Пятая новогодняя

[DonSlonik]

День 11
128,1кг

Помойка во рту. Третий день пью по 0,5-1л воды, от воды воротит. Язык в белом налете. Ощущений никаких.

А начиналось все летом, нет начала в принципе и не было, а были постоянные попытки сбросить вес.

Год ходил в спортзал - тяжелая атлетика плюс бег на орбитреке по 8,3км через день. Ни одного кг не сбросил за тот период.

Следующая попытка 6-ти разовое питание по 100гр-150гр любой еды. Нормальный сброс веса, отсутствие чувства голода. Постоянные споры с женой о последнем (10-ти часовом) приёме пищи. Мой довод - весы показывают сброс веса, её довод - после 6-ти не едят. Второй подводный камень - монотонность питания. Жена готовит блюдо в больших объемах и кормит меня им 1-2 дня, соответственно даже великолепная гречка с подливой на 12 раз уже не лезет. И последняя проблема - все любят поспать. Мне вставать в 6, соответственно чтобы приготовить термос на работу кому-то нужно вставать в 5 или готовить с вечера. Короче с молчаливого обоюдно согласия дробное питание скатилось на нет. Общий сброс веса за тот период 10кг.

Новая попытка август 2013 - безуглеводное питание (кремлевская диета). Начало 155кг, конец 22.12.2013 - 141кг. Пытался дотянуть до нового года, но сильнейшая монотонная боль в солнечном сплетении и шипящая боль в печени заставляли ползать спиной по стене. Боль притихала если покушать. Так как в стране уже полгода нет бесплатного медицинского обслуживания, да и опыт лечения язв у эскулапов приведших к первой голодовке(сентябре 2003) подтолкнул к новой.

Последний приём пищи ужин 22.12.2013. Вход не делал. Первые пару дней на сухой. Двойные клизмы делал на 3,6,10 день. На 9 день появилась апатия ко всему, делать нечего. Много гулять не могу - одышка.
Длительность голодовки не загадываю и к длительной не стремлюсь. Если ничего не путаю то в книге Малахова было упоминание о московской клинике голодания в 1980г лечивших язвы за 7 суток голодовки.

---

Голодовки:
Первый дневник канул влету 09.2003 28д
Второй 02.2008 30д
Третий 02.2009 17д
Четвертый 02.2010 10д

[DonSlonik]

День 13
127,6

Пару дней назад начались сильные боли в солнечном сплетении. Появляются при вертикальном положении туловища (сидеть, стоять). Максимум пришелся на 12 день, поход в ванную и назад приводит к завыванию минут на пять. В лежачем положении боль уходит минут за 10.

[DonSlonik]

День 14
127,0

Ура, вот и первый намеченный срок. Попытаюсь дотянуть до 18 суток, дальше если отпуск не продлят, нужно выходить.

Помойка во рту, с вечера болит голова в районе правого виска, тошнит, болит в правом боку. Все боли терпимы.

[DonSlonik]

День 15
126,3

По вечерам подташнивает. Острых болей нет. С утра совсем огурчик (пока не вспомню про рот)

Сделал клизму. Не помогла. То ли я не умею делать клизмы, то ли клизмы не так эффективны как пишут. Выход я нашел, описывать не буду.

Все мысли уже о выходе. Нужно придумать более быстрый способ добычи сока, чем терка плюс марля. После соковыжималки сок пить не возможно - воняет пластмассой.

Так же не выработал стратегию поддержания веса. Пол года сидел на кремлевской диете, все устраивало, но боюсь именно она привела к неполадкам в организме. Попробую два дня в неделю только завтрак, остальные пять обычное питание. Если за месяц вес уйдет в минус - отлично.

[DonSlonik]

День 16
125,0

Со вчерашнего вечера снова сильные боли в солнечном сплетении. Исчезают только если лежать на правом боку. Если лежать на левом, то боль медленно нарастает, если на спине то боль приходит резко. Стоять, сидеть почти не получается.

Понимаю, что необходимо дотянуть до полного исчезновения всех болей, но в понедельник мне на работу. А в пятницу жена уходит на работу, без неё я не смогу делать себе соки для выхода, так как не доверяю себе.

Выходить начну завтра с утра.
Итого завтра утром будет полных 17 суток на воде.

[DonSlonik]

День 17
124,0

Закончились 17 суток. Очень большой суточный сброс веса для такого срока. Сильно болит печень и солнечное сплетение. Понимаю что нужно продолжать, но ...

Выход день 0
124,0

Терка + марля.
Сок яблока 40г. Сок лимона 10г. Вода (артезианская) 50г.

После первого приёма сока налетела сонливость. Перед самым засыпание заложило уши как при смене высоты. Проспал три часа. Проснулся в нормальном состоянии, но пересохли ладони рук, а подушечки пальцев сморщились как после длительного пребывания в воде.

Когда начал пить вторую порцию в желудке урчало не переставая.

[DonSlonik]

Выход день 1
124,0

За вчера выпил от литра до полтора сока с водой. Состав: яблоко, апельсин, лимон в разных вариантах.

Во рту гадость, в теле слабость, в душе нет радости.

Острая боль в солнечном сплетении приходила только один раз.

[DonSlonik]

Выход день 2
124,0

Попробовал отжать ананас, видимо не совсем созрел, сок из него мне не понравился. Апельсины водянистые. Гранат очень терпкий, основание языка моментально пересыхает от него. Семеринка на терке превращается в кашицу которую не отжать марлей. По яблоко-груше нет замечаний, особенно с капелькой лимона.

[DonSlonik]

Выход день 5
123,9

Перечитал профессора Столешникова. Очень помогает настраиваться на положительные эмоции от голодовки.

Два - три раза в сутки приходят приступы боли в солнечном сплетении, никак не могу отследить причину. Подозреваю нервы. В ночь перед выходом на работу не мог заснуть и разнервничался из за этого. При этом я лежал на правом боку, но скрутило сильно. Как и на следующее утро в маршрутке. Отработал только половину дня, взял работу на дом.

Пребывание на работе вызывает затруднение с соками, нормально в походных условиях могу отжать только апельсины, а они мне уже поперек горла не лезут.

Вчера днем "произвел эвакуацию отходов" (не клизма) сразу значительно полегчало, видимо была интоксикация.

Попробовал гранат выжимать во рту, как советовал Столешников. Профессор знает что советовать .
Пойду искать спелый ананас и нормальную воду (может даже газированную)

Гадкое состояние ротовой полости продолжается. Чувство голода нет, есть периодическая жажда. Но вода такая гадкая, что пью её залпом. От воды рот ощущается как моментально пересыхающий.

Соки развожу водой минимум один к одному, из расчета 100г готового напитка в час. Пью 200г порции в течении получаса, раз в два часа.

[DonSlonik]

Выход день 7
123,7

С утра перехожу на щелочные соки (морковь, сельдерей, свекла, картофель...)