Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Княженика]

TatSu, молодец, что нашла время и всё-таки подняла 110 раз! Командный дух прежде всего :) Поздравляю! Мне кажется, что ты постройнела и похорошела, да так и есть

[Сергеев]

TatSu, поздравляю! Хорошо выступила - главное стабильность, я сам так отвалился назад и набрал меньше очков чем в прошлом туре. Хотя я то же потерял один месяц подготовки, но а ты вообще еле еле нашла место где эта гиря стоит, там наверное 10 кг (2 кг пыли сверху гири), даже муж снимать отказался и я ему почему то доверяю. Но подняла без подготовки практически то же самое что и в прошлый раз,молодец, это молодость.

[TatSu]

Спасибо! Я только из-за команды собралась с духом. Усталость постоянная, никак не могу отдохнуть. Хоть вот и в Горный съездили. Выходные тоже чем то занятые, плюс огород периодически. На айкидо я просто ползу всегда, голова кружится, ноги еле шевелятся, но как только начинаем тренироваться, становится очень хорошо. Весь август и дочка и сын все были дома. хотим еще ремонт сделать в зале, купили уже обои. Бабушка ругается, что в этом году совсем не делаем заготовки. Но когда их делать, прихожу с работы либо в восемь, либо после айкидо в 22. По поводу постройнела очень и очень наоборот, вес куда то прет. Уже за 70 пошел, а был год полтора назад 63-65, зимой 67-68. И самое главное не могу так голодать как раньше свои экадаши новолуния полнолуния четверги. Сразу мое пузо болит. Стыдно совсем стало, уже и вес не пишу, руки опускаю. Щитовидка, я поняла от таблеток съезжает, таких как фуродонин фурагин, прям сразу же. Я чувствительная в этом плане. А что у меня с низом не знаю. Уролог мне на гинеколога намекает. Гинеколог пока так и не запишусь. на неделе попыталась в диагностический записаться через личный кабинет. Там почему то вообще запись исчезла именно к гинекологу. писали, что врачи многие ушли. Придется другое место искать платное, к бесплатному не хожу. Там ужас ужас, как вспомню так вздрогну. Возможно уже старость, я читала, что может что-то истончаться там и поэтому такое часто может происходить. питьевой режим тоже не соблюдаю, не получается пить много и все тут. Так стараюсь и травы и смородину, вроде вот все выздоровела, и месяца не проходит все заново. пузо почти постоянно болит. Еще опухала сильно, сейчас нет такого . Вот поныла вам. стыдно мне, не могу никак справится более менее самостоятельно. А мужу конечно не нравится, что болею не нравится, что гири купила и не занимаюсь. А что я лошадь ломовая, ни отпусков ни больничных, все время только надо. Поэтому уж как могу

[TatSu]

Посмотрела видео всех участников. Все большие труженики, неудобно стало, что я разнылась. Все работают, совершают усилия. Никому не легко. Так что простите меня. Всеми восхищаюсь, молодцы!

[Княженика]

TatSu, очень хочется, чтобы случилось чудо, и ты смогла взять путёвку куда-нибудь и отдохнуть, буквально от всего! У тебя колоссальная нервная нагрузка, ты просто не позволяешь себе отдыхать, и времени на отдых, хобби, вообще не оставляешь, загоняешь себя. И ты не ноешь, а просто делишься с друзьями, которые всегда поймут. Не ругай себя, Юленька, ты замечательная!

[Пумба]

Я сделал ещё попытку, немного улучшил результат. Было 60, стало 69!
До половины Кремышева не дотянул, но уже далеко не 1/5!

Вот видео: тынц.
(Спойлер: не пугайтесь, в конце подхода я выронил гирю, но никто не пострадал )

[Anatoly55]

Пумба, прекрасное выступление, результаты всё лучше и лучше, поздравляю! Здорово, молодец! Ну а гиря немного улетела, так не вверх же .

ТatSu, рывок понравился - тихо, спокойно, аккуратно и результат хороший. Мне понравилось.
А жизненные проблемы пусть все благополучно разрешатся, чего от всей души желаю.

[Кремышев]

Пумба, молодец!!! Поздравляю!!!

Результат растёт, значит в правильном направлении идёшь! Техника всё лучше, функциональная подготовка на хорошем уровне уже. Силу хвата подтянешь и до сотни скоро доберешься! Сила хвата хорошо на тяжёлых гирях укрепляется, да и на лёгких, если делать объём.
У меня после инсульта левая рука совсем не держала, а теперь правую обгоняет!

[Кремышев]

ТаtSu, тебе надо отдохнуть, расслабиться. По поводу своего веса сильно не заморачиваться. Когда бегаешь и спортом регулярно занимаешься - аппетит хороший. Это показатель здоровья. Гликогена больше накапливается и воды в мышцах, организм готовится к следующему бегу, к тренировкам. И то, что голодать всё реже получается - это тоже показатель активности организма, обмен веществ ускоряется. Не расстраивайся. Всё нормально у тебя со здоровьем!

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Я сделал ещё попытку, немного улучшил результат. Было 60, стало 69!
....... в конце подхода я выронил гирю, но никто не пострадал )

Красавчег!!!
Все понравилось, но самое главное у тебя хорошее включение вверху и релакс в теле полный-будто пьяный человек поднимал гирю. На основании только этого ожидаю от тебя очень многого в ближайшей перспективе, потому что это как бы задатки. А сила и функционал наработаются, постепенно будут прибывать с тренировками
Общий темп какой высокий-24, не знаю хорошо ли это, но думаю что хорошо. Если бы был выше 24, то подверг бы сомнению, а так это адекватный темп. Получил большое удовольствие и эта попытка лучше смотрится чем первая, во всяком случае я сейчас первую не пересматривал, но просто по ощущениям.