Великий пост и моё первое голодание.

[Лика_]

Доброго времени суток всем форумчанам! Я не так давно читаю форум, но достаточно, чтобы понять пользу голода.
К поискам информации о голоде меня подтолкнул пример начальника моего мужа. Я этого человека знаю лет 5-6. Он всегда был полноватым (110-120 кг веса). По характеру - ну полное... (он иногда меня привлекал к работе, поэтому я сужу не со слов мужа, а из собственного опыта). Тут перед новым годом мы встретились на работе у мужа. Я была поражена. Вечно всем недовольный хмурый человек превратился в молодо, подтянуто выглядещего обояшку. Я глазам не поверила. Подослала к нему мужа, узнать, что за чудо произошло. Ответ прост - голодание одну неделю в месяц и один день каждую неделю (итого 10 дней в месяц). Подробности я не стала выспрашивать - кинулась искать информацию и попала на данный форум. Много читала, думала и наконец решилась.

Я хочу проголодать 25 дней Великого поста + 25 дней выход на цитрусовых соках + 25 на овощных.

Пишу не с начала голодания, так как думала обойтись собственной силой воли (коей никогда не наблюдалось) и вообще не писать, а сейчас поняла, что мне нужен форум, чтобы дойти до конца (или хотя бы до середины конца), так как уверенность в собсвенных силах видимо, выходит из меня вместе водой.

[vlada1974]

Лика, который день голодания у Вас и как проходит процесс?

[fatSergio]

Лика_, пишите чаще, будем следить за Вами. :)

[Лика_]

Я начала голодать 19 марта, так как после последнего дня масленницы нужно было нормально войти, а не с полным животом блинов и всяких прочих вкусностей. Поэтому 18-го, я подготавливала организм к голоду, а 19 начала.

[fatSergio]

первое голодание?

[vlada1974]

Получается, у Вас уже 7 день! Героически! Для меня пока немыслимое время... Удачи Вам, всё обязательно получится.) Буду навещать Вас и поддерживать.)))

[telec]

да, сразу пойти так надолго!! это характер))

[гутманиха]

Лика , как Вы, как первые дни , какие ощущения? Я тоже новенькая на форуме и мне все интересно.Когда знаешь что ты не одна это придает сил.Удачи Вам.

[Лика_]

Я так понимаю, что нужно больше рассказать о себе, тогда будет понятно как я пришла к голоданию.
Я никогда не вела здоровый образ жизни. С ранней юности (или позднего детства) курила. В общей сложности я курила 25 с небольшим лет по 1,5 пачки в день крепких сигарет (Ява Золотая). Не отказывала себе и в приёме алкоголя (очень нравилось нефильтрованное пиво и коньяк с колой). Что касается еды - тут сложнее, так как я люблю вкусно поесть, но при всём желании не могу много съесть, муж всегда меня ругал, что я в кафе назакажу себе всего разного, а ему доедать, так как в меня не помещается. Как пример - для меня достаточно с шампура съесть 2-3 куска шашлыка (больше не лезет), или одно крылышко курицы - и я сыта.
Проблем с весом не было до 2 беременности. Я не была худышкой, при росте 165 стабильно весила 65 кг. Во время 2 беременности набрала очень большой вес - за 90 кг. Были такие жуткие отёки ног, что не влезала ни в одни тапки, не говоря про сапоги. Последний месяц передвигалась по квартире иногда на четвереньках, так как ходить было очень тяжело. После родов, естественно, часть веса ушла, но 15 кг лишних остались. Я дого искала диеты, чтобы сильно не напрягаться и при этом худеть. Нашла Кремлёскую. Просидев на ней месяца 2 и скинув 5 кг - успокоилась. Далее несколько лет держала вес 75 кг, который меня более-менее устраивал,но прошлым летом, я "с пол пинка" бросила курить. Вот тут-то всё и началось. Есть больше я не стала, а вес стал прибавляться. Я этого не замечала до тех пор, пока у родителей случайно не обнаружила вес и не решила взвеситься. Ужасу моему не было предела - 92 кг (т.е. за 8 месяцев без сигарет я набрала 15-17 кг).
Вот тут-то я и вспомнила про мужниного начальника и про голод.

[Лика_]

Я не сказала бы, что это первое. Я пробовала 3 дня - далось легко, сорвалась из-за мелочи, не потому, что хотелось есть, а потому, что хотелось "пожевать". Сейчас такая же ситуация - есть не хочется, а вот жевать - да. + не хватает вкусовых ощущений.