Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[Ran Sensai]

Элла, как часто делаете и продолжительность массажа сколько времени занимает?

[Milagro]

Ran Sensai,
я уже больше месяца не делаю. а так делала не часто 1-2 раза в неделю.

[anna-kt]

Сообщение от Ran Sensai

Девочки, против целлюлита есть отличное средство - вакуумные банки для массажа, а после скраб кофейный. Сама его делаю и результат виден после первого раза.

вот кому как...
мой чуть берет голод+спорт-спорт-спорт

[anna-kt]

Ran Sensai, для эффекта - нужно делать каждый день или через день, или дважды в день. Я хорошим скрабом (из магазина) скраблю 2 раза в день+крем. Состояние кожи улучшается - мягенькая, не сухая. Но насчет ц... зависит от того, в каком состоянии. И про массаж, по опыту - что долго делать, что просто растирать - эффект такой же. Ну, разве только не проф. массажист

[anna-kt]

будем считать, пятый день окончен.
я вот все думаю - ну блин, почему нельзя было не есть печеньки и прочую дребедень, если можно вообще не есть пять дней?!
ножки, давайте, уменьшаемся, пожалуйста! а то нам тут через два дня итоги первые подводить...
чувствую себя странно - то жар, то морозит. сейчас намазалась кремом и под одеялко. самое то

[Milagro]

я тоже под одеялко залезла,опять мерзнуть начала,хотя днем нормально было.
Просто правда проще вообще от еды отказаться, чем от какой-то конкретной

[anna-kt]

День шестой
Вес: 63.4
Я в расстройстве... всего минус 300 грамм... Внешне как-то не особо видно похудение - только мне. Злосчастный ц. вроде стал отступать. Но мне ж и полные бедра с попой надо убрать!!! Я так надеялась за 10 дней -10 кг... Но с такими темпами - тут хоть до 60 дойти...
Мерзну. Как вылезу из под одеялка - бррр. Все, пошла бегать - после бега вес уходит веселее.

[anna-kt]

Из хорошего - исчезли красные точки над глазом (думаю, таки разрыв сосудика был). Желудок делает позывы опорожниться - потому пока жду с клизмой, пусть естественным путем. Пью теплую воду - обычно помогало. Зал, наверное, уже с понедельника - мне так будет удобнее, тем более завтра точно не выйдет. Лучше сегодня-завтра - бег, думаю. И на след.неделе зал+бег. Не стоит переутомляться перед более сильными нагрузками.

[anna-kt]

Что-то с форумом творилось... не могла зайти.
А пока он лежал - я продолжала свои начинания :)
Отчеты о сб и вс добавлю, наверное, позже. Вот:

День 6, 21:52

День был очень активным - с утра как ушла, так и пришла после трех домой.
Много дел, много интересного.
Правда, холодновато на улице с утра, ветер.
Бегала утром - вечером не было сил. Под вечер вообще "скосило", даже ходить тяжело.
Морозит, знобит, даже под одеялами не тепло. По ощущениям как простуда, горло болит.
Уже прошло 6 суток! Без еды! И совсем это не сложно. Вижу, у многих самочувствие на 6й день резко в минус.
Увы, завтра нет возможности не работать... Уфф, не просто будет дожимать 10 дней.
Если получится - 14 дней. Плюс выход на соках планирую.
Из еды манит запах хлеба с корочкой (ну бывает такой!), творог и чуть фрукты. Но как-то хлеба больше всего хочется.
Да не то чтобы хочется - запах волнует :) аромат приятный. Но я держусь.
Мое длительное голодание было 5 дней на СГ, теперь - уже 6, завтра - 7.
Конечно, я рада. И жду отвесов! Где мои 58?!

День 7
Весы выдают 62.2
Получается, за 6 дней -5кг?! Неплохо
Не бегала - просто нет сил, но упражнения делаю!
Если весы не врут, то, думаю, дню к 12 буду 58!
Ну, если за 6 дней -5 кг, то почему бы еще не -5кг за еще 6?
Посмотрим, что будет в понедельник
Чувствую себя, правда, не очень - тошнит, голова кружится, сил нет

Вечер. Я 7 дней не ела вредного. Я вообще 7 дней не ела...
Не знаю, безумие это или нет? Не есть неделю... Проявление слабости или глупости?
Но, как оказывается, можно жить без еды. Когда тебе больно...
Задница еще осталась, ноги тоже, ц. тоже... Может завтра опять перейду на СГ
На нем вес уходит стремительнее. Вообщем, не знаю. Жду завтра. Время первых итогов.

Краткие итоги НЕДЕЛИ.
День восьмой
Вес: 61.7
Итак, подводя итоги - за неделю голодания "ушло" 5,5 кг.
Визуально, по-моему не видно - разве что по животу или его отсутствию :) Ноги и бедра... ну очень медленно. И ц. как-то если ушел - совсем чуть... что ли у меня случай безнадежный? Ох. Вообщем, планирую голодать как минимум до 10-12 дней (дальше, возможно, придется сделать выход, по некоторым обстоятельствам), впрочем предел на который я настраиваюсь - 14 дней.

Пока не бегаю - мне тяжело. Но утром и вечером разминка - это в обязательном порядке. Ну и плюс душ. Плохо под вечер - тошнит, но, простите, ничего не выходит... С утра тяжеловато вставать, но "расхаживаюсь". Сегодня день как-то получился сухим - некогда было пить, а сейчас и не хочется... Завтра, может, добавлю минералку, не знаю. Следующий "промежуточный отчет" - в среду или четверг - будет 10-дневка. Подозреваю, что до пятницы таки есть надежда уложится в желанные 58 Неужто нам сложно еще киллограмчика 4-5 выдушить из себя?

[anna-kt]

Почему к вечеру вес больше?
Начинается физиологический голод
Психологически все еще не хочется. Появилась ужасная раздражительность.