Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) - Страница 160

лема · 10-07-2007, 10:11

Цитата:

Сообщение от Pika

Кстати сразу после начала стоек на руках поясницу защемило капитально,

это наверное прогиб слишком сильный в пояснице делал,в начале такое бывает,чтоб равновесие сохранить..я тож в стойке ловлю себя на том,что посильнее прогнуться охота ,но у меня силы в руках маловато на голоде..и ,похоже суставы плечевые не очень проработаны-сейчас это заметно стало,в стойке и в Эка Пада Раджа Капотасане..))(пагдон!)

mister · 10-07-2007, 10:14

а у асан разве нет переведенных названий? Это ж взгляд в жгут сворачивается от чтения.

лема · 10-07-2007, 10:17

Цитата:

Сообщение от mister

а у асан разве нет переведенных названий? Это ж взгляд в жгут сворачивается от чтения.

это Божественная музыка,мистер!!)))вы тока вслушайтесь в звучание!!!!
перевод-то,конечно есть!..только понятней поза не станет..а как фото прилепить,увы не получается у меня..((

mister · 10-07-2007, 10:24

нажимаете под окошком ответа на кнопочку "расширенный режим", а в открывшемся окошке ищете и нажимаете кнопочку "управление вложениями" Там дальше все написано.

на счет музыки - так Бармалини привел прикольный трек про что-то про падма хом.

а на мой взгляд для медитации подошла бы такая музычка:

Pika · 10-07-2007, 10:27

лема,
Оно и хорошо, как еще проработаешь эти тазовые сочленения ))))) а тут и нагрузка на прогиб и вес с ног на голову перевернут, я сегодня утром ника не мог грудной отдел расшевелить - скованно себя чувствовал и зажимы какие то постоял на руках и как огурец :)

Pika · 10-07-2007, 10:29

mister,

Может создадим тему по йоге что бы делиться опытом и поддерживать друг друга и заинтересовывать новых йогинов ?

ин-ка · 10-07-2007, 10:35

Да-да-да!

mister · 10-07-2007, 10:39

Pika,

а монах у нас йогом считается?

лема · 10-07-2007, 10:40

вот на этой ссылочке лучше видно..эту позу с наклоном назад,имитирующую раздутую грудь королевского голубя..Капота-голубь,Раджа-королевская
http://yogalady.com.ru/Photos/Lappa/index_1.htm

barmalini · 10-07-2007, 10:42

Цитата:

Сообщение от mister

монах у нас йогом считается?

А это он сам должен решить, йога слишком тонкая и индивидуальная материя.

10-07-2007, 10:14	#1592
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Совсем новичок а у асан разве нет переведенных названий? Это ж взгляд в жгут сворачивается от чтения.

10-07-2007, 10:27	#1595
Pika Регистрация: Jan 2007 Адрес: Питер Сообщений: 720 Поблагодарил: 2,130 Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Совсем новичок лема, Оно и хорошо, как еще проработаешь эти тазовые сочленения ))))) а тут и нагрузка на прогиб и вес с ног на голову перевернут, я сегодня утром ника не мог грудной отдел расшевелить - скованно себя чувствовал и зажимы какие то постоял на руках и как огурец :)

10-07-2007, 10:29	#1596
Pika Регистрация: Jan 2007 Адрес: Питер Сообщений: 720 Поблагодарил: 2,130 Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Совсем новичок mister, Может создадим тему по йоге что бы делиться опытом и поддерживать друг друга и заинтересовывать новых йогинов ? Последний раз редактировалось Pika; 19-02-2008 в 22:25..

10-07-2007, 10:35	#1597
ин-ка Регистрация: May 2007 Адрес: ... Сообщений: 143 Поблагодарил: 237 Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Совсем новичок Да-да-да!

10-07-2007, 10:39	#1598
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Совсем новичок Pika, а монах у нас йогом считается?

10-07-2007, 10:40	#1599
лема Регистрация: Dec 2006 Адрес: МОСКВА Сообщений: 272 Поблагодарил: 489 Поблагодарили 608 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Совсем новичок вот на этой ссылочке лучше видно..эту позу с наклоном назад,имитирующую раздутую грудь королевского голубя..Капота-голубь,Раджа-королевская http://yogalady.com.ru/Photos/Lappa/index_1.htm __________________ истина будет истиной, несмотря на то, веришь ты в неё или нет.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Результаты коротких голоданий	рая	Теория и практика голодания, вопросы и советы	6	05-11-2016 03:22
Месяц Совсем НеГолодания )	Amurti	Архив	1	12-06-2011 06:21
Совсем запутался я (	ALX	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	48	23-12-2010 19:57
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней)	толстовец	Примеры успешно проведенных голоданий	50	21-12-2010 05:12
Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)	Fuyu	Примеры успешно проведенных голоданий	265	26-10-2010 04:04