потом с детьми, в общей сложности 1.5 часа медленно и дыша полной грудью. Душ. Помыла ванну, полы, зеркала. Думала окна помыть - передумала, сил уже нет 😂


13.32 заболела поджелудочная. Тянущая боль, хорошо знакомая. Неужели все же будет приступ... Очень надеюсь что нет. Я без приступов панкреатита уже очень давно, благодаря весенним чисткам. Но я бросила курить 14 дней назад 🤔 Быть может, она и реагирует...


16.50 поспала, очень мало, минут 40 всего, не выспалась, слабость сильная. Поджелудочная перестала болеть, заболела голова 🤔


Гуляла весь вечер, честно с детьми откатала на велике 2 км 😎 боле не смогла...


Язык обложен, пить охота, губы шелушатся.

[Калантэ]

*мы копали* )))это же ужас)) ни минуты без дела. Перекопала утром вместо асан грядку и покосила травы )))сил нет, лежу ) надо ж мне убиться вхлам, а пока не убилась - копать ))

Поджелудочная болит сильно. Ибо 1 правило *холод, голод и покой*. Но, покой нам только снится, поэтому, серединка на половинку выполняю предписание ! утром тошнило просто так! точно не зря в голод ушла. Репльно организм в шоке от этого года ((

[Калантэ]

Полное мэ. Сегодня узрела то, что с моими внутренностями делал никотин. Ну ок, с легкими - это еще понятно, стопицот раз видела в интернете. Но с кишечником признаюсь честно, я как то в шоке (это мягко и не матерно, хотя слово напрашивалось другое).
Первый раз в этот голод сделала клизму и это просто швах! На весь туалет запах никотина (копать хоронить), цвет тот же, никотиновый. Одна вода без вообще ничего! Только цвет и запах никотина. Страшно то как, товарищи... Это получается бросила курить больше двух недель назад (курила то всего два года), а там такоэ. А в прошлый голод не было такого. Это чО, старость чоль?

Поджелудочная все еще болит, причем прилично. Тошнота, блин тоже есть.

Мама приехала) Боже, храни эту святую женщину) наготовила детям, покормила деда, мне ни слова ни сказала (ну как, сказала *вот зараза, и надолго*? - но это не считается, ибо она смирилась быстро и пошла готовить, дабы уберечь свою сумасшедшую дочь от запаха колбасы из холодтльника. Кстати, вы знали, да, что когда открываешь холодильник, то колбаса пахнет в другой комнате?! Я не знала!)) шок)

Во сне сегодня летала) блин, вот почаще бы такие сны, люблю их безумно)) мама весы, кстати, привезла) завтра взвешусь)

[Калантэ]

День 4
Вес завтра)
А сегодня под конец дня заболело колено левое )) я уже начинаю реально думать, что старею ) это что ж такое делацца то?) поджелудочная болит, колено боли, что же будет завтра?))) квест прям)

Язык обложен.
Тошнота.
Боли в тазу (пока не поняла, то ли кишечник, то ли по женски)
Вода теплая много и в удовольствие.

Я чистая 95 часов. 5713 минут. 342832 секунды
Опять таки, с ума сойти, сколько времени неизвестно на что тратится...

Сегодня взяла новую биографию. Хобби у меня такое) буду читать про Айседору Дункан)

[Калантэ]

Фсе! Капец капецкий! Я вчера помыла голову и это полный кошмарик!!! Во-первых запах�� жуть! Я от него не могла уснуть вообще до середины ночи. Он мне мешал, раздражал и мучил. Во-вторых - перхоть появилась (прям хлопьями). В предыдущие разы мыла голову щампунем с iherb, без отдушек, добавок и прочего. Но сейчас Почта России всвязи с карантином работает отвратно... Никаких посылок(

Поделитесь, чем моете голову? С грязной головой сил нет ходить.

[Калантэ]

И еще, ребят, посоветуйте пожалуйста, что почитать, может был опыт голодания и бросания курить одновременно?

Живот болит зверски, утром после 700 мл теплой воды почистился кищечник, но все с тем же запахом никотина. Немного страшновато становится.

[Sonnchen]

Сообщение от Калантэ

Поделитесь, чем моете голову? С грязной головой сил нет ходить.

Посмотрите в дневнике у Bernash (17.05.2020, 09:39), она сегодня, как раз, про свой опыт в отношении волос и шампуней написала.
Мне же со своей стороны порекомендовать, к сожалению, нечего. Состоянием волос не особо довольна. Если удастся восстановить здоровье, то займусь ими обязательно. Возможно хну попробую бесцветную. А может даже и цветную - переквалифицируюсь в рыжую:))

[Sonnchen]

Сообщение от Калантэ

И еще, ребят, посоветуйте пожалуйста, что почитать, может был опыт голодания и бросания курить одновременно?

Я 2 раза бросала. Примерно лет 9 курила до первого бросания и полгорода до второго. В первый раз - 3 недели ломки, во второй - 4. Эх.................держитесь. Это просто надо пережить, перетерпеть и всё. Как голодание. Вот да, как голодание - перетерпеть. Знаете, в общем и целом, мне даже голодать 12 дней сложнее было, чем курить бросать. У Вас, конечно, случай ещё более тяжёлый - 2 эти экзекуции одновременно лично я бы точно не осилила А у Вас получается, вы молодец! Такую силу воли и я бы хотела иметь.
Что можно почитать на эту тему, к сожалению не знаю
Держитесь, удачи Вам огромной!