Запор при выходе из голодания

[anyk99]

Сообщение от Сириус А

что попить, не сильное а исключительно для помощи кишечнику и для профилактики?

"Для профилактики ОТ ЧЕГО?". Ведь не понятно, в чём причина.
А кишечник - лучше, чтобы сам наладился.
Понятно, что хочется побыстрее, но начнёшь стимулировать, и только разрегулируешь.
Причину-бы понять!!!

Может быть перед Голодом ел что-то мясное или ещё что, что за голод усохло до пробки?
Обычно рекомендуется непосредственно перед Голодом "метлу" из морковки с капустой - она выметает залежи...
А то, может как у медведя на спячке - действительно ПРОБКА.
Тот тоже мается её вышибая.
Да и геморрой тогда понятен...
Не было такого?

[drdautov]

Здравствуйте! У вас запоры, потому что в кишечник не поступает достаточно
клетчатки, а в соках нет клетчатки. Поэтому нужно воспользоваться
слабительными препаратами пока химус не накопится в кишечнике. В общем
нельзя заниматься самолечением. Цитрусы нельзя тем, кто страдает
заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

С ув. Ю. Даутов

[Алена]

Сириус А, попробуйте чечевицу поесть. Или сырую замочить, или сварить можно.

Я когда сыроедить начинаю, первые дни бывает проблема со стулом. Помогает замоченная красная чечевица (один раз поесть и потом уже все нормально даже без бобовых).

[Сириус А]

Сообщение от anyk99

Может быть перед Голодом ел что-то мясное или ещё что, что за голод усохло до пробки?
Обычно рекомендуется непосредственно перед Голодом "метлу" из морковки с капустой - она выметает залежи...
А то, может как у медведя на спячке - действительно ПРОБКА.
Тот тоже мается её вышибая.
Да и геморрой тогда понятен...
Не было такого?

Да перед голодом ел рыбу тушеную и за день, не удержался уж очень вкусно, но потом салаты овощные и клизму делал перед голодом, да и во время голода и перед выходом делал клизмы, т.е должно бы выйти , да и на выходе уже второй раз клизму делаю и все одинаково- пробка, а потом нормальный кал.

[Сириус А]

Сообщение от Сириус А

Сообщение от anyk99
Может быть перед Голодом ел что-то мясное или ещё что, что за голод усохло до пробки?
Обычно рекомендуется непосредственно перед Голодом "метлу" из морковки с капустой - она выметает залежи...
А то, может как у медведя на спячке - действительно ПРОБКА.
Тот тоже мается её вышибая.
Да и геморрой тогда понятен...
Не было такого?

И еще повторю вопрос-сегодня 21 день выхода из 21 дневного голода,за время голода вес упал на 11 кг, а за время выхода упал еще на 5кг, это нормально?
На выходе пил с ОГРОМНЫМ удовольствием цитрусовые соки, с 11 дня начал есть фрукты, с 15 начал пить овощные соки, с 19 начал есть овощные салаты, сейчас особого голода нет, фрукты овощи ем все, все вкусно

[РАИСА]

Сириус А, вы выходили на соках цитрусовых, а это, говорят, продолжение действия голода, поэтому немудрено, что теряли вес на выходе.

Сообщение от Сириус А

цитрусовые соки, с 11 дня начал есть фрукты, с 15 начал пить овощные соки, с 19 начал есть овощные салаты, сейчас особого голода нет, фрукты овощи ем все, все вкусно

Так вы сыроедом стали? Или так и было запланировано?
Салаты едите с солью и маслом?

[anyk99]

Сообщение от Сириус А

И еще повторю вопрос-сегодня 21 день выхода из 21 дневного голода,за время голода вес упал на 11 кг, а за время выхода упал еще на 5кг, это нормально?
На выходе пил с ОГРОМНЫМ удовольствием цитрусовые соки, с 11 дня начал есть фрукты, с 15 начал пить овощные соки, с 19 начал есть овощные салаты, сейчас особого голода нет, фрукты овощи ем все, все вкусно

Если сравнивать с КЛАССИЧЕСКОЙ схемой Голодания (РДТ) и выхода, то НЕ НОРМАЛЬНО.
Но, КЛАССИКА не подразумевает такого ФРУКТОВОГО (кислого) периода выхода - его восстановлением не назвать... Это действительно, продолжение многих аспектов Голодания. (По-мне, так лучше доголадывать сроки, чем додиечивать их... ) А само восстановление на выходе начинается с овощей - с понижения кислотности (ацидоза).

Предположим, что у Вас имелся хронический колит...?
На голоде он должен обостриться и лечиться.
Если кислота фруктовых соков продолжает поддерживать и естественный ацидоз воспаления, то оно развивается, возможно и до фазы спазмов. Тогда объяснимы и паралич перистальтики и пробка.

Но... причиной может оказаться и более неприятное и неожиданное явление... проявившееся с помощью Голода.
Если проблема продолжится, сделали-бы вы обследование... Независимо от результата, ЗНАТЬ происходящее лучше вовремя.
И... "тьфу-тьфу", чтоб не сглазить.

[Сириус А]

Сообщение от drdautov

Здравствуйте! У вас запоры, потому что в кишечник не поступает достаточно
клетчатки, а в соках нет клетчатки. Поэтому нужно воспользоваться
слабительными препаратами пока химус не накопится в кишечнике. В общем
нельзя заниматься самолечением. Цитрусы нельзя тем, кто страдает
заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Спасибо за ответ! В тот раз напряжение стало просто невыносимо, думал что лопну и в отчаянии решил сделать клизму с водой. вошло всего 300гр потом видимо вышла пробка из твердых комков , а потом очень много рыхлого овощного кала (извините за подробности) ,в пред раз было все в точности так ( пробка а потом такой же кал ), огромное облегчение!!!!!
Это было 23.12 на 19 день выхода, потом добавил оливковое масло в овощные салаты. , цитрусовые соки перестал, в основном морковный и немного свекольного, правда пью ананасовый, что интересно- после каждого приема пищи, прямо физически чувствую в кишечнике движение к заднему проходу и все там останавливается и накапливается, на ночь пью по 500гр кефира, днем ем по-немногу чернослив или курагу, сегодня 21 день выхода и все повторяется- стула нет, что то премещается в кишечнике к заднему проходу и там останавливается, все сильнее желание сходить в туалет, а физически чувствую, что ничего не выйдет, там все опять плотно и очень туго, хотя стоит все у выхода чувство тяжести и давления на анус нарастает.
Сейчас залил кипятком 100гр чернослива с 2-мя чайными ложками сенны, настаиваю, потом буду пить по 3 стол ложки каждый час. не знаю поможет или нет.
На выходе первые 10 дней пил с ОГРОМНЫМ наслаждением только цитрусовые соки, сначала разбавленные , а потом целые, никакого дискомфорта, наоборот с нетерпением ждал очередного приема сока, никакого желания не было ни пить ни есть чего-либо другого, думаю,что мог бы так сколь угодно долго, было очень комфортно, с 11 дня начал добавлять фрукты (яблоки, мандарины, ананасы) с 15 овощные соки- морковный +свекольный, потом сырые салаты -капуста, морковка, свекла, огурцы) Если цитрусовые мне в удовольствие, значит заболевания ЖКТ у меня нет?! Или это ничего не значит?
Сейчас клетчатки и волокна у меня в кишечнике хватает и я даже ощущаю их там движение, все продукты не способствуют запору, воды пью тоже вроде достаточно - почему и от чего образуются "пробки" из твердых комков кала!?
И еще вопрос, за 21 голода ушло 11кг, сегодня 21-ый день выхода, за время выхода ве упал еще на 5кг, хотя уже пять дней ем овощи. это нормльно?!

[Сириус А]

Сообщение от Алена

Я когда сыроедить начинаю, первые дни бывает проблема со стулом. Помогает замоченная красная чечевица (один раз поесть и потом уже все нормально даже без бобовых).

Спасибо за ответ! Посмотрите так же мои вопросы к доктору,чтоб не повторяться.
Попробую Ваш совет с чечевицей, но уже наверно только в следующий цикл моей борьбы с запором, чувствую сегодня он меня опять дожмет и мне придется делать клизму, уж больно сильно нарастает напряжение, а никакие потуги не помогают!!!
Еще вопросы- очень сильно мерзну, раньше даже перчатки не носил, а теперь и термобелье, а в шерстяных варежках за 3 часа прогулки чуть не отморозил пальцы, это нормально в таком сосотоянии?
Очень сильно сохнет кожа рук и на подушечках пальцев появились глубокие трещины, можу мазями, помогает плохо ( правда и раньше кожа на руках была очень сухая) никакими работами руками не занимаюсь, т.е. внешние факторы исключены, что посоветуете для смягчения и увлажнения кожи ?!

[Илья]

Сириус А, у Вас колит.