Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-10-2019, 06:46   #661
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,601 Поблагодарил: 6,634
Поблагодарили 13,940 раз(а) в 2,188 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Улитка на склоне

Ну, что я скажу... мне это видится примерно так же - о том и писала уже много.
Вот насчет "шквала энергии", того самого, который у всех вызывает недоумение - мне кажется, он не от сахаров, а уже от продуктов "горения", которые в этом случае начинают эффективно использоваться. В "огне углеводов" горит все, причем с хорошим КПД. Глюкоза действует как детонатор, и ее много не требуется.
И я даже не уверена, что и витамины играют тут сколько-нибудь существенную роль. Главное, все же, - углеводы. В небольшом количестве...
Потому что для меня, например, после длительного голодания даже апельсиновый сок, как его ни разбавляй, слишком сладок. Для первого приема у меня оптимален грейпфрут. И он тоже срабатывает не хуже и очень быстро.
__________________
Этот звон у нас знаньем зовется... хоть никто и не знает, где он.
snail вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (19-10-2019), Ermolova (18-10-2019), galla (18-10-2019), ROM (18-10-2019), taina (18-10-2019), YuliaRomzez (18-10-2019), Александр66 (19-10-2019), Илья (21-10-2019), Инфинити (18-10-2019), Княженика (18-10-2019), Кремышев (18-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Летящая (18-10-2019), Людмила 031183 (20-10-2019), Мария11 (18-10-2019), Пумба (18-10-2019), Репа (19-10-2019), Сергеев (18-10-2019)
Старый 18-10-2019, 10:04   #662
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,601 Поблагодарил: 6,634
Поблагодарили 13,940 раз(а) в 2,188 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Улитка на склоне

Вот очень давняя запись - об этом же:
Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
А истинное удовольствие от еды можно получить после трех дней неедения (это у меня так).
Вот тогда ешь с настоящим удовольствием.
Ни с каким обжорным жором оно не сравнится никогда.

Правда, вкус слегка меняется - сладкое непереносимо совершенно, оптимальным бывает кислый, нейтральный или горьковато-кислый вкус... например, ягоды калины))))
ну и съедаешь их, соответственно, с десяток - они же мелкие... небольшую веточку.
Вот это и есть удовлетворение.

После этого - как на крыльях)))
Добавлю - это было не просто удовольствие, а именно тот самый неведомо откуда бравшийся "шквал".

Речь шла о лете-осени и начале зимы 2010 года, когда я, покончив со строгими сыроедными правилами, практиковала то, что в моем понимании и было интуитивным питанием, а именно, ничего себе не запрещала и не диктовала.
Таким образом постепенно скатилась к ритму с небольшим пищевым окном раз в три дня.
Для того периода было характерно и много движения на свежем воздухе, хотя и круглосуточное сидение взаперти иногда случалось, не без того.

Потом несколько раз возвращалась к подобному режиму, но как-то все ненадолго.
__________________
Этот звон у нас знаньем зовется... хоть никто и не знает, где он.
snail вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (19-10-2019), galla (18-10-2019), ROM (18-10-2019), taina (18-10-2019), YuliaRomzez (18-10-2019), Александр66 (19-10-2019), Виктор8 (18-10-2019), Илья (21-10-2019), Инфинити (18-10-2019), Княженика (18-10-2019), Кремышев (18-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Летящая (18-10-2019), Людмила 031183 (20-10-2019), Мария11 (18-10-2019), Пумба (18-10-2019), Репа (19-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????