|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-02-2020, 10:01 | #11 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
23 февраля
Праздник у кого-то ,а я решила поголодать. Давно не писала.В общем-то режим прежний. До обеда фрукты,смузи,соки(цитрусы,груши,бананы) обед салаты,борщ се. ужин: гречка вареная,картошка печеная,овощи тушеные на воде. т.к.готовлю мужу то и сама чтото поем (катлетки из чечевицы,но обычно все постное или с маслом гхи) на неделе ела рыбу,запеченую. Что-то видать копится,т.к.хандроз шейный вдруг слабо проявился,по утрам встаю вялая, духан изо рта.Надоедать начинает это состояние,а не есть что-то не получается.Хотя если сравнить что было год назад, так я сейчас здоровая точно! Нравиться мне сейчас мое не худое состояние зимнее,приходится мириться. Сальса,иога,фитнес по желанию чередую,вполне устраивает.Еще прогулки и хоз.дела на участке,ношу дрова и воду,так что в этом есть свои плюсы,не хочется,а двигаться надо!Но за компом тоже приходится сидеть, работу делать. Посадила под зиму лук,морковку,зелень,хоть и грядки пока совсем сырые и липнет земля.Движения и воздуха вполне хватает. Все думаю о очищении организма и морально готовлюсь. Вообще подумала,что надо будет фрукты сократить,хотя вот как если зелень пойдет и надо будет смузи делать. А как зелень пойдет так захочется всяких вкусняшек типа зеленых соусов,салатов с зеленью в масле и все такое. Вчера выкопала последнюю редьку дайкон, будут салаты новые.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Криодинамика (гормональный баланс) | Anyway | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 3 | 20-03-2020 03:54 |
Рак кожи, рецидивы...Хочу найти баланс. | Marianna | Дневники борющихся с онкологией | 90 | 09-11-2014 12:58 |
Дневник лучшей жизни | markkoleman | Архив | 5 | 19-07-2014 05:02 |
Вернуть баланс..и жить.. | Надька | Архив | 10 | 10-05-2012 15:19 |
Первый в жизни дневник. Попробую) | Natnet | Архив | 4 | 20-03-2012 12:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|