Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-02-2019, 07:39   #141
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

1.5 СГ Вес утром 67.5
Всё как обычно. активность была хорошая.
в рацион добавляю стакан сметаны. Вес надо прибавлять.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Serg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-02-2019), Katushka (06-02-2019), Sergeyb (12-02-2019), Александр66 (06-02-2019)
Старый 07-02-2019, 21:09   #142
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Рекомендации по сухому голоданию от DuckLord
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14476&page=6

Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от DuckLord Посмотреть сообщение
Light_Lovely, из литературы для начинающих вполне подойдет Леонид Щенников "Целебное Воздержание" и информация с сайта filonov.net. Там много различных рекомендаций, единственный момент - я совсем не согласен про выход. Конечно на небольших сроках это не принципиально, можно хоть колбасу есть, но если суток 15 те же, тут никакая свежая капуста или сыворотка в тебя не полезет.
Если модераторы не возражают я приведу цитату с сайта своего Учителя
"СУХОЙ ГОЛОД

Выполняя очистительные процедуры, необходимо постепенно перейти на двухразовое вегетарианское питание, для того чтобы в дальнейшем перейти на одноразовое, которое является нормальным для любого здравомыслящего индивидуума. То есть сначала отказаться от завтраков, а в дальнейшем - и от обедов, питаясь один раз в сутки в конце рабочего дня, что само по себе экономит массу драгоценного времени, которое может быть направлено на благо окружающего мира. Новое для вас - это фундаментально забытое старое.

Закончив грубоматериальную очистку физического тела и проведя несколько коротких разминочных водных голоданий для укрепления сердечно-сосудистой системы, пора переходить на сухое голодание, то есть на голодание без принятия воды и пищи вовнутрь организма. Что позволяет резко усилить функционирование кожного покрова, который у обычного человека просто-напросто не выполняет своих обязанностей.

Сухой Голод - это, прежде всего, усиленная религиозная работа, предназначенная для очистки души и тела от паразитирующих на них сущностей, которая также служит для укрепления силы воли и для усиления мощи положительного мышления в начальной стадии эволюции. Сухой голод минимум в 2-3 раза эффективнее водного и не имеет его отрицательных последствий. Начинать его нужно с 10-15 суток для укрепления силы воли и уверенности в себе. По мере духовного роста продолжительность сухого голода можно постепенно наращивать до 40 и более суток.

Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас. Если вы ещё при этом усиленно работаете с молитвой-мантрой "Мир, Счастье Всем!", находясь в мирской суете среди отрицательных вибраций, генерируемых людьми. Где сущности, паразитирующие на вас, легко находят для себя родственные скопления, куда они могут уйти. Ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций типа "Мир, Счастье Всем!", излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами и поступками, которые необходимо довести до стадии безусловной реакции во всех проверочных испытаниях, предоставляемых вам жизнью. Во время проведения сухого голода разрешается только полоскание и обмывание рта, носа и всего тела для более полной очистки организма от выделяемых токсинов, а также для усиления функционирования кожи. Выход из сухого голодания производится на натуральных соках и сырых яйцах с постепенным добавлением молочно-вегетарианской диеты.

Примерный выход из пятнадцатисуточного сухого голодания:

1 день - 1,5-2 литра натурального (но не фабричного, консервированного) сока, то есть сока, полученного при помощи соковыжималки из любой комбинации овощей и фруктов. Главное, он должен быть насыщен полноценной живой энергией. Его нельзя заготовлять впрок, так как он потеряет свои целебные свойства. Поэтому свежий сок нужно пить сразу же после приготовления, ибо он через 15 минут резко ухудшит свои энергетические качества.
2 день - к натуральному соку добавить на завтрак, обед и ужин по два сырых яйца (всего 6 штук).
3 день - сок и по 3 сырых яйца на каждый приём пищи (9 штук).
4 день - сок и по 4 сырых яйца на каждый приём пищи (12 штук).
5 день - сок и по 5 сырых яиц на каждый приём пищи (15 штук).
6 и 7 день - то же самое, что и в 5 день.
Начиная с восьмого дня выхода из сухого голодания, можно постепенно к натуральным сокам и сырым яйцам добавлять молочно-вегетарианскую диету. Главное, не обжирайтесь и не теряйте при выходе из голодания человеческое достоинство. В случае каких-либо неувязок со стороны организма отдохните от пищи 2-3 дня на чистой воде и очистительных процедурах, затем продолжайте выход из голода с постепенным переходом на двухразовое питание. Через 15-20 суток восстановительного периода можно перейти на одноразовое питание или вновь повторить весь пятнадцатисуточный цикл сухого голодания, с соответствующим выходом из него.

При следующем этапе сухого голодания в течение 21 суток (и более) немного изменяется техника его проведения: после 15 суток сухого голода на каждую последующую неделю добавляется промывание желудка (в 1 и 4 день недели) для его самомассажа (по одной процедуре). На сухом голоде это особенно не отражается, так как организм после 15-20 суток его проведения просто-напросто отвыкает от приёма воды вовнутрь через желудок. При выходе же из последующих продленных этапов сухого голодания в первый день восстановительного периода употребляется натуральный сок, наполовину разбавленный водой. А в остальные дни - всё повторяется по предыдущей схеме. Во время проведения сухого голодания многие постящиеся обожают посещать парные бани для более усиленной очистки организма от выделяемых токсинов. Психогигиенические возможности сухого голода неисчерпаемы!

Есть еще один важный момент, который многие голодающие упускают - на выходе, несмотря на тяжесть надо заниматься физическими упражнениями. Потому что вес набирается, а куда он идет? Если не идет в мышцы, значит идет в жир, а жир, кому он нужен? Да и обладать сильной мускулатурой всяко полезно в жизни будет.
Поэтому лично я делаю гимнастику "Хаду" Эвиада Арабули. В интернете есть книжка и видео. Заниматься начал правда только на 3ьи сутки, до этого что то не шло, зато сейчас себя не жалею, выкладываюсь по полной, чтобы быть сильным и мощным.
Хаду - это отдельная тема, я бы с удовольствием рассказал если у кого будут по ней вопросы, уникальная вещь!



Тут правда есть один нюанс. Все люди у нас через чур зажаты и догматичны. Кто-то руки даже боится помыть на СГ. "Не дай Бог! Вы что!!". Люди себя конкретным образом насилуют, ставят жесткие конструкции и штампы. Нельзя то, нельзя этого. А почему нельзя?... Ответа нет. Так вот. Тут каждый решает сам, но по опыту моему и других моих знакомых, купанье, полоскание рта водой отлично помогает пережить СГ. Более того, если сильно хочется, можно пополоскать рот каким-нибудь свежим соком. Надкусить тот же самый апельсин, виноград, ну что захотите. В кишечник вам это ничего не попадет, зато даст столь живительную "прану" мозгу. Конкретно так успокоит ваших тараканов, которые так мучают на СГ. И все, и идете дальше! Это все проходит абсолютно индивидуально. Я например подолгу замачивался в ванной. Фактически последние дни я проводил в воде часов по 6. Первая девушка, которую я описал, в ванной сейчас бывает ну совсем чуть чуть, лишь напитать кожу. Вторая девушка купалась умеренно, но достаточно много "посасывала" мандаринки. Язык красным стал у нее на 13 сутки. Как она описала последние три дня "мне не было трудно, плохо, мне просто хотелось есть ". Но у всех все абсолютно индивидуально идет, главное не заморачиваться. Даже если вы где-то что-то глотнете - не заморачивайтесь, идите дальше!


ПРИЯТНОГО ГОЛОДАНИЯ!!!

Сат Гуру Аватар Майтрея

МИР, СЧАСТЬЕ ВСЕМ!!!

