Дневник. Мой баланс жизни.

[мария-mio]

Сообщение от Княженика

Аналогично, подруга! Едим с мужем один раз в день, когда поход закончен и поставлена палатка. Берём очень мало. Изюм и орехи тоже, сухари, мюсли. Нам хватает и сил, и энергии
Альбом недоступен. Профиль закрыт? Как тебя найти в одноклассниках?

Ну я конечно раз в день пока не могу не есть,т.к.я вообще отощаю,но еда постная.
Странно...я вчера только туда заходила.Вообще я чаще бываю в инстаграмм и в контакте, одноклассники мне вообще не нравятся,но там иногда родня пишет.
https://vk.com/id8620583 в контакте
https://www.instagram.com/mariialebedeva3926/ инстаграмм.
Хотя там тоже фото мало.В основном природа,рукоделия,огород.
А 2 марта в Тихорецк едете?

[Княженика]

Сообщение от мария-mio

А 2 марта в Тихорецк едете?

Да, будем там 6-го.

[мария-mio]

Сегодня третий день пью смузи, если так дело дальше пойдет, перейду совсем на них)))
Сделала сегодня по рецепту паштет.
Свекла(половинка)+семечки подсолнечные замоченные(пол стакана)+2 чеснока+2 ст.ложки молотого льна.
Измельчила с водой все погружным блендером.Паштет готов!

Смузи
банан, киви,зелень(мокрица,клевер,капуста),груша,тыква,яб локо.Вкусно!

[мария-mio]

Сегодня ездила в город поэтому не ела до 14.00,ну не считая того,что с утра выпила чай из шиповника и трав с ч.ложкой меда.Погода не айс,но поперась...фрукты закончились и корм для попугая.Накупила шпината и семечек подсолнуха,авокадо,буду пировать!и с голодухи купила шампиньоны...решила замариновать сырьем,сыроедение же)))

Потом сделала смузи,накидала туда всего.
Банан,елка,груша,шпинат,яблоко,морковка.
Честно, сладкое надоело...овощи не хочу...поэтому захотела вареных...
но уже 18.00 и если успею съем,нет все коту масленница...
в печке решила сварить в горшочке глиняном кабачок,тыкву,лук,морковку,картошку,шампиньоны,брю ссельскую капусту(своя!)

[olghina75]

Как вкусно вы пишите!!!!!!!!!

[мария-mio]

Сообщение от olghina75

Как вкусно вы пишите!!!!!!!!!

Спасибо!
Люблю покушать))и поготовить)

[мария-mio]

Ну вот и весна!!!
С первым днем весны всех!

Ура!!!Это значит,зелень,цветы и рассада!

Сегодня с утра выпила елочку с водой,лимонным соком..бррр.
Спина болит,это от сидения за компом,два дня не позанималась физ-рой и все...хандроз шейный еще чувствуется...эх.Вот все хорошо,нет что-то да будет...поголодать пора,а я все не собирусь...

[мария-mio]

Сообщение от мария-mio

Ну вот и весна!!!
С первым днем весны всех!

Ура!!!Это значит,зелень,цветы и рассада!

Сегодня с утра выпила елочку с водой,лимонным соком..бррр.
Спина болит,это от сидения за компом,два дня не позанималась физ-рой и все...хандроз шейный еще чувствуется...эх.Вот все хорошо,нет что-то да будет...поголодать пора,а я все не собирусь...

9.00
завтрак
смузи!
яблоко,банан,шпинат,свекла,морковка,тыква.
Измельчила с водой шпинат,корнеплоды,тыкву,потом добавила банан и яблоко.ммм
через час съела авокадо, долго думала куда его замесить,решила так съеть)))
Обед 13.00
выпила сосну с 200мл воды,получилось густо!терпко!чуть не стошнило...
Ну вот сегодня на меня ношел жор...
слепила се катлетки,нашла в ютубе рецепт.
морковь сблендерила в кашу со льном(пол стакана молотого),лимонный сок..пол лимона.
Положила на тарелку и над печкой подсушила,но они мягкие, совсем сухие не могу есть.без соли они вполне приятные))делала что-то подобное,только еще семечки подсолнуха добавляла.

Еще банановое мороженное поела,но все,буду только мужу делать,надоел этот сладкий вкус...
вот овощи с фруктами хорошо идут смузи,не приторно и сытно.

Вчера делала маринованные шампиньоны,очень понравились,сегодня доела,но лук с чесноком там не к месту,сильно воняет и остро(((
Опять начала мешать...

[мария-mio]

Посмотрела сегодня все видео Гладкова,у Чудоелочки!Решила у себя написать, мысли.
Думаю что как-то сложно все, да и нет мультиварки у меня.Может и созрею со временем,но как-то хочется уйти от приготовления сложного,в природе же нет этого,да и народы так не делали почему-то, ну в печах же не 70 С!
Себе такое готовить не хочется,но конечно все логично сказал,что мы не коровы и не свиньи

Были времена и пшеницу покупала,проращивала ,хлеб делала,ну все это заканчивалось в итоге оладушками или разовым употреблением от случая к случаю.Пока куры были я эту пшеницу с ними и ела)))

Вообще бесспорно,вареная еда не лучший вариант.Но я все же стремлюсь к миниму,хоть и готовлю конечно ,что делать,муж у меня не сторонник,хоть тоже стал есть проще.
Примеры с животными он привел,думаю что и свиньи страдают,просто они мало живут)))хоть и жиреют,но век их короток.Наверняка на свободном выпасе свинье живее и здоровее, видела таких, они носятся как кони)))
Вот я знаю,что куры едят все и слышала,что некоторые даже их кормят вареным,но не рекомендуют т.к. они болеют.
У нас жили куры и прекрасно неслись на траве,пшенице,компосте,даже зимой.А были они не породистые,а фабричные.да,лопают остатки еды как свиньи, но зачем это им, даже в компост не рекомендуют класть остатки вареной еды,т.к.начинает патогенка разрастаться и воняет и гниет.
Про коз вообще читала в старом журнале Приусадебное хозяйство,что коз если кормить кашами и т.п.,что некоторые люди практикуют,начинают болеть диабетом,артритом ит.п.,что уж говорить про кошек и собак?
Хотя вот коровам в качестве прикорма зимой дают паренную тыкву(типа уменьшается газообразование, точно уже не помню.
да,может и есть в малом количестве польза,или в каких-то случаях,но вот в постоянном нет...
Конечно ЖКТ у человека нежнее,чем у животных,вот у кур там вообще топка,45С,и они всеядные.
Думаю что тут истина посередине.
Осенью искала видео по очистке почек от песка,слышала не раз,решила проверить,так вот одна женщина была на СЕ и вот стала пшено себе заваривать, ну и я задумалась,решила тоже попробовать,так через пару недель боль в пояснице у меня прошла!Может конечно я воды просто стала пить больше)))я мало ее пью..но вот непонятная боль по утрам,была 2 года почти СЕ,прошла!
Тут я заувожала пшенную кашу)))иногда теперь ем,но если прям есть тяга к ней...заваривала с ночи и вкусно!
так вот в ней и важна была эта горькая составляющая,которая выводит песок!
вот и думай,что полезно,А что надумано,задачка))

[мария-mio]

У нас наконец тепло!
Вчера был первый длинный заезд на велосипеде...15 км,в соседнее село,ездили в гости))
Удивительно,сразу осилила,думала потом лежать буду..5минут отдохнула и еще в огороде землю добывала для рассады))
Одно мешает,под утро шейный хандроз и спина болят,встаю и как огурец,будто ничего не болело, хоть не ложись совсем.
Иог делаю понемногу,березка,поза плуга,растяжки.
Пранаяма.
Завтрак
смузи,сосна с апельсиновым соком.
Обед
чай масала в гостях с медом.
ужин
гречка с маринованными шампиньонами.
готовила мужу с собой блины на кефире, один сьела...тоненькие получились!
Достала сушеную сливу,отмочила и сьела.не зря сушила...вместо экзотики лучше такую есть)

Начала расти черемша!!!ура!своя зелень будет!