|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-06-2016, 05:04 | #1 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Синеокая
Сообщений: 3
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 19 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник.
Доброго времени суток заглянувшим.
Это просто Дневник. Нужно немножко последить за собой. В Дневнике буду отслеживать питание и физическую активность. Ну и всякие изменения, происходящие со мной по ходу процесса, тоже. Чего греха таить, схуднуть мне точно не помешает. Кое-что я должна просто вспомнить. И больше никогда не забывать (в каком-то смысле, наверное, это и есть ключевое - не дать себе сделать шаг назад). День икс - вчера, 16.06.2016 г. Рацион за вчерашний день: 1114,4 ккал Б - 81,2 г Ж - 69,2 У - 41,7 г (следующая запись появится здесь только в воскресенье вечером или в понедельник - дачный сезон как-никак ) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|