Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-05-2011, 17:56   #1
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Дневник infinity (7+14)

На бумаге писать лень, а дни отсчитывать надо. Поэтому буду писать здесь.

Опыта, можно сказать, нет.

День 1 - 60,8 кг
Инфинити вне форума  
16 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Ali (11-05-2011), Iron_a (16-01-2012), mdnadin (07-01-2012), Pasadena (29-01-2012), pchelak (16-03-2012), prosto Natali (23-01-2012), Versaveia (07-01-2012), wsd (04-01-2012), zhuk (02-03-2012), Алина696 (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012), Мышеловка (28-02-2012), Саламандра (05-01-2012), тоша (26-12-2011)
Старый 13-05-2011, 02:51   #2
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

День 2 - 60,1 кг

Перерыв
Инфинити вне форума  
5 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (07-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Истина (07-02-2012), тоша (26-12-2011)
Старый 23-12-2011, 05:10   #3
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Перерыв затянулся, однако...

Попытка № 2
Вес 60 кг, рост 167 см
Проблемы по убывающей: длительная депрессия, курение, псориаз. С помощью голодания и измененного питания надеюсь в той или иной мере от них избавиться.

Голубой цвет - подготовка к голоданию (сыроедение)
Желтый цвет - голодание на воде
Зеленый цвет - выход
Белый цвет - обычное питание (из которого планирую постепенно исключать "нездоровые" продукты)

22 декабря 1-дневный голод прошел по расписанию.
25 декабря - следующий трудный для меня день, - по плану вегетарианское сыроедение.
Изображения
Тип файла: jpg Безымянный.JPG (193.0 Кб, 93 просмотров)

Последний раз редактировалось Инфинити; 23-12-2011 в 16:40..
Инфинити вне форума  
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
gamnetso (08-01-2012), Iron_a (16-01-2012), mdnadin (07-01-2012), pchelak (16-03-2012), Sandra (10-01-2012), Tasha_Gaiter (10-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Илья (06-03-2012), Истина (07-02-2012), тоша (26-12-2011)
Старый 25-12-2011, 18:59   #4
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
25 декабря - следующий трудный для меня день, - по плану вегетарианское сыроедение.
25.12.2011
Сырые шампиньоны с картофельным пюре
Хурма
Пророщенные семечки
Сырые перепелиные желтки
Кефир
Заваренная мята
Кофе
__________________________
Почти сыроедный и почти вегетарианский день почти получился

26.12.2011
Второе 1-дневное ЛГ
Осталось 13 часов, чтобы дотянуть до 24-х
Скучаю в ожидании головной боли, которая мучила меня в первую однодневку.
Осталось 8 часов.
1-дневка закончена, наслаждаюсь мандаринками. Голова не болела, но хотелось есть - неизвестно что хуже.

27-28 декабря буду продолжать осваивать свое не совсем еще сыроедное меню, а 29 декабря по плану третье 1-дневное ЛГ - попытаюсь не есть 36 часов.

Последний раз редактировалось Инфинити; 26-12-2011 в 09:16..
Инфинити вне форума  
8 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Iron_a (16-01-2012), Tasha_Gaiter (10-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012), Саламандра (04-01-2012), тоша (26-12-2011)
Старый 25-12-2011, 20:16   #5
 
Аватар для Dans le ciel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

кефир. кофе. картофельное пюре. сырые желтки. завареная мята- это не сыроедение!) на мой взгляд очень сильное месиво..для организма очень сложно сочетать такое как сырые шампиньоны и при этом что то вареное..
сырые шампиньоны очень сложно перевариваются..Вы бы на что-нибудь более легкое перешли. но это чисто мое мнение)
Dans le ciel вне форума  
11 пользователей сказали Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (27-03-2012), mdnadin (07-01-2012), Pasadena (29-01-2012), Sandra (10-01-2012), Tasha_Gaiter (10-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Алина696 (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012), тоша (26-12-2011)
Старый 29-12-2011, 22:56   #6
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
29 декабря по плану третье 1-дневное ЛГ - попытаюсь не есть 36 часов.
29.12.2011
Третье1-дневное ЛГ
Получилось 38 часов, сейчас буду выходить. Голова тяжелая. Ночью снился триллер, как солдатам в армию пришла посылка с сушеными грибами, но ее забрал себе подлый замполит Колобков.

