Лечебное голодание, здоровье, похудение. (10 дней)

[На-Талия]

Сообщение от XX12

Спасибо На- Талия, с ее помощью активировала линеечку.

Очень рада! Всегда пожалуйста!
П.с. Очень симпатичная линеечка! Одобрям.

[На-Талия]

Сообщение от XX12

Ну, что ж будем посмотреть, а вдруг хвати сил и воли.

Поможем, поддержим!

[XX12]

Подскажите, кто знает, массаж при голодании практикуется?

[Юла]

Сообщение от XX12

Появился неприятный запах изо рта. За три дня вес ушел около 4,4 кг.

Попробуйте регулярно очищать язык, миндалины и полоскать рот чаями из мяты, чабреца, ромашки, корочек цитрусовых и т.п., чтобы устранить неприятный запах изо рта.
и в начале 4 кг за 3 - это очень хорошо.... На 5 день 600 - это нормально... чем дальше. тем меньше будет организм скидывать вес.

Сообщение от XX12

Подскажите, кто знает, массаж при голодании практикуется?

Я делаю массаж общий оздоровительный (хотя, правильнее его было бы назвать антицеллюлитным) и хожу к манульщику, чтоб спина не рассыпалась.
Первое помогает сбросу веса, второе поддержать спину при изменении нагрузки на позвоночник.

[XX12]

[QUOTE=Юла;663462]Попробуйте регулярно очищать язык, миндалины и полоскать рот чаями из мяты, чабреца, ромашки, корочек цитрусовых и т.п., чтобы устранить неприятный запах изо рта.
Спасибо за подсказку. Мяту и цитрусовые найду, как долго их запаривать?


Я делаю массаж общий оздоровительный (хотя, правильнее его было бы назвать антицеллюлитным)

Мы проживаем в Тае, и здесь практикуется общий тайский массаж, с какими то маслами. Что входит в антицеллюлитный массаж.

[XX12]

Что то у меня с цитатой не получилось. Новичок я еще тут на форуме, только учусь.

[XX12]

Ходила по сайтам, случайно наткнулась, на закваску для бездрожевого хлеба, может кому интересно.
Вечная закваска

1 день
100 г муки и 100 г воды (может, чуть меньше)
Хорошенько размешиваем. Должна получиться пастообразная масса, как густая рыночная сметана.
Накрываем влажным полотенцем и ставим в очень теплое место без скозняков (я ставлю в шкафичк, у него вместо задней стенки - батарея. Строители -гады! - подсуропили. Хранить ничего нельзя - а тесто выстаивается идеально!)
Бродить стартер должен около суток. До появления маленьких, пусть редких, но пузырьков. Есть смысл иногда помешивать его.

2 день
Теперь закваску нужно подкормить. Для этого опять досыпаем 100 г муки и доливаем воды, чтобы ее консистенция вернулась к исходному состоянию рыночной сметаны . Накрываем полотенцем и еще на сутки ставим в тепло.

3 день
Как правило теперь вопросов не возникает: на поверхности закваски не просто пузырьки: она сильно растет в размерах и вся состоит из такой пенной шапочки. Кормим ее в последний раз. И опять с тепло. Вот тут очень важный момент: закваска уже достаточно сильная и нам нужно поймать момент, когда она будет на "пике формы": т.е. она должна удовиться. В этот момент она - максимально сильная. Делим ее поплам.

Первая половина - это наша вечная закваска. Ее кладем в баночку с полиэтиленовой крышкой с дырочками в ней (чтоб дышала) и ставим в холодильник до следующего раза.

А вторую половину пускаем в дело..

Это книга называется "Выпечка хлеба в домашних условиях" , авторы Маргарет Мерцених и Эрика Тир, маленькая книжечка 127 страниц

Рекомендую открыть рецепт ржаного хлеба Джейми Оливера, его делала Цыганка, там все расписано в картинках и с комментариями, очень интересный опыт выращивания закваски.

[На-Талия]

Сообщение от XX12

Подскажите, кто знает, массаж при голодании практикуется?

Я тоже делаю массаж по телу (тайский) антицеллюлитный -
очень довольна.

[Юла]

XX12, как Вам завидую!!! Тай обожаю!!! Даже Том Ям научилась готовить у нас тут....

Тайский массаж, думаю вполне подойдет... Только аккуртанее с маслами... на голоде лишнее организму я не давала, в т.ч. кремы и пр,пр,пр...

Сделайте не очень концентрированный чай.... просто заварите как чай... пусть остынет и прополощите... Только не забудьте чистить язык и миндалины. И купите мягкую зубную щетку, чтоб не проститься с зубной эмалью

[XX12]

Юла,
Попробую объяснить, чтобы сделали массаж на сухую. Антицеллюлитный массаж предполагает массирование ягодиц, живота. А они в основном делают уклон на спину, ноги, стопы ног , руки в в районе предплечья. Буду объясняться как то с ними, что мне нужно. Ведь у них тут свой тай энглишь. Вообще ходим к массажистам, которые делают массаж, в основном не туристам, а тайскому населению, как бы знают нас, увидят, что похудела, наверное поймут, что я хочу от них.