Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-12-2018, 20:49   #81
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Весенняя генеральная уборка тела и души. Миомы

День , вес 60,2кг

Сон отличный, лимфодренажный самомассаж в постели, стул черным, самочувствие очень приличное. Днём суета с автосервисом, нанюхалась выхлопа, да ещё в такси пахло какой то жженой резиной, чуть не вырвало(( однако в перерыве поскандинавила в парке чтобы все это продышать - полегчало! Вечерком попарилась в бане , вполне себе нормально, никаких особых напрягов, так что жизнь то налаживается)))_
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-12-2018), marimosk (07-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Александр66 (08-12-2018), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 07-12-2018, 21:16   #82
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Весенняя генеральная уборка тела и души. Миомы

10й день, вес 60кг

Сон отличный, но только до 6 утра, потом ни в одном глазу(( Ну ничего, помедитировала, сделала себе полный сеанс Рейки (ха, патологий почти никаких не выявилось), потом лимфодренажный самомассаж и пора вставать) Стул по традиции черный, самочувствие с утра бодрое, но в течении дня периодически наступала ненадолго слабость и походка становилась шатающейся. Во рту сушняк постоянно, пила воду каждые несколько минут понемногу. Физической активности сегодня никакой не получилось по времени, на ночь ванна и в отключку)
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-12-2018), marimosk (08-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Александр66 (08-12-2018), Валерия+ (08-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 08-12-2018, 21:56   #83
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Весенняя генеральная уборка тела и души. Миомы

День 11й,вес 59,7кг. Внешний вид не радует, одежда повисла как на вешалке, плюс лопнула губа и регулярно кровоточит(

Благодаря отличному сну и удачному самостоятельному опорожнению самочувствие хорошее, длинный и непростой рабочий день продержалась вполне достойно, только в конце стала прилегать на стол)) В завершение заехала попарилась в бане , 3 полноценных захода с растиранием снежком в промежутках - и тоже все гуд)) После бани сделала несколько глотков магниевой минералки Донатс, так как накануне словила судороги икроножных мышц и повторения не хотелось бы. Сегодня впервые почувствовала что-то вроде аппетита, когда протыкала заквашенную капустку, очень захотелось хлебнуть рассольчика от нее))) но попила вместо этого воды и отошла от греха подальше)) Ох чую на выходе этот рассольчик будет фаворитом)) Ну все, в ноги грелку и баиньки
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-12-2018), marimosk (09-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), TatSu (09-12-2018), Александр66 (09-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 09-12-2018, 20:44   #84
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Весенняя генеральная уборка тела и души. Миомы

12й день, вес 59кг

Сон отличный, благодаря выходному провалялась в постели до полдня с большим удовольствием. Выполнять свой священный утренний долг кишечник не захотел, стало быть вечером клизма, нечего почки всякой бякой грузить. Целый день в голове крутятся мысли гастрономического вернее гурманского характера, но голода нет. Все таки на работе голодать лучше - некогда о всякой фигне думать))) Наскандинавилась в парке по снежку ок.10км, несколько раз растягивала поясницу, устает быстро, мышц было и так негусто да ещё и подъелись(( Перед сном попробую ванну с солью и уксусом, любопытно что получится...
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Александр66 (09-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 10-12-2018, 09:28   #85
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Весенняя генеральная уборка тела и души. Миомы

День 13й, вес 59,3 привес))

Итак, ванна с уксусом и солью подействовала заметно)) Не знаю, как там насчет детокса, а просолилась, точнее замариновалась тушка неплохо, надо было еще специй добавить , в общем почувствуй себя селедкой)).
Результаты таковы: сушняк и жажда всю ночь и соответственно выпито ок.0,5л воды, утренний привес и заметно улучшенный внешний вид, лицо увеличилось и натянулось)), но на теле кожа сухая. Подозреваю, что 200г соли на мою ванну маловато, потом пересчитаю , сколько надо было, чтобы была концентрация выше, чем в физрастворе,чтобы соль в кожу не впитывалась, запах уксуса несильный, вода кисленькая. Переносится сама процедура легко, но встать из ванны мне было тяжело - слабость и сердцебиение очень сильные, потоотделение тоже сильное, но всего около 15мин((. В целом по мне так баня эффективнее да и приятнее).
Сон отличный, с припаданиями к бутылочке с водой), стул утром самостоятельный бурой жидкостью, состояние бодрое и вполне работоспособное. Вечером пойду таки в баню маринад выпаривать))
Со второй половины дня началась жуткая кислотность во рту и постоянный сушняк, постоянно прикладываюсь к водичке. Плюс заложило правое ухо со старой баротравмой, которая дает о себе знать последние 3 голодания, но все никак не проходит(, правда "затык" с каждым разом все меньше)
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Последний раз редактировалось Нау; 10-12-2018 в 15:20..
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 11-12-2018, 20:35   #86
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

