|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-11-2012, 20:10 | #141 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Дончик, в чём-то я и правда не хочу худеть. Вернее, бессознательно боюсь худеть, наверное. Потом останавливались отвесы. Я была на дробном лакто-ово + усиленная силовая физ-ра через день в течение 2-х месяцев минувшей весной, позапрошлой на подобной физ-ре раз в 3 дня и на безбыстроуглеводной диете, в т.ч. периодами на белковой - вес останавливался на 72-х кг через первые пару-тройку дней (стартовый - 73-74), а потом вставал мёртво. Когда я худела до 64-67-ми, я либо голодала, либо была на питьевой, либо питалась раз в день маленькой порцией чего-нибудь - а это, естественно, не может быть постоянной мерой.
сауле, спасибо. Наверно, просто всё достало - и любви не хватает на весь бред моей жизни, чесслово. |
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (02-11-2012),
prosto Natali (19-12-2012),
Анфиса (02-11-2012),
Джамиля-Я (03-11-2012),
Дончик (03-11-2012)
|
02-11-2012, 20:28 | #142 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
сауле, ты такая консператорша - ни дневника, ни вообще... какой-нибудь темы. А голодаешь ведь. Заведи что-нибудь, хотя бы и в соло, если так ни в какую не хочешь. Хочется читать тебя, и почаще. Даже в ЛС тебе не написать - хотела прощения попросить ещё тогда, но пришлось публично и сразу у всех. Т.е. одно другого, конечно, не заменит, но в том и дело...
Ребят, у меня наступило то ли прозрение, то ли помутнение. Пока работы над ошибками не получается, зато получается депрессия и всё те же грабли. Посему я пока переезжаю на шаги назад. Морально я уже там, а теперь и физически. Вот сюда. Просьба не сильно бурно реагировать на то, что там было написано до моего нового сообщения. Ну было и было - мало ли какие глупости лезут в голову, особенно в мою. Почему-то по ощущениям голод не для похудения, а по совместительству с рабочим режимом, у меня пойдёт, и мне поможет не во всём, так во многом. Проверим. Может, наставит меня на путь исправления ошибок - не важно, за счёт срыва или за счёт завершения голодания. Но пока я, признаться, не знаю, как их исправлять. |
02-11-2012, 20:42 | #143 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада, я бы внесла рацпредложение в твои тренировки, но ты пишешь, что это всё не твоё.Развожу руками и притормаживаю свой порыв....
Цитата:
У меня мамина генетика, я уже где-то упоминала, что, елси бы я себя не держала в руках, то весила бы 70 кг.При росте 160, так что... В руки себя взять надо ..и встряхнуть хорошенько))) Всегда будет находиться предлог, всегда...поверьте мне на слово.
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
4 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
03-11-2012, 08:23 | #144 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Rica, про спорт я согласна, конечно, но про 1000-1200 Ккал... если за 2 мес. результат ноль, значит, либо обменка сильно замедлена, либо что-то мне конкретно не подходит в диете - не знаю. Я сколько ни читаю, на 1200 Ккал люди минимум на 20 кг за полгода худеют, т.е. за 2 месяца должно было ну хотя бы 5-7 кг уйти. А ничего не уходило. Когда вера умирает, уже трудно сохранить настрой и продолжать - не понимаешь, зачем. В тренировки вноси рацпредложения - это как раз очень даже моё. О_О
|
03-11-2012, 08:28 | #145 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада Викторовна Булыгина, может не 1000 и 1200, а 700кал, потом 1200, 800ккал, 1000кал, 1200кал, 700кал....как то так, ну и спорт?
не верю что у тебя обменка ниже 1000кал..
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Джамиля-Я (03-11-2012)
|
03-11-2012, 08:31 | #146 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Дончик, я тоже не верю. Похоже на то, что она у меня 1200 где-то, но если питаться на меньшее кол-во Ккал, быстро замедлится. Просто я не верю, что это мне спорт так мышцы наращивал, что я не худела за счёт их прироста - я всё-таки не бодибилдингом занималась же. Про диеты и т.д. мне пока лучше не думать. Мозг в отпуске, вернётся через неделю)))
|
03-11-2012, 08:39 | #147 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада Викторовна Булыгина, не замедлится обменка если ее раскачивать, типа 700-1200-800-1200...
это если на 700 шпарить долго...и то нужны месяцы... Тебе надо найти систему питания, ТВОЮ, на которой тебе комфортно и ты сможешь жить на ней долго!!!!!! ну и худеть потихоньку...
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
03-11-2012, 08:43 | #148 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада Викторовна Булыгина, когда защита то у тебя? может сейчас поставить цель-сохранить вес и защитить диплом?
Просто тупо не разжиреть, а защититься и начать с яростью худеть....
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
03-11-2012, 09:02 | #150 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
Лада Викторовна Булыгина, я бы наслаждалась жизнью, сохраняла вес и писала спокойно диплом...
а вот потом бы, так ВДАРИЛА ПО ЖИРУ....МАМА НЕ ГОРЮЙ
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (03-11-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Работа над ошибками или мой путь к совершенству | На-Талия | Архив | 925 | 30-08-2012 17:36 |
Жизнь после родов. Работа над ошибками, подготовка к будущим голоданиям. | Anjese | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 12-08-2012 19:52 |
Андрей. 21 день. Работа над ошибками | andre_p | Архив | 23 | 05-06-2011 20:41 |
работа над ошибками. | olenka | Архив | 14 | 18-01-2011 07:56 |
работа над ошибками(и снова всё сначала!) | Малышка 15 | Архив | 13 | 16-07-2010 10:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|