АУМ!!!"
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698

Последний раз редактировалось Serg; 07-02-2019 в 21:35..
Serg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-02-2019), черное море (13-02-2019)
Старый 08-02-2019, 08:34   #143
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 356 Поблагодарил: 393
Поблагодарили 1,557 раз(а) в 348 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Serg, :)) читала Щенникова. Но я хоть и люблю яйца, столько не готова на выходе есть сырыми :)
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701&page=4
Дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread...age=9:creator:

Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) на четвертой странице основного дневника.
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-02-2019), Sergeyb (12-02-2019)
Старый 11-02-2019, 19:49   #144
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

вы же знаете основное правило , доверяй но проверяй.
Щенников вообще-то рекомендует выход на тёртой капусте.
Лаврова на кефире
ну и этот автор на сырых яйцах.
кто его знает ....
В любом случае, осторожность не помешает. Как вариант, можно существенно уменьшить количество яиц.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698

Последний раз редактировалось Serg; 11-02-2019 в 20:19..
Serg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2019), Katushka (12-02-2019), Sergeyb (12-02-2019), черное море (13-02-2019)
Старый 11-02-2019, 21:12   #145
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Друзья, недавно ушёл из жизни Леонид Щенников.
Мои соболезнования семье. Пусть земля будет пухом Леониду Александровичу.
Я по его книге много чего понял для себя.
Вот, что пишет его дочь, Инга Щенникова:
" Дорогие друзья, с прискорбием сообщаю, что Леонид Александрович ушел от нас, на 87-м году жизни. Страничку буду вести я, его дочь, Инга Леонидовна. Заранее благодарю за теплые слова поддержки и молитвы о папе.

Друзья, после автокатастрофы 6 лет назад были тяжелые последствия, папа мог бы прожить дольше, но, к сожалению, травмы, которые он получил,укоротили его жизнь. Спасибо за соболезнования."
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Serg вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2019), Katushka (12-02-2019), Sergeyb (12-02-2019), TatSu (12-02-2019), Александр66 (13-02-2019), черное море (13-02-2019)
Старый 12-02-2019, 07:50   #146
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 356 Поблагодарил: 393
Поблагодарили 1,557 раз(а) в 348 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Serg, Царствия небесного ему.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701&page=4
Дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread...age=9:creator:

Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) на четвертой странице основного дневника.
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2019), Sergeyb (12-02-2019), Александр66 (13-02-2019), черное море (13-02-2019)
Старый 14-02-2019, 12:46   #147
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Скопировал вот такое сообщение в качестве мотивации

Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Я и говорю - смотрим и не видим. В том-то и дело, что ЗОЖ – он един. Нужны только разум, терпение и последовательность. Нет в ЗОЖ каких-то специальных методик на каждую болезнь! Я собрал достаточно полную подборку сообщений Василия. Думаю в этой ветке основные положения Василия заслуживают того, что бы их повторили. Для меня они давно стали чем-то вроде "Манифеста коммунистической партии".

«06-10-2005. Я уже 10 раз голодал по 12-14 дней (напомню - он "очнулся" в свои 45, т.е. в 2001-м) и ем свою опухоль - липому на спине. Теперь она с апельсина уменьшилась до косточки абрикоса.

27-10-2005.- Кроме позвоночника болели сильно тазобедренные суставы и шатались...

28-10-2005. ...ударил обширный инфаркт, 3 дня в реанимации, вывезли в палату и я тут же стал выползать на балкончик на этаже покурить - хотя бы 2 сигаретки в день.

28-10-2005. ... ЖКТ работал очень плохо - не мог есть и переваривать, голова болела постоянно.

22-11-2005. 4,5 года назад, появились грыжи в позвоночнике, и особенно в шейном отделе. Руки онемели, потеряли подвижность, силу и координацию. На руках чувствовал только большой палец и указательный, остальные хоть и двигались кое-как, но их я не чувствовал, а также онемение проходило полосами по локтям рукам и плечам. Даже бриться мог с большим трудом, т.к. в некотором положении кисти рук просто не держали ничего.

09-04-2006. Давление было 150-160 на 100-120.

11-04-2008. …и простатит в ужасной форме, боли были такие хоть вешайся…

26-04-2006. Геморрой страшная вещь. Я им страдал сильно.

13-07-2006. У меня была пониженная функция щитовидки и назначили гормон пить.


Далее

«А вот какая история приключилась с коленными суставами, да и вообще с ногами с осени 2004г. Несмотря на усиленные тренировки и голодовки, постоянно чувствовал в коленных чашечках сильный хруст. Отголодал 10 дней. Выхожу ... и через 3-5 дней ощущаю сильное недомогание (слабость), температура до 39 (один вечер), из легких по утрам стала выходить обалденная гадость – черный гной по пол стакана и днем гноя достаточно, но светлее, раза 3-4 отхаркивался. … После апрельской голодовки в мае высморкал какую-то чертовщину размером с косточку от абрикоса, она была мохнатая и с какими-то маленькими щупальцами (тысячи их) похожа на кусок бородавки или полип какой то. Через 3-4 недели дышать стал практически носом всегда даже при физических нагрузках (себя не помню дышащим в нос, всю жизнь только через рот, особенно при нагрузках).»

И вот как Василий подытоживает.

«Я прошел ЧЕРЕЗ эти заболевания и могу поделиться опытом.

1. Голодовка однократная это не таблетка - не избавит вас от проблем. Болевые ощущения снизятся, функции поднимутся, но это не оздоровление. Ощущение неполного процесса останутся.

2. Только смена образа жизни (питания, голодания, закаливания, физ-упражнений и МЫСЛЕЙ) позволит вам не изменить себя и полностью оздоровится. Ведь именно ваш образ жизни и мысли привел вас к этому.

3. Могу сказать, что 5-7 лет жизни в ином образе вполне достаточно для избавления от практически всех системных заболеваний и ощущением себя полноценным человеком и даже не только ощущать, но быть им и вы будете наблюдать ЗАВИСТЬ людей, которые будут глядеть на вас (добрую зависть), вы будете СУПЕР.

4. При любом микровозврате обратно (в питании, голодании и т.п.) Вы снова упадете вниз. Ищите в жизни радости и развлечения новые, которые позволят вам жить именно в новом образе, все старые способы удовлетворения надо пересмотреть. И не спешите с выводами БОРИТЕСЬ И СТРОЙТЕ СЕБЯ, организм сам знает в какой последовательности вас оздоравливать, как показывает практика - оздоравливает то, без чего он не может обходиться в первую очередь, а не то, что вам надо.

5. Я противник длительных голоданий (более 14 дней). Анализ исторической литературы по голоданию показывает, что к этому надо прибегать при смертельной опасности. Для оздоровления без угрозы смерти лучше вести образ жизни системно. И всю жизнь

ЖИТЬ ТАК НАДО А НЕ ОЗДОРАВЛИВАТСЯ.

Прекратить есть Яды (это все что в магазине и особенно упаковано). Физупражнения, закаливание, умственная работа. Не переедать, раз в неделю или 2 раза голодание по 24 или 36 часов и 4 - 5 раз в год по 10-14 дней с физическими нагрузками.


И ещё раз в другом месте

1. НЕ ЖРАТЬ ДЕРЬМО
2. НЕ ДЫШАТЬ ГАДОСТЬЮ
3. НЕ ПИТЬ ЯД
4. НЕ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ РАБОТЫ МЫШЕЧНУЮ, КРОВЕНОСТНУЮ и СКЕЛЕТНУЮ СИСТЕМУ (Т.Е. ТЕЛО)
5. НЕ ДУМАТЬ ПЛОХО
6. НЕ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ РАБОТЫ МОЗГ И ДУШУ
7. НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ОТДЫХ

Эти истины не требуют никаких доказательств, а вот способ как избежать ошибок или свести их вред к минимуму, это уже опыт каждого. И как в жизни у кого-то получается отлично, у кого то хуже, а кто-то себе лоб расшибет да так больным и помрет.
»

Полностью соответствует формулировке Оганян. Её особенность -

единый метод лечения самых разных болезней

- для здоровья недостаточно сильного иммунитета. Для него необходимы ещё и отсутствие накоплений токсинов в наших тканях,

Не пей, Иванушка, из лужицы, не ешь, Машенька, из медвежьей тарелки! Нехорошо!

и нормально работающие природные системы очистки организма: нормальная работа кишечника, включая толстую кишку, голодания и физнагрузка. Отмечает Оганян и неизбежный обильный вывод гнойных гадостей у правильно очищающихся. Ровно как у Василия.

Я бы добавил - кому-то в большой степени, а "везунчикам" - в огромной. При том что вне соответствующих традиций (против течения) превратить понимание в поведение - далеко не каждому по силам. Нужны особое жизнелюбие или очень личная привязанность к топтанию земли. Именно дефицит такого понимания и такой привязанности (природе это абсолютно не нужно - нафиг мы ей сдались после наших взрослых детей) и объясняет чрезвычайную редкость последовательных ЗОЖистов (говорят - 1:1000) и мой пессимизм в этом плане.

Но глядя на внуков, глядя как они развиваются - на порядок индивидуальнее (штамповка винтиков постепенно из жизни, надеюсь, уходит), чем моё поколение в их возрасте, глядя на них - уверен, что если человечество протопчет Землю ещё немного (ещё чуть-чуть), - картина изменится сильно к лучшему. В нашей Голодожории, через время, - скачком. Через моду - к традиции.


взято здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1824&page=31
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Serg вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-02-2019), Katushka (14-02-2019), Александр66 (15-02-2019), Нау (14-02-2019)
Старый 14-02-2019, 19:50   #148
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник моих сухих голоданий

Методические указания к проведению лечебного голодания форума Голодание.су
Форум Голодание.су представляет методичку основанную на опыте форума и его многочисленных участников, которые ставя на себе опыты внесли и вносят бесценный вклад в копилку знаний. Методичка содержит краткое освещение голодания, выхода и возможных проблем. Более подробно, со ссылками и рассуждениями, все эти темы рассмотренны в Энциклопедии форума.
http://golodanie.su/forum/showthread...298#post523298
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Serg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Александр66 (15-02-2019)
Старый 14-02-2019, 20:24   #149
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Забег на 5 суток СГ. Начало.

Забег на 5 суток СГ. Начало.
Вес находится уже ближе к отметке 73 кг. Поэтому приступаю.
Еда в январе - феврале больше вегетарианская. И молочные продукты. В крайние дни из молочных больше сметана и масло. Хлеб ел, т.к. без него вес не прибавляется. Отрыжки сильной практически не было. раз или два, когда перебарщивал смешиванием продуктов.
Перешёл на питьё холодного чая.
Вчера и сегодня ел и после 20-00, такой понимаете ли ритуал прощания с едой на 5 суток.
Сегодня крайний приём пищи - это свежий сок апельсинов и яблок.
Воду старался пить побольше, но она у меня сильно не задерживается.
Специальных чисток не провожу.

Собираюсь в этот раз проводить СГ по мягкому варианту, купаться в душе, умываться. По поводу чистки зубов и языка пока не решил. Посмотрю по обстоятельствам.

Голод провожу как всегда без отрыва от трудовой деятельности.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698

Последний раз редактировалось Serg; 14-02-2019 в 20:45..
Serg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Katushka (15-02-2019), Александр66 (15-02-2019)
Старый 15-02-2019, 07:25   #150
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 994 раз(а) в 280 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Забег на 5 суток СГ. 1-й день.

Утро. Вес 71.1
Вчера немного переборщил с физическими упражнениями, вода быстро начала уходить.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Serg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), Александр66 (15-02-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник моих сухих голоданий Serg Основные дневники голодания 15 16-02-2019 18:49
Дневник моих голоданий Annushka1982 Обсуждение дневников голодания 19 24-01-2016 18:04
Каталог сухих голоданий (СГ) Vovec Сухие голодания 25 07-09-2015 10:29
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток Рус76 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 81 05-11-2013 19:50
ДНЕВНИКИ Моих Голоданий написаные в Word'e Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 24-01-2010 21:50


Текущее время: 08:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????