14й день, вес 58,7, ушла вчерашняя водичка

Отоспалась, хоть и с перерывом на сердцебиение и нехилое водопитие, сушняк даже во сне((
Сегодня отдыхала, много ходила пешком - поясница отказывает довольно быстро, в остальном все норм. В желудке нарастает кислотища, чуть ли не изжога(( ,смываю ее водой. Собираюсь завтра с вечера выходить, но если кислота не уменьшится, возможно повременю, уже даже досадую, что не начала выход вчера, пока кислоты ещё не было. По опыту прошлых голоданий эта напасть если приходит, то надолго, и я уже вышла как то раз с нее из голода, так она меня ещё месяца полтора преследовала)) в виде реакции на почти любую еду, повторять эту ошибку не хотелось бы, а времени в запасе совсем немного - к рождественским каникулам надо быть в нормальной пищеварительной форме, способной без особого ущерба вынести европейский общепит)). Пока в надежде на лучшее запаслась продуктами на выход и посевным материалом для новой микрофлоры)). Ну и под занавес славно попарилась в баньке и баиньки))
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (12-12-2018), galla (12-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (12-12-2018)
Старый 12-12-2018, 21:09   #87
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

День 15й, заключительный, вес 58,3

После хорошего сна и интенсивного рабочего дня с весьма приличным самочувствием я приняла решение начать с вечера выход, благо сегодня кислота меня практически не доставала, так пару раз на несколько минут, благополучно смытая водичкой.
На сей раз, чтобы не нарываться на химию в покупных овощах, я с лета наморозила молоденьких дачных кабачков и попиваю понемножку их сок, начав с разбавленного. Вкусно, но очень сладко)), но организм не сопротивляется, что уже хорошо. Завтра добавлю сок из дачной же морковки, а там как пойдет, может полусырого супчика захочется..
И вот ведь засада, на голоде гастрономические фантазии доходили до идеи фикс, а как надо есть начинать, так тушка на еду просто с недоумением реагирует и ничего не хочет(( Точно сладок лишь запретный плод...
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Чудоелочка (14-12-2018)
Старый 13-12-2018, 22:01   #88
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

Выход день, вес 58кг

В плане у меня скорейшее восстановление приличного внешнего вида и полной готовности ЖКТ к повышенным рождественским нагрузкам)) , а самое главное восстановление и обновление микрофлоры. На этот раз к обычным коли-, лакто- и бифидобактериям я намерена подселить ещё и сенную палочку натто, уж больно заманчивым представляется иметь собственного производителя витамина К2 непосредственно в ЖКТ)), а он мне ох как нужен, учитывая мою плохую наследственность по засорению сосудов кальцием(
Наипервейшей задачей на выходе я считаю налаживание регулярного стула, для чего надо снабдить ЖКТ материалом, легкопроходимым и создающим комфортный субстрат микрофлоре.
Итак, начала день с кабачкового сока, потом морковного с мякотью - дико сладко((, тушке не нравится, потом слопала свити , только мякоть, без пленок - это уже получше)) и наконец вспомнила про свою квашеную без соли капустку)) Била себя по рукам, но и рассольчику напилась, и живьём погрызла и сварила полусырые моментальные щи ( в небольшом количестве воды вскипятила натёртую луковицу, бросила туда капустку и долила рассольчику до нужного уровня, подогрела до комфортной для еды температуры и щедро заправила имбирём, чесноком и зеленью)- вот это полное удовлетворение, да ещё после интенсивной 10километровой прогулки с палками)). Так что раз субстрат для бактерий есть, завтра начну заселение!
Самочувствие сегодня слабенькое, стула не было(, после каждого приема пищи независимо о ее вида буквально срубает прилечь, что я и делала, благо выходной специально к выходу себе устроила, и завтра тоже, думаю пригодится)) На прогулку себя буквально за уши вытащила, но в процессе разошлась, и даже спина меня не подводила, вернулась потная и румяная))
Короче день удался, погреюсь в ванне и баиньки.
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (14-12-2018), galla (14-12-2018), marimosk (14-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Репа (14-12-2018), Чудоелочка (14-12-2018)
Старый 14-12-2018, 20:45   #89
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

день выхода, вес 58,3))

