Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-02-2015, 14:07   #1
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Великий Пост. Воздержание от пищи

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Меня зовут Геннадий.
Возобновляю свой дневник. Решил повторить попытку голодания продолжительностью в 60 дней через полтора года. В 2013-м году мое голодание было прервано на четвертый день из-за неожиданно образовавшегося весьма интенсивного проекта. Сочетание подобной работы, связанной с частыми командировками, встречами и презентациями перед людьми и т.д., с голоданием я тогда счел невозможным.
Смотрите мой неоконченный дневник здесь: (Я там описывал мой опыт 60ти дневного голодания в 2009 году, хотя дневника тогда я не вел, о чем сейчас жалею.)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16345

Сегодня День защитника отечества 23 февраля 2015 года И НАЧАЛО ВЕЛИКОГО ПОСТА - мой первый день голодания.

Мой возраст сейчас 52 года.
вес 120 кг,
рост 180 см,
ОТ - 130 см.

При таком избыточном весе самоощущения не из приятных. Даже наклониться, чтобы завязать шнурки на ботинках - вызывает отдышку. Живот превратился в объемный шар. Судя по фотографиям 2013год из вышеупомянутого дневника, размер живота сегодня еще больше увеличился. Есть проблема прибретением брюк с соответствующим моей талии размером пояса. Уже неоднократно увеличивал размер одежды.

Сегодня начинаю с шанк пракшаланы - 1 литра соленой воды в расчете 1 литр на две столовые ложки соли, после 1 литр пресной воды, через час несколько визитов в туалет.
Решил сегодня сфотографироваться и приложить фотографии, чтобы Вам показать до какого кошмара я себя довел. Мой внешний вид стал еще хуже если сравнивать его с подобными фотками полтора года назад. Время от времени буду выкладывать фотки в течение этих 60ти дней для наблюдения за моим преображением.
С завтрашнего дня - исключительно вода.

Последний раз редактировалось hotguena; 23-02-2015 в 18:00..
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-02-2015), Helen Vasileva (23-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015), Svetlaya (09-03-2015), кондратий (30-03-2015), мария111 (24-02-2015), Олимпия (10-03-2015), Ромашка1985 (24-03-2015), Удача (12-03-2015)
Старый 23-02-2015, 16:33   #2
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Прилагаю сегодняшние фотки.
Изображения
Тип файла: jpg Moskva-20150223-02499.jpg (61.1 Кб, 90 просмотров)
Тип файла: jpg Moskva-20150223-02500.jpg (61.4 Кб, 75 просмотров)
Тип файла: jpg Moskva-20150223-02502.jpg (54.7 Кб, 68 просмотров)
Тип файла: jpg Moskva-20150223-02503.jpg (54.4 Кб, 61 просмотров)
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-02-2015), Helen Vasileva (23-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015), Svetlaya (09-03-2015), ЕЛЕНАМАС (04-07-2016), ИРА! (24-02-2015), Олимпия (10-03-2015), Ромашка1985 (24-03-2015)
Старый 23-02-2015, 17:47   #3
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Обсуждение моего опыта голодания.


Здесь ссылка на мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18708

Здесь мой прерванный дневник в 2013:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16345

Последний раз редактировалось hotguena; 23-02-2015 в 18:13..
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Gulichka (23-02-2015), Losa (23-02-2015), Maria G (24-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015)
Старый 23-02-2015, 17:52   #4
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

Обсуждение моего дневника по этой ссылке:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18709
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015), Svetlaya (09-03-2015), ИРА! (27-02-2015)
Старый 23-02-2015, 19:39   #5
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

60 ДНЕЙ.....!!!!!Очень интересен будет ваш опыт!
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Losa (23-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015)
Старый 24-02-2015, 02:42   #6
 
Аватар для Gulnara
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Омск
Сообщений: 373 Поблагодарил: 673
Поблагодарили 1,118 раз(а) в 338 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

Геннадий, желаю вам удачи
Я тоже начала голод, только 24/2 так что давайте додерживаешь друг друга








Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18570
Gulnara вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Gulnara спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Gulichka (24-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015)
Старый 24-02-2015, 08:03   #7
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

hotguena,
ранее опыт голодания был?
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015)
Старый 25-02-2015, 15:52   #8
 
Аватар для gaatj
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Полярный круг
Сообщений: 229 Поблагодарил: 874
Поблагодарили 703 раз(а) в 213 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

Цитата:
Сообщение от Gulichka Посмотреть сообщение
60 ДНЕЙ.....!!!!!Очень интересен будет ваш опыт!
мне бы 10 дней продержаться)

60 дней - УВАЖАЮ!

УДАЧИ!!!
__________________


КАСКАДЫ 2023-2024гг .Голодание на воде http://golodanie.su/forum/showthread...=11425&page=22

gaatj вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали gaatj спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-02-2015), Gulichka (25-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015)
Старый 25-02-2015, 16:43   #9
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

День второй

Утром
вес 118 кг,
ОТ - 128 см.

Ездил из Москвы в Тверь и обратно (за рулем 7 часов). Встречался и разговаривал по работе (3 часа).
Забыл взять в машину воду (это в 5 утра). Решил провести день без воды. К концу дня потряхивало - от состояния и отчасти от качки в машине.
Лег спасть около 8 вечера, проспал без задних ног и сновидений.

Когда жажда, есть не хочется совсем. Поэтому входить в голод лучше на сухую. Да и пить особо не хотелось. Завтра попробую опять не пить воды.
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015), Svetlaya (09-03-2015), ИРА! (27-02-2015), Удача (12-03-2015)
Старый 25-02-2015, 16:59   #10
 
Аватар для hotguena
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 83 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 318 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Отмечу Великий Пост 60-дневным голоданием.

День третий

Голод на сухую.

Утром
Вес 116 кг
ОТ 126 см

Отлично выспался, на работу поехал бодрым и отдохнувшим. День провел в офисе. Без питья творчески функционировать приходилось с затруднениями, в замедленном темпе. Опять ощущал вибрации в теле. Пить не хотелось. Во рту пересохло и чувствую, начал появляться тяжелый запах изо рта и белый налет на языке. Усталость к вечеру проявляется в заторможенности. Завтра надо начинать пить воду т.к. предстоит встречаться по работе. В целом голод удался относительно легко. По моему опыту самые трудные дни в голоде в первые десять дней. Потом уже идет по накатанной без мук голода, с периодическим изменением самочувствия в разнонаправленные стороны. Ложусь спать сегодня в 22.00 после выпуска новостей.

Обсуждение моего дневника по этой ссылке:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18709

Последний раз редактировалось hotguena; 25-02-2015 в 17:24..
hotguena вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали hotguena спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (25-02-2015), monoed (02-03-2015), piumina (10-03-2015), Svetlaya (09-03-2015), ИРА! (27-02-2015), Олимпия (10-03-2015), Удача (12-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить? Puma Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 275 14-10-2016 07:51
ПОСТ - ДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПИЩИ. НАЧАЛ 49 - ДНЕВНЫЙ ПОСТ. arij Архив 7 31-08-2014 07:50
Воздержание от пищи (Ленчик1988) Ленчик1988 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 09-02-2014 13:45
Пост Даниила в Великий пост matroskin96 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 27-03-2013 06:11
Великий Пост fatSergio Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15 25-03-2013 14:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter