Здоровье, красота, энергия после сорока

[Здоровьекрасота]

Всем доброе утро! На весах привес 200 г, вес 63,1. Уныло. Теперь так будет всю оставшуюся неделю. Надо просто постараться забить на эти привесы, я знаю, что это вода и она отольет на 3-4 день цикла, то есть следующий понедельник-вторник.

monoed, Вы как в воду глядели. ПМС уже сегодня утром расцвел букетом. Гормоны шалят не на шутку. Жутко реагирую на новости, даже договорилась с мужем, что с сегодняшнего дня не будем говорить ни слова о росте цен, о маклерах и спекулянтах, войне и политиках. Переключились на фото щенков, зверушек, искусство и архитектуру, получили прилив радости и энергии.

Сегодня йоги нет, план 30 минут бег/велосипед и сидеть на 500 ккал.

Всем хорошего-прехорошего дня вечером отчитаюсь

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. Тренировалась два раза. Сначала 25 минут в перерыве бег/велотренажер, а потом бегала вместе с любимым мужем вечером в 21:00, потому что опять перебрала за обедом и отрабатывала каждую лишнюю калорию. Ну и он за одно пробежался. Весна, словом, пришла.
По калориям набрала ровно 500. Настроение на работе было прыгающее и ПМСное, работать не хотелось страшно и ужасно хотелось сбежать от дел домой. Однако сразу после тренировки в перерыве все симптомы как рукой сняло. Вечером тоже бег помог. Хожу, как скороварка под давлением. Единственное, что помогает выпустить пар и снять напряжение, это движение и, конечно, любовь и понимание любимого человека.
Прощаюсь и до утра

[Здоровьекрасота]

Всем доброе утро. На весах опять привес 200г, сегодня 63,3. Не сопротивляюсь и принимаю.
Сегодня весь день конгресс, то есть отсиживание попы. Будем слушать "светил". Сбегу пораньше проводить йогу. План не более 500 ккал.
Вечером зайду отпишусь, как там и что. Всем хорошего дня

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. Йогу провела, калорий перевес из-за званого обеда с друзьями, точно не считала.
Сейчас будет рассказ из раздела "Драматическое". Уже почти одиннадцать вечера, вернулись из скорой помощи. Сидели с друзьями за обедом у нас, вдруг муж чувствует сильную боль в почке, сознание не теряет, но идет к дивану, падает на него и корчится от боли, ни говорить, ни двигаться не может. Ничего подобного с нами никогда не было. Подруга хирург, сразу распознала почечный камень, ее муж выруливает машину и мы мчимся в скорую помощь. Боли в машине отпустило и причем полностью, в скорую помощь приехали муж уже здоровый, как огурчик, только почку "как будто кто-то поколотил". Нашли кровь в моче, сказали, что точно камень, выписали болеутоляющее и дали направление на томографию. Но это не горит, будем делать, когда очередь подойдет. Вот такие пироги. Заказала доставку цветов нашим хорошим друзьям. Ведь отвезли нас и туда и обратно, и ждали. Удивительные они.
Завтра точно будет привес. Не думаю, что большой, я все-таки аккуратно себя вела, хоть и был обед и шоколад на десерт. Как будет, так и будет. Ушла читать про почечные камни и еду...
Вем споки ноки и до утра

[Здоровьекрасота]

Доброе утро! Вес 63,6. Привес! Уже не комментирую.
Йогу сегодня отменила, сегодня и завтра конгресс и важные темы. Сбежать на йогу не удастся. Буду просиживать попу два дня. Вечером намечается бег, муж здоровехонький и в отличном настроении. Сегодня запишется на томографию в больнице.
Вечером забегу с отчетом. Всем прекрасного дня!

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. Ни по физ.нагрузке, ни по калориям ничего не выполнила. Калорийный баланс 900. Чувствую себя опять бочкой с водой. Талия выросла за 3 дня на 4 см, теперь 70. Не заморачиваюсь, уже какая-то пассивная агрессия на все это. Само все уйдет в начале следующей недели. Скорей бы начался цикл и прорвало бы этот порочный круг привесов, распухания, отеков и шальных гормонов. Женщины святые создания. Памятник нам надо ставить за такие повседневные мучения.

Всю вторую половину дня пробыла в больнице, мужу провели полное обследование, нашли почечный камень 4 мм диаметром, уже прошел почти весь мочеточник и на подходе к мочевому пузырю. Новости отличные, сейчас весь упор на то, чтобы ускорить отхождение камня. Назначили для этого хим.коктейльчик и двигаться побольше. Бег бы хорошо, но что делать, если вдруг побежим и новый приступ почечной колики хватит, как вчера? В общем и целом, камень должен уйти за пару-тройку дней. Во вторник контрольное УЗИ. Ужасно интересно было бы этот камушек поймать и отдать на обследование. Я, честно, говоря, уверена, что это минеральная вода виновата. Я терпеть не могу эту гадость, никогда не пью. Моему любимому уже сто раз говорила, что минералка это самая настоящая отрава. Я такие вещи на вкус чувствую. Особенно вода сан Пелегрино, чувствую просто вулканический яд. А он, наоборот, обожает, за бешеные деньги покупает и литрами пьет. Ну любит все итальянское, что тут поделать. Если в какие новые страны едем, он тут же бежит в супер и пробует ну все-все новые виды минеральной воды в стеклянных бутылках (пластик никогда не покупает). После вчерашнего очень испугался, доверился, наконец-то, предчувствиям жены Я сейчас хочу удариться в крайность и купить дистиллятор для воды. Уже ищу по инету маленький домашний, а не такой, который похож на самогонный аппарат

Завтра на весах будь, что будет. Всем хорошего вечера и до утра

[Здоровьекрасота]

Доброе утро! Вес 63,5, отвес 100г. Даже удивилась. Думаю, что организьма набрала все, что ей надо. Ждем-с.
Сегодня намечается только бег вечером, т.к. я опять не на работе и потренироваться больше никак не удастся.
Вечером зайду отмечусь. Всем хорошего дня

[Здоровьекрасота]

Вчерний отчет. Опять не тренировалась, вот что значит сбитый дневной график. Очень были уставшие после работы и я, и муж, приятный и спокойный вечер. Калории 900, раз без тренировок. Вычитать-то нечего.
Заметила, что у меня как-то само по себе наедается в районе 900 ккал в день.
Прощаюсь и до утра

[Здоровьекрасота]

Всем доброе утро! Весы нежданно-негаданно порадовали отвесом. Вес 63,2, минус 300 г. Вчера шоколад на десерт ела, ха-ха. Моя организьма передумала, что-ли, цикл запускать?
Утром уже пробежались, так что по физ.активности план уже выполнен. Вечером зайду отмечусь. Всем хорошей субботы!

[Здоровьекрасота]

Вечерний отчет. По калориям план почти выполнила - баланс 550 ккал. Цикл запустился. А в целом, ну и денечек выдался. Наверное, мы расшатали почечный камень при утреннем беге и сегодня моего дорогого мужа ну просто одолели приступы почечных колик. Камень опять движется вниз. Позвонила в больницу, сама его отвезла, сделали там укол морфина. Сейчас лежит под одеялом дома с электрогрелкой. Скорей бы этот мерзкий камень опустился в мочевой пузырь. Бедненький!!! Какие муки. Я просто в шоке. Кто на себе испытал такую боль - просто герой. Будем прилагать все усилия на предупреждение повторных камней. Чистая вода...
Всем хорошего вечера и до утра