После своего обычного утреннего литра воды проглотила пробиотики - колибактерин, бифидумбактерин и слизь натто, запила парой глотков воды со льдом потом еще наули для пропихивания поделала)) потом ещё сывороткой от наринэ полирнула)), заодно наградой за это случился стул вчерашними перемолотыми но непереваренными овощами, ура канализация работает!
Сегодняшний рацион: кабачковый сок, тёртая морковь(плохо пошла, буквально скреблась по пищеводу), квашеная капустка(мням-ням!), полусырой супчик(лук, брокколи, цветная капуста, порей, кабачок с добавлением несоленой пасты мисо и ложечки сметаны, ооочень вери гуд!), хороший краснодарский помидор(отлично зашёл), половина помело (не айс). В тушке зреет адское желание всего жирного, мечты все чаще крутятся вокруг семгиных брюшек и печени трески прям с маслом, убрала от греха с глаз банку с кокосовым маслом, от которой успела отьесть полложечки, чисто попробовать, зашло как по маслу)) Решила подождать пока до завтра, может это все нервное и пройдет)), а нет так завтра и начнем потихоньку. Количество приемов пищи сейчас равняется количеству походов в туалет, еда уходит в унитаз прямым ходом, минуя усвоение, результаты кстати имеют отчётливый запах колибактерина, чем дальше тем сильнее, похоже кишечная скотинка неплохо размножается)). На ночь прием пробиотиков повторю.
Силы и энергия прибывают на глазах, сегодня у меня мораторий на автомобиль, везде бегаю пешком, в том числе и на ярмарку за овощами, кг 8 наверно притащила в рюкзаке и не запыхалась. Вечером отлично попарилась в баньке, потом ещё погуляла и на сегодня достаточно)))
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (15-12-2018), galla (15-12-2018), marimosk (16-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Выздоравливающий (11-01-2019), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019)
Старый 16-12-2018, 10:51   #90
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

и дни выхода, вес 58,6 и 58,8 соответственно, ЖКТ постепенно заполняется )), но и личико уже не такое костлявое, кожа радует, только на нижней губе периодически появляетя лопающаяся трещинка((

Рацион эти два дня примерно одинаковый - квашеная капуста и ее рассольчик, а также яблоки и свекла из нее же (хомячу по чуть-чуть в течении всего дня, вот хочется, в день наверно грамм 600-800 наворачиваю), вот сразу в тушке наступает благодать и удовлетворение)), полусырой главное горячий овощной супчик с ложечкой мисо-пасты и ложечкой сметаны - восторг 1 раз в день, помидор - отлично, тертая морковка (идет без энтузиазма), чашка наринэ(хорошо, но как бы ее блин подогреть чтоб не развалилась) - все по разу в день, вот пожалуй и все, фрукты почему то не лезут , откусываю раз и бросаю(. В последний супчик добавляла картошку, пошла полусырой на ура, попробую ее вечером отдельно сделать (тоже полусырой но горячей, нарезав и смыв крахмал). Мечты об адски жирном снялись ложечкой сметаны в супчике)). Особой тяги к имбирю и чесноку на этот раз не наблюдается, добавляю в супчик для вкуса и горячительности)) Вот горячего хочется, даже квашеную капусту частенько подогреваю в рассоле, что-то вроде сырых кислых щей получается, туда зелени и чесночку-имбирю, ммммм..))
Соль не употребляю, после парилки на всякий случай пью понемногу магниевую минералку для предотвращения судорог, а то было уже начинались((
Пробиотики уже не употребляю, прижились)), натто еще поем, да и впредь буду периодически - даже понравилось)).
Стул уже реже чем еда)), но увереннее и оформлен. Немного поменялся режим - почему-то не хочется завтракать, зато к полудню- часу появляются четкие приступы голода, вот с них то и начинаю питаться, зато не хило хочется есть вечером(( после парилки , как бы это местами бы поменять...
В ближайшее время собираюсь начать есть белки, в плане сырые яичные желтки и жирная рыба, а дальше поглядим..
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (16-12-2018), galla (16-12-2018), marimosk (16-12-2018), Sergeyb (20-12-2018), Княженика (05-01-2019), Пумба (22-04-2019), Репа (17-12-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для очищения и обновления в Рождественский пост (15 дней) Нау Примеры успешно проведенных голоданий 16 26-12-2018 17:09
Голодание на длительный срок. С целью оздоровления, омоложения и очищения организма. IrmAbr Архив 1 26-09-2017 15:55
Начало оздоровления maksim doroshencko Архив 6 15-04-2017 15:22
Интервал между голоданиями Garpina Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 07-12-2013 14:18
Чем питаться между голоданиями? justme Диеты 0 20-03-2009 01:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter