Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Орхи]

Всем доброе утро!
Когда заходишь на форум и видишь добрые пожелания, сразу сил прибавляется не меряно и хочется сделать невозможное.

Сегодня у меня фруктовый день. Буду есть персики, смородину и сухофрукты с цветочно-травяным отваром.
Во всём остальном тоже следую своему Плану.
ДЭНАС решила начать применять с 24 июля (следующий 10-дневный шаг).

Вчера приезжали дети. С едой немного перебрала.
А в общем, всё идёт ОК...

Всем счастливого дня! Любите и будьте любимы!

[Орхи]

Искусство баланса...
Увидела эти снимки и подумала, что гармония - это способность сохранять внутреннее равновесие в любой ситуации.
Эх, далека я от гармонии... нужно учиться искусству баланса...

[Dana]

Gold-orhi, привет!
Какие классные фотки с камнями! Я видела подобные, но именно эти вижу впервые. Можно медитировать на них часами! Но самой попробовать сделать такое - даже боязно…))) Наверное не один месяц придётся "пробовать"))) Вот уж, поистине, тот кто это сумел - достиг внутренней (и наверняка внешней) гармонии…Если это не фотошоп, конечно. Уж больно неправдоподобно выглядят некоторые из них (например, последняя…наверняка такое "сооружение" потоком воды унесло бы сразу). Но раз задан такой пример, значит и такое возможно.
А нам остаётся к этому стремиться, стремиться и стремиться...

[Орхи]

Рыцари камней и баланса

Мастера по балансировке не пользуются скрепляющими материалами, поэтому их скульптуры не вечны, но поистине завораживают - каменные глыбы будто парят в воздухе.

Билл Дан (Калифорния)



Кент Эйвери (Ванкувер)



Зак Пайн (Калифорния)

[Орхи]

Всем добрый вечер!
Сегодня последний день моей третьей десятидневки.
Вчера был фруктовый день. Ела персики, абрикосы, чёрную смородину. Пила цветочно-травяной отвар с инжиром и финиками.
Сегодня обычный день. Не обжираюсь, но сдуру слопала овощные оладьи со сметаной, которые явно не входили в мои планы.
Похолодало. Мёрзну. Вот и на вредности потянуло.
А ещё вчера вечером воспалилась вся слизистая рта и дёсны. Начала шелушиться кожа вокруг рта. Чего-то моему организму явно не хватает...
Шоколада хочется значительно больше, чем обычно. Сегодня съела аж 40г.
Ну, что ж, посмотрим, что будет дальше....

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Начала шелушиться кожа вокруг рта. Чего-то моему организму явно не хватает...

У меня так было в самом начале условного голодания где то неделю. Потом прошло.

[Desire]

Gold-orhi, спасибо большое тебе за дневник

И за то, что ты есть такая

Читаю тебя и хочется летать

Я нашла твой дневник только сегодня и читала с большим наслаждением

[Орхи]

Desire-Алёнка, спасибо тебе на добром слове!
Буду очень рада, если пригожусь для чего-то полезного, что поможет другим людям.

Сообщение от Белка

У меня так было в самом начале условного голодания где то неделю. Потом прошло.

Спасибо, Белочка!
Уже всё нормализовалось с помощью полосканий и мазей.

[Орхи]

Всем доброе утро!
Сегодня оно началось для меня с огромного открытия...
Так часто бывает, ты везде читаешь, слышишь и даже сам говоришь о чём-то, но истинная суть не доходит до тебя. И вдруг, однажды просыпаешься, спадает какая-то пелена с глаз души и... о!!! ПРОЗРЕНИЕ!!!
А открытие моё касается Любви...
До меня дошла ИСТИННАЯ суть Любви...
Почему, когда мать любит своего ребёнка, она может отдавать и отдавать постоянно и непрестанно любовь своему дитяти, ничего не требуя взамен.
И почему эта же женщина, любя мужчину, постоянно предъявляет ему какие-то требования, претензии и т.д., и т.п. И если он их не выполняет, то начинаются проблемы... Почему мы считаем, что если мы любим, то нам объект любви что-то постоянно должен???
Любовь - это акт дарения, а не получения!!! И если человек почувствовал вашу любовь и ответил на неё своей любовью, то это вовсе не значит, что вы имеете право бесконечно требовать от него какие-то подтверждения его любви.
Короче, ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ БЕЗВОЗМЕЗДНО!!!
Только даря Любовь, ты увидишь её отражение в другом человеке и получишь истинное удовлетворение для своей души.
А всё остальное не имеет никакого значения...