Следующее ЛГ трехдневное, 02-04.01.2012 г.
Цитата:
Сообщение от Dans le ciel Посмотреть сообщение
кефир. кофе. картофельное пюре. сырые желтки. завареная мята- это не сыроедение!) на мой взгляд очень сильное месиво..
Желтки сырые, значит сыроедение. И точка))
А остальной набор продуктов да, странноватый. Но не все сразу)

Последний раз редактировалось Инфинити; 29-12-2011 в 23:33..
Инфинити вне форума  
10 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Iron_a (16-01-2012), mdnadin (07-01-2012), prosto Natali (23-01-2012), Sandra (10-01-2012), Tasha_Gaiter (10-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012), Саламандра (04-01-2012)
Старый 02-01-2012, 03:38   #7
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Следующее ЛГ трехдневное, 02-04.01.2012 г.
День 1.
Вес 58,2

Прошло всего 14 часов от начала, но уже хочется есть ((

За 10 предыдущих дней провела 3 однодневных ЛГ (19, 24 и 38 часов) и потеряла кило 800.

Вчера снова практиковала полусыроедное ово-лакто-вегетарианское меню в качестве подготовки к голоданию.

Хотелось бы строго повегетарианить на сырых овощах, но мне это не под силу (надеюсь, временно). Чего я определенно никогда не смогу, так это целый день питаться одними фруктами - стоит съесть мандаринку или яблоко, сразу возникает непреодолимое желание отварить кусок мяса и загасить голодную кислятину в желудке.

Последний раз редактировалось Инфинити; 02-01-2012 в 05:43..
Инфинити вне форума  
6 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), mdnadin (07-01-2012), prosto Natali (23-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012)
Старый 02-01-2012, 07:46   #8
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 601 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 980 раз(а) в 369 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Дневник infinity

Небольшой совет новичку от новичка :)
Проще всего исключать продукты по одному, также по одному добавляя более полезные, то есть заменяя одни другими. Причем не обязательно менять самые вредные на самые полезные. Например, можно поменять белый хлеб на черный и это тоже будет замена.
Jen вне форума  
9 пользователей сказали Jen спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), infinity (02-01-2012), prosto Natali (23-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Алина696 (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Илья (06-03-2012), Истина (07-02-2012)
Старый 03-01-2012, 02:30   #9
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

День 2
Вес 57,4 (-800)
Голодно и холодно.

Jen, спасибо. Примерно так и получается. Скажем, подсолнечное масло заменяется оливковым, оливковое разбавляется лимонным соком, растительное масло уходит из рациона

Последний раз редактировалось Инфинити; 03-01-2012 в 05:24..
Инфинити вне форума  
10 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), LadyTA (27-03-2012), Tasha_Gaiter (10-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Алина696 (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Илья (06-03-2012), Истина (07-02-2012), Ромилъ (03-01-2012)
Старый 04-01-2012, 07:58   #10
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,372 Поблагодарил: 41,558
Поблагодарили 10,074 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник infinity

После двух суток наступило фиаско в виде еды, которую мне принесли, чтобы спасти от голодной смерти.

Поэтому снова:
День 1
Вес 58,0 (+0,600)
Инфинити вне форума  
7 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), prosto Natali (23-01-2012), Versaveia (07-01-2012), Ангел (30-01-2012), Вишенка (09-01-2012), Истина (07-02-2012), Саламандра (04-01-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник infinity. Псориаз (17 дней) Инфинити Опыт лечения голоданием различных болезней 26 05-06-2014 21:53


Текущее время: 13:45. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????