Как войти в голод? С чего начинать?

[Дмитрий К]

А я (видимо из за своего невежества) просто перестаю есть , не особенно напрягаясь по поводу входа. А вот выход - железная дисциплина.

[Егор]

Здравствуйте! У меня к форумчанам вопрос: если я начну 7-дневное голодание, не подготовившись к нему, то результатом этого могут быть негативные последствия? Просто плохо чувствую себя и хочу начать голодание завтра, без всякой подготовки, серьезных болезней нет.
Жду вашего совета. Я не могу достать дистилированную воду, а если использовать обычную, профильтрованную и пить только ее, как вам такой вариант? Прочитал книгу Брэгга и появилось желание очистить организм

[Happie]

Сообщение от Егор

если я начну 7-дневное голодание, не подготовившись к нему, то результатом этого могут быть негативные последствия? Просто плохо чувствую себя и хочу начать голодание завтра, без всякой подготовки,

Ув. Егор, можно, конечно, начать Голодание сразу, просто оно может проходить труднее, чем если с подготовкой. Короче, можно.

Но важнее подготовки - крепкие теоретические знания, особенно о восстановлении ПОСЛЕ Голодания. В этом деле без самообразования никак нельзя, иначе можно себе навредить.

Воду тоже можно пить фильтрованную. Я никогда и не голодала на дистиллированной. Просто, если вам вода опротивет, а это часто бывает у людей (у меня не бывает) - то все равно, старайтесь пить не меньше нормы в день, хотя бы 2,5 л.

[Егор]

спасибо за ответ)))
я прочитал книгу "чудо голодание", а выходить отварными овощами? капустой и морковью отварной, так нормально будет?

[Нэлли]

совершенно правильно

[Нэлли]

совершенно правильно

[Раз_Два]

Сообщение от Дмитрий К

просто перестаю есть , не особенно напрягаясь по поводу входа.

Я раньше тоже так делал. Но однажды случилось так что я сршенА грамотнА сделал вход (диета, шанк-пракшалана и т.д.). Голодание в 15 дней было просто сказка. Никакого дискомфорта В А П Щ Е. С тех пор никогда не начинаю голодание как следует не почистившись подготовившись.

[Нэлли]

Мне стыдно признаться,но я еле еле тащусь по теме.Моё умение пользоваться компом практически на нуле,а желание участвовать в
обсуждении темы огромное. Есть опыт голодания довольно солидный.Но...
Не умею вставлять цитаты в своё высказывание и получается ерунда.
Конечно очень стыдно не уметь пользоваться компьютером, но я научусь.
Какие мои годы!Всего то 72.А стаж ЗОЖ 30 лет.

[Раз_Два]

Сообщение от Нэлли

Конечно очень стыдно не уметь пользоваться компьютером, но я научусь.
Какие мои годы!Всего то 72.А стаж ЗОЖ 30 лет.

Нэлли, не святые горшки обжигают. Учитывая Ваш возраст и стаж ЗОЖа я думаю найдется много желающих Вам помочь разобраться в этом нехитром деле.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Нэлли

Не умею вставлять цитаты в своё высказывание и получается ерунда.

Все очень просто.

Способ№1.Сначала выделяете мышей в сообщении ту часть чужого текста которую хотите процитировать в своем сообщении и в самом низу слева (под аватарой цитируемого пользователя ) есть "Цитата выделеного", шмякаете жмете на "Цитата выделенного" и выделенный Вами текст автоматически перемещаеться в окно нового сообщения которое находиться в самом низу топика, но уже в форме цитаты. После цитаты дописываете что то свое и нажимаете "Ответить" и вуа-ля! Ваше сообщение с цитатой В случае необходимости вставить две и больше цитаты, аналогичные действия надо проделать еще раз (только с другой частью текста ДО того как нажмете "ОТВЕТИТЬ"

Способ №2. Жмете в внизу справа сообщения того учасника которого хотите процитировать на кнопку "Цитата". Его сообщение ( в даном случае весь текст сообщения) переместится в окно нового сообщения (помните оно внизу) уже в форме цитаты. Вам останется только удалить ненужную часть!
Первый способ намного проще, хотя кому как.

Еще можно до того как отвечать нажать "предварительный просмотр сообщения", это даст Вам возможность посмотреть как оно будет выглядить к конечном итоге и в случае необходимости внести коррективы до того как его смогут увидеть остальные пользователи.

[Нэлли]

усердно жму, но ничего не вижу