Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-12-2015, 05:14   #21
 
Аватар для Евгеника
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303 Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодные заметки

22-27 Выхода

Продержалась 6 дней на мандаринах. Пять дней соки + сосала немного дольки. На 6 день мандарины просто ела (была в гостях, неудобно было выплевывать). На 7 день к мандаринам добавила 1 морковь, съела ее полностью, томатный сок домашний без соли и гранат пососала. Добавлять стала, так как кожа стала очень плохой. Нужно уходить с цитрусовых. После появления разнообразия появился аппетит. Не знаю как вчера сдержалась. Только аллергия на морковь меня притормозила. Реакция появилась сразу, отекла слизистая рта. На сок томатный и гранат реакции не было.
Кожа вообще очень отвратительной стала на мандаринах. Сегодня болят лицо и руки - все натянутое, трескается, шелушится. На лице будто маска.
Общее состояние хорошее и ЖКТ отлично себя чувствуют. Есть стул, каждый день, иногда дважды в день. Начались КД 5 декабря (все в срок без особенностей).

Задача продержаться как можно дольше на сыроедении, но если будет далее меня кожа расстраивать, то буду уходить потихоньку на крупы.
Сегодня введу тыкву - посмотрю, какая на нее реакция у меня, если норм, то можно на ней пожить. Она у меня вкусная.

Вес 70,500 + 200 грамм с начала выхода.

Всем легкого и продуктивного голода
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810
Евгеника вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгеника спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (11-12-2015)
Старый 14-12-2015, 05:08   #22
 
Аватар для Евгеника
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303 Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодные заметки. Нейродермит (28+21)

28-34 дни выхода.

Рацион:
тыква, морковь, свекла, редька, капуста белокочанная, капуста цветная, дайкон, зелень, огурец, авокадо, сок томатный (домашний, практически без соли).
яблоки, груши, слива, апельсин, киви, гранат.

В основном ем овощи, добавляю в овощи перец свежемолотый - очень хочется. Делаю салаты или просто жую моно. Придумала делать холодный суп: свекла + редька+ лук репчатый (совсем чуть-чуть) и заливаю соком томатным. Получается прям вкусно и свекла с редькой едятся с удовольствием.
Фрукты ем немного, для разнообразия.
13-14 дни выхода немного отклонилась от СЕ, ела немного картошки отварной, запаривала гречу размолотую. Ела немного соленых домашних овощей - очень тянет на них. Решила позволить себе их, чтобы аккуратно соль вводить. Практически избежала отеков. Отеки ощущались только по весам и глазам. Тяжести или ватности не было.

Даже с отклонениями питания 90% остаются СЕ. Планирую сохранить такое питание минимум еще на неделю. Постараюсь без нарушений.

Стул более чем нормальный, кишечник очищается до 5-8 раз в день. Чувствую, что выходит действительно все. Но физически очень напрягает. От туалета далеко не уйти. Благо сейчас нет дел, которые требуют отлучения из дома надолго. Даже геморрой постродовый обострился на пару дней.

Кожа с введением в рацион разнообразных продуктов стала лучше, воспаления нет на руках, есть сухость и трещины. Зуда сильного нет. Лицо не чистое, вокруг глаз и рта сохраняются диатезные проявления.

Общее состояние хорошее, энергия есть, но так как активных физических нагрузок нет, то сложно оценить объективно.
На пару тройку минут вдруг появляется слабенькая головная боль. Потом проходит. Еще не смогла понять, что это. Практически не беспокоит, просто есть такое.

За время голода выросли длинные и крепкие ногти, на выходе все поломались. Волосы стали меньше грязниться. Могу не мыть 2-3 дня, хотя обычно всегда через день мыла.

Вес 71,000 + 700 с начала выхода.
Объемы продолжают подтягиваться. Пузико и живот потихоньку уходят.

Еще раз отпишусь в понедельник следующий по результатам за третью неделю выхода. И сделаю выводы по голоданию за год.

Всем голодающим терпения, силы воли и легкого голода!!!
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810
Евгеника вне форума  
Следущий пользователь сказал Евгеника спасибо за это полезное сообщение:
piumina (14-12-2015)
Старый 30-12-2015, 07:45   #23
 
Аватар для Евгеника
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303 Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодные заметки. Нейродермит (28+21)

Всем добрый день!!!

По третьей неделе выхода не отписалась, потому что валялась с энтеровирусом: кишечник, потом горло, температуры высокой не было.

По итогам года.

Провела длительных два голодания 28 (5СГ+23ВГ) и 21 (4СГ + 17ВГ) дней. Плюс примерно 15-20 голодных дней в течение года от 1 до 4 дней.
Вес примерно тот же, что и в начале года +/- пару кг.
Считаю, что несмотря на то, что проблемы по здоровью не решены, эти голодания были важными вехами в моей жизни и они еще дадут свои плоды.
На настоящий момент могу отметить более легкое протекание дерматита, герпес практически не посещал в течение года (вот сегодня на удивление вылез и вспомнила про него, вообще герпес у меня ежемесячная проблема была до этого года).
Энергии прибавилось, все реже и реже хочется предаться ничего не деланию. После последнего голодания и практически отработанного правильного выхода могу наконец-то отметить изменение к пищевым пристрастиям и более осознанное отношение к качеству и количеству поглощаемой пищи.
На будущий год на период поста запланированы, само собой, голодные мероприятия. Пока что хочу попробовать выполнить сложный и длительный каскад с СГ. Но ближе к делу виднее будет.
Ну и хочу после праздников ввести 3-дневное голодание раз в две недели с правильным выходом.

Всем форумчанам большое спасибо за поддержку и внимание!!!
Всех поздравляю с Наступающим годом и желаю в Новом году новых побед и свершений на пути к Здоровью!!!
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810
Евгеника вне форума  
3 пользователей сказали Евгеника спасибо за это полезное сообщение:
cristobal (08-01-2016), piumina (05-01-2016), ИгорьК (28-08-2018)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодные заметки Евгеника Обсуждение дневников голодания 89 13-12-2022 15:48
Нейродермит с детства, голод по Огонян Olch Сверхнизкокалорийное питание 18 07-10-2015 12:34
голод и нейродермит geniy777 Болезни и симптомы 1 04-03-2013 11:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter