Мой дневник

[Юга]

Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Я хочу попробовать вести дневник. Если я правильно поняла, то речь в нем вести необязательно о голодании?
Я обнаружила этот форум уже довольно давно, весной. Я почитала, кое-что показалось мне инстересным, но я для себя решила, что это не для меня.
Я очень долго боролась с низким весом. Теперь вот наоборот. То есть мне удается сохранять свои позиции ) Но я стала склонна к полноте
5 лет назад у меня случилась одна из самых главных для меня бед - у меня случился выкидыш. Беременность была незапланированной, но очень желанной. Причину обнаружили только год назад. С тех пор с перерывами пью гормоны. Делали стимуляцию. Успешно (то есть овуляция есть, но беременности нет). Мужа проверяли.

И вот я снова нашла этот форум. Стала интересоваться очищением организма, стала читать Малахова. Но поняла, что не мое.
Дальше нашла книгу Брэгга "Чудо голодания". Мне стало интересно.
Стала пробовать голодать 1 раз в неделю очень недавно. Со вторника этой недели (начался пост) попыталась перейти на растительную пищу. Отказалась от чая и кофе. Первый день жутко болела голова, тошнило. Потом нормально. Просто привычка начинать рабочий день с чашечки кофе.
Пока хочу так и продолжать голодать по 36 часов. Боюсь бросать гормоны.
Ощущения во время этих дней нормальные. Но как-то странно. Все кушают, а ты нет. Как будто ты машина ) То есть какая-то привычка, что ты должен есть.
Этим летом умерла моя мамочка. От рака. Ей было 48 и вредными привычками она не страдала. Ну кроме, как я сейчас понимаю, как у многих, неправильного питания. А также вследствие большого стресса.
Сейчас я думаю, а, если бы я знала раньше и мы попробовали бы голодание? Она очень волевая у меня была, она так хотела жить.

Не хотелось бы на такой грустной ноте заканчивать первую запись, но я не знаю о чем еще написать.

Мы все под Богом ходим, как говорится. Но все-таки как-то уже хочется заботиться о себе, о своем питании.
Два года я уже не пью и не курю. КАк я была горда собой. Но теперь я как бы стою на месте (помните Алису из Страны чудес, кажется она говорила, что для того, чтобы хотя бы стоять на месте, ты должен идти, а, если хочешь двигаться вперед, ты должен бежать).
Хочется какого-то развития. Но во мне нет стержня. Сказал - отрезал ( в смысле сделал). Я начинаю все и бросаю. Вот. Это пока все обо мне.

[Bluma]

Сообщение от Юга

Сегодня - голодный день. )

Юга, поддерживаю и присоединяюсь. Тоже голодаю сегодня. Как чувствуешь себя? Голодания стали легче проходить? Ты с утра голодаешь или с вечера?

[Бамбука Пандовая]

И у меня сегодня голод....
Блюма, Юга, как себя чувствуете???? Как настроение? Не мерзните?

[Bluma]

У меня замечательно проходит. Я в сухую. Наслаждаюсь приятным ощущением голода. Я 24 часа планирую. Сегодня в 9 вечера уже кушаю. В этот раз организм просит бананов. Но тихо так просит, не навязчиво))) готов терпеть до вечера.

[Юга]

JSeven, правильный - это если бы сказал как отрезал - быть дорожке.
А вообще он на все мои начинания говорит: Нет, лучше 33 года жить и соль и жареную картошечку кушать, чем 120 на овощах.
А вообще по жизни правильный, "с понятиями"

[Юга]

Сообщение от Bluma

Юга, поддерживаю и присоединяюсь. Тоже голодаю сегодня. Как чувствуешь себя? Голодания стали легче проходить? Ты с утра голодаешь или с вечера?

Bluma, я вчера голодала. Голодаю 36 часов, то есть где-то в 7 вечера прекращаю есть, не ем следующий день и до 7 утра следующего дня. Пока для меня это испытание, хотя первые разы было легче.

[Юга]

Бамбука, я вчера голодала, немного мерзла.

[Jseven]

Юга, правильный в том смысле, что жену в строгости держит.

[Юга]

Ну да. Он у меня за патриархат. А у нас в семье 3 женщины было, а папа один. я привыкла к матриархату

[Юга]

Итак, отчитываюсь за выходные. Позавчера - нет огрехов, но вчера - 6 (!) печеных картофелины, 2 банана, кислая капуста, уха, редька, грибы тушеные, 2 яблока, 4 хлебца с медом, варенье, орехи.
Вот так.
Почему-то чем дальше, тем сложнее. В начале пути было больше энтузиазма.

[Юга]

Итак, понедельник наелась: грибы тушеные в сметане и сливочном масле.

Сегодня среда - голодный день. До обеда кушать вообще не хотелось, а сейчас сходила на рынок, началось слюновыделение

Еще одна проблема - не наедаюсь. Постоянное чувство голода (после того, как перешла на более-менее правильное питание).

Плюсы, которые уже замечены. - 3 кг веса. и кожа на лице стала гораздо лучше.
Продолжаю контрастные обливания по утрам и йогу вечером, даже 2 день хожу пешком на работу и с работы.