Дебют на форуме:) (5+14)

[Dana]

Сообщение от lyutika

Грешу только на что-то давно забытое и засевшее в организме...

Я конечно не специалист, но такое вполне может быть.

Сообщение от lyutika

Спасибо, соль попробую обязательно!

Пожалуйста! Надеюсь, тебе скоро полегчает...Мне тоже первые дни бррррр... как плохо было! Я думала что это никогда не кончится...Но в итоге всё прошло.

Сообщение от lyutika

С эсмархом дружу каждый день, никак пока без него :)

Это в первые дни выхода. Где-то на 6-й день должен появиться свой собственный стул
Будешь со стулом ходить, взвешиваться!

[Ленаф]

Относительно количества соков. На третий день я пила уже до 2-х литров сока сильно разводя. Разводила по желанию, если была жажда - сильнее, если хотелось "покушать" - меньше. Но как минимум 1 к 2. Мне так было очень вкусно. Вот только я сделала вывод, что если не есть ананаса или другой клетчатки, то их лучше процеживать, а то волокна копятся и не продвигаются. А про язык не помню.
Да, энергии хочется, я вот тоже голодаю и первые дни лежала и стыдилась. Хорошо, что теперь компенсирую (8-й день).

[Ленаф]

Ну и где ж хозяйка? Наверное появились силы и все они брошены на сад-огород? Волнует вопрос давления. Какое сейчас, и какое будет после выхода. Напишите, пожалуйста, потом об этом.

[Dana]

lyutika,
Приветик! Ну как ты? Как самочувствие? Как выход??
Мы с Юлей переехали в ЗОЖный раздел, присоединяйся к нам!

[lyutika]

Девочки, дорогие мои, спасибо, что беспокоились так. Мне очень совестно, что не отписалась вчера вечером, как обычно.

Пишу за 4 и 5 день выхода.

Ленаф, Я сейчас только на соках. Даже ананас отжимаю. Попробовала съесть кусочек, как-то неприятно в желудке было, как будто все встало.
Вчера и, правда, я несколько воспрянула духом и спасибо одному солнечному деньку ( у нас постоянно льет дождь, уже вторую неделю), посадила все бобовые, что даже совпало с правильным лунным днем. А потом пришла и упала без сил. Мне было так плохо, так тошнило, что я не смогла просидеть у компьютера и пяти минут.
Давление прыгает. Один вечер 158/85, следующий опять 180/99.
Кашель душит буквально беспрестанно. Отпускает ночью, когда засыпаю, а потом начинается снова. До сегодняшнего дня кашель подходил в основном вечером, а сегодня мучает с утра. Мне кажется, это пройдет, как только я перейду на овощи. Но может, это мне только так кажется?
Все время холодно, одеваюсь во все теплые одежки, прям как зимой. Я так давно не ела и не пила ничего горячего, что кажется забыла ощущение теплоты внутри...

Я вот тут подумала, через два дня я могу переходить на овощные соки. Но Столешников предлагает делать этот переход через сок черной редьки, чтобы погасить кислотность, возникшую после приема цитрусовых.Он говорит, что другого такого средства просто нет. А я тут обошла все магазины, черной редьки не нашла... Чем ее можно заменить?

[bagIra]

Сообщение от lyutika

Я так давно не ела и не пила ничего горячего, что кажется забыла ощущение теплоты внутри...

lyutika, просто горячую воду можно пить даже на голодании. а сейчас её можно и с добавлением лимонного сока.
Вот только на давлении как это скажется , нужно проследить

[lyutika]

bagIra, Спасибо большое! Как это мне в голову не пришло... просто воду с лимоном! Спасибо еще раз!

[lyutika]

6-й день выхода. Вес прежний 65.600. Думаю, это уже предел, дальше не опустится. Вчера вечером давление наконец более ли менее опустилось: 126/78.
Энергии реально прибавилось: сегодня полдня провела в цветнике, в борьбе с сорняками. Идут дожди, все зарастает...
Время от времени, когда особенно начинает тошнить, иду прилечь.
Я тут спрашивала, кто знает альтернативу черной редьке. В интернете нашла, что это редис. И я вот сейчас думаю, не будет ли это большим вредом, если я из цитрусов выйду не редькой, как Столешников говорит, а редисом?
Редька черная и редис посевной улучшают аппетит, сильно гонят соки из пищеварительных органов в просвет кишки, усиливают отделение молока у кормящих женщин, активизируют перистальтику и опорожнение кишечника, го*нят камни из желчного пузыря и почек, восстанавли*вают обмен ионов в сердце. Они обладают отхаркиваю*щим и противомикробным, мочегонным и желчегонным действием. Похожим образом, но мягче, действуют брюква и репа, зеленая и белая редька.
Исходя из этого я получается могу перейти на овощи через редис?

Сегодня вечером хочу пойти в сауну. Сделаю ее очень мягкой, как настоящая русская парная, и если сил хватит, даже веничком попарюсь.
Хотя опять-таки, Столешников говорит, что в баню надо идти не раньше чем дней через 10 после голодания...

[lyutika]

Конец 6-го сокового дня.

Баня - это здорово. Постаралась сделать не очень жаркую, получилось около 70 + пар, конечно. Как могла, поподчевала себя веничком, трудно самой, да и силы еще не те.
После бани давление опустилось до 120/76, хоть в космос!

Мои цитрусовые никак не хотят в меня больше идти. Чувствую, как клапан в желудке, который не пускает дальше. И тошнота опять подкатывает. Может, Эсмарх поможет?

Завтра - последний цитрусовый день...

[eno_one]

Сообщение от lyutika

Вчера и, правда, я несколько воспрянула духом и спасибо одному солнечному деньку ( у нас постоянно льет дождь, уже вторую неделю), посадила все бобовые, что даже совпало с правильным лунным днем

это отлично! очень рада за Вас!

Сообщение от lyutika

А потом пришла и упала без сил. Мне было так плохо, так тошнило, что я не смогла просидеть у компьютера и пяти минут.

(( перетрудились с непривычки?

Сообщение от lyutika

Я так давно не ела и не пила ничего горячего

так можно отвары травок попить! Например липу какую-нибудь заварить или яблочки! Я с первого же дня пила настой из шиповника и яблока, но с шиповником нужно острожно, он же вроде как желчегонный..

Сообщение от lyutika

Мои цитрусовые никак не хотят в меня больше идти. Чувствую, как клапан в желудке, который не пускает дальше. И тошнота опять подкатывает. Может, Эсмарх поможет?

если не идут, так и не пихайте! Мало ли кто там что пишет! Тем более человек, про которого даже в инете нет ничего! Слушайте организм! И не следуйте слепо чужим инструкциям! Я с Вами! Успехов Вам в дальнейшем выходе!!