Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[лема]

Сообщение от swarogvmax

Без развития эмоциональной составляющей человек не может быть полноценным,

..не без развития,а именно без осознанного отслеживания и трансформации последующей..
развить то можно как угодно!!!)))

Сообщение от mvs

Например, каждый день делать какое-то дело, которое тебе не хочется, следить за своими эмоциями и отрицательные эмоции трансформировать в положительные или ровные, сделать что-то для ближнего или дальнего.

и иногда (а лучше ,почаще..)задавать себе честный вопросик:"а для чего я это делаю?..и "почему я именно так поступаю и реагирую?"..
ну и всё в таком роде..
здесь тоже тема "здорового питания"задействована..только, посредством эмоций..

[swarogvmax]

Сообщение от лема

..не без развития,а именно без осознанного отслеживания и трансформации последующей..
развить то можно как угодно!!!)))

Я имел в виду без специального воспитания, обучения и т.п. ... Говорят раньше этому учили с детства, но с ХIX в. из школы, а потом и из семьи это исчезло - Западная система образования так была построена, и она победила.

[Бамбука Пандовая]

В общем, получается как у Барона Мюнхаузена:

Распорядок дня:
- ...
- Подвиг
- ...

[лема]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Очень хочется бежать на спорт. Но.... пока не время.

сильно это!!!..прям,железная леди!!)))
но,может и правда,чтоб не отвлекаться и не распыляться,желая достичь всего и сразу..))
эдакое приближение к золотой середине..
сама вот сижу и думаю,с чего ж ,всё таки начать(опять и снова!)??..
у меня одно что-то,(например,восстановление режима сна-бодрствования),всё остальное за собой тянет..и практики и питание..))
а вот счас,после голодовки,что-то и не получается по-прежнему..срыв во всём..((
тоже решила короткими перебежками восстанавливаться..и учитывать свой прошлый опыт...
короткие голодовки и умеренность во всём,в том числе,и в общении..хотя,скорее-выборочность!!
пиши,Бамбука,выводы-ощущения,они нужны !))

[Александр Катион]

Сообщение от лема

..не без развития,а именно без осознанного отслеживания и трансформации последующей..
развить то можно как угодно!!!)))

Во загнула ;-) Почти как Стержень ;-)

[лема]

Сообщение от Александр Катион

Во загнула ;-) Почти как Стержень ;-)

не загибаю,а отслеживаю,когда...вспоминаю!!!!:):):)

[mvs]

Извини Бамбука. за неимением своего пишу в твоем дневнике.
Хочу поделится вчерашним случаем.
Вчера в гости ко мне приехал институтский друг, которого я видел 5 лет назад, принес торт (он знает - алкоголь не употребляю). Долго пытался его убедить забрать его с собой, так и не смог. Сегодня принес это торт друзьям , пусть едят , если им это в радость.
Этот случай еще раз показал мне , что поддерживать зож в быту в мелочах, в общении с другими близкими и дальними каждый день ,каждый час не менее сложно чем перебороть свою слабость в момент криза или лень перед гимнастикой или прогулкой.

[anyk99]

mvs,
А мои друзья давно привыкли! И что неудивительно, по приходу в гости, уже сами лезут в мой холодильник и выедают ЗОЖное. ИМХО - стабильность заражает куда больше любых убеждений...

[mvs]

Надеюсь у меня хватит терпения и убежденности дожить до такого.

[Бамбука Пандовая]

лема,
Потихоньку-полегоньку и... все получится! Обязательно!

А я под диким впечатлением после командировки! Не была в Германии года полтора, наверное. Все ОЧЕНЬ изменилось. Во-первых, огромное количество полных взрослых и детей (сами немцы говорят, что через пару лет они превратятся в жителей США). Во-вторых, в ресторанах/кафе ВООБЩЕ НЕТ свежевыжатых соков, только редко иногда встречался апельсиновый по бешеной цене. Но Кола стоит в меню на ПЕРВОСТЕПЕННЕЙШЕМ месте (и ее пьют ВСЕ, массово)! В-третих, очень тяжело было в меню найти здоровые продукты, даже, если это и салат, то полит обязательно какой-то гадостью с уксусом. ПОРАЗИЛА кормешка детей. Были в одном из ресторанов, пришла семья с ребятенком (ребятенок еще, по-моему, еле ходит, а может даже и нет). Перед ребенком ставится ОГРОМНАЯ тарелка фри и кола (!!!!!!!), а он, по идее, еще материнским молоком питаться должен. Сами немцы все это понимают, но только разводят руками.
И, как и пишет Шаталова, самое страшное - НЕ МОДНО и СТРАННО быть здоровым, т.е. общество здоровых отторгает. А это и есть как раз начало самоуничтожения. Если ты вегетарианец и ешь здоровую пищу, то это сразу же замечается, обязательно комментируется, и на тебя смотрят, как на идиота, а тебе приходится оправдываться....

Еще про ужасы. У меня было спец. обучение по кормлению промышленных животных.... Всем (абсолютно всем) животным дают антибиотики в качестве профилактики. Причем, они накапливаются в мясе, и потом поступают в пищу уже людям. Если вдруг человек заболевает, ему начинают давать антибиотики и.... очень часто ОНИ НЕ ПОМОГАЮТ, т.к. он питается ими каждый день. Одна страна (то ли Швеция, то ли Дания) решила запретить кормление антибиотиками, так резко возросли болезни животных, которых уже в свою очередь ОБЯЗАТЕЛЬНО лечат антибиотиками в огромных дозах. Пришлось им опять все вернуть на круги своя, т.к. болеют животные - ВСЕ, ведь их содержание напоминает концлагерь, когда они еще маленькие (напр., цыплята), еще могут передвигаться, а когда вырастают, то практически нет, т.к. нет места. И еще.... посмотрела программу о производстве свинины (от живых поросят, до поступления на прилавок). Извините, чуть не вырвало.... Это какое-то массовое ДИЧАЙШЕЕ убийство ни в чем неповинных душ. После перевозки (т.к. стресс) и перед смертью их "успокаивают", поливая из шланга теплой водой и якобы моют, потом отбирают по 5 штук, загоняют в камеру, а от туда они уже "выбрасываются" мертвые. Кто-то из них, упирается, старается убежать, но.... безрезультатно. Ужос....
Вот с такими мрачными впечатлениями вернулась из-за кордона.