[Орхи]

А теперь приступим к отчёту...

Отчёт за 10 дней (14.07.13 - 23.07.13):
Вес сегодня на утро 63,5 кг. Снизился на 0,9 кг (за 30 дней -3,2 кг).
Количество дыхательных актов в минуту 2,0. Без изменений.

Среднедневные показатели за период:

Параметры	Ед. изм.	10-дневка №3	За 30 дней
Давление	мм рт.ст.	108/71	108/72
Пульс	уд/мин	65	66
Температура	оС	35,4	35,5
Количество воды	л	1,4	1,4
Калорийность	ккал	735	791
БЖУ	г	16/28/106	19/25/121
в т.ч. животный белок	г	2	4
Процент сыроедения	%	75	84
Отношение Б:Ж:У		1:1,7:6,5	1:1,3:6,5
Процент в общей калорийности	%	Б-9, Ж-36, У-55	Б-10, Ж-29, У-61

Параметры	24.06.13	24.07.13	Изменения
Вес, кг	66,7	63,5	-3,2
Окружность груди, см	99	98	-1
Окружность талии, см	74	72	-2
Окружность бёдер, см	100	98	-2
Окружность ноги (верх), см	50	49	-1
Окружность голени, см	35	35	0

По пунктам плана:
1. Ежедневно утром и вечером молитва. +
2. Ежедневно утром Око Возрождения 5 ритуалов по 13 повторов. +
3. Ежедневно утром медитация. +
4. Ежедневно утром дыхание Фролова с ПДА: 5 дней - 67/68/69с, 5 дней - 68/69/70с. +
5. Ежедневно утром гимнастика для пресса 50 раз. +
6. Ежедневно утром отжимания 30 раз. +
7. Ежедневно утром гимнастика для ног 600 раз. +
8. Ежедневно сжимание-разжимания мячика коленями 150 раз. +
9. Ежедневно утром и вечером сеанс КС. +
10. Ежедневно вечером энергетическая практика. +
11. Пять дней на ночь промасливание ТБ и коленных суставов. +
12. Ежедневно съедать не более 800 ккал. (в среднем получилось, ежедневно нет ) + -
13. Процент сыроедения 90% и более. (фактически 75%) -
14. Продукты, которые можно есть: овощи, фрукты, зелень, сухофрукты, творог, сметана, сыр, яйца, травяные, цветочные, ягодные чаи, специи, пряности, кофе 50мл (1г), шоколад 20г. (были нарушения: конфета, оладьи, арахис, гречка) -
15. Ежедневно выпивать 1л чистой воды. +
16. Кефирная маска для волос, кофейный скраб для тела, детский крем+мумиё для тела, ягодно-фруктовая маска для лица, масляное питание ресниц и т.д. +

Диклофенак держится на 75 мг. В дни голодания 0 мг.
Воспаление во рту утихомирилось. Вчера полоскала рот настойкой каланхоэ и раствором перекиси водорода с водой.
Шелушение вокруг рта тоже исчезло. На ночь намазала смесью детского крема с мумиё.
Настроение жизнерадостное, энергетика высокая. Мёрзнуть перестала.
Суставы постепенно улучшаются, но очень медленно.
Уверенно ИДУ дальше...

Желаю всем упорства, терпения и веры на пути к своей Мечте!
Дарю Вам свою Любовь!