Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-07-2019, 19:41   #21
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
Сообщение от Ksenik Посмотреть сообщение
однодневное СГ по субботам это метод Порфирия Иванова.
только не 24, а 42 часа. я в молодости пробовала.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Княженика (08-11-2019)
Старый 31-07-2019, 05:30   #22
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Доброе утро!
ДЕНЬ 6. ЕДА.
Вес 60.700(-1.200)

День вчера прошёл очень хорошо.Есть почти совсем не хотела.Но к 23:00 началось бурление в кишечнике,как будто что то поела.И минут через 20 стало так хорошо в желудке,даже не знаю как описать это ощущение.
У меня получается 36 часов СГ.Даже не знаю как выходить,на чём.Я так поняла нельзя сразу углеводы,они спровоцируют сильный жор. Меня беспокоит только то,что я почти не хожу в туалет по маленькому ,ни в голод ,ни в дни еды.Куда всё девается?Если сегодня так будет,завтра буду на ВГ и может попью чаи травяные.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (31-07-2019)
Старый 31-07-2019, 07:27   #23
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
Сообщение от Екатерина67 Посмотреть сообщение
Даже не знаю как выходить

я почти не хожу в туалет по маленькому
я не просто так про огуречный сок писала. огурцы мочегонные как арбуз.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Княженика (08-11-2019), Репа (03-08-2019)
Старый 31-07-2019, 08:42   #24
 
Аватар для Ksenik
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,117 Поблагодарил: 2,240
Поблагодарили 4,418 раз(а) в 918 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

Цитата:
началось бурление в кишечнике,как будто что то поела.И минут через 20 стало так хорошо в желудке,даже не знаю как описать это ощущение.
Произошел отток желчи из желчного пузыря. При голодании желчь начинает застаиваться в желчном пузыре. Именно это дает плохое самочувствие, головные боли, тошноту.

Запомните это ощущение, это очень важный момент в голодании.
Если желчь не будет застаиваться в желчном пузыре, то голодание будет проходить относительно легко.

Почитайте про процедуру тюбаж, это принудительное очищение желчного пузыря и печеночных протоков. Его можно делать и во время голодания, чтобы облегчить свое состояние, но это отдельная методика. Не все её принимают, считают, что надо помучиться и подождать когда печень и желчный пузырь сами самоочистятся.
Ksenik вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Ksenik спасибо за это полезное сообщение:
Alix (01-08-2019), galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), Екатерина67 (31-07-2019), Инфинити (24-02-2020), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (31-07-2019), Репа (03-08-2019), ТДП69 (31-08-2019)
Старый 31-07-2019, 15:13   #25
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

МИЛУСЯ, огурцов сегодня дома не оказалось,но я буду иметь ввиду,спасибо.

Ksenik, теперь понятно,что это за ощущение,очень приятное. Тюбаж делала один раз ,когда голодала сутки по Ворошилову. Получилось,в туалет побежала через 30 мин.
Сегодня день начала с воды,потом решила была не была съем абрикос.Очень хорошо пошёл,потом позже ещё один,потом нектарин и стала ходить в туалет.Наверно мне фрукты подходят для выхода.Потом уже поела обычной еды,без фанатизма ,без сладостей и мучного.Сегодня кушать не планирую больше,только пить до 20:00.Надеюсь голодный демон не вылезет из меня:).
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (31-07-2019), Репа (03-08-2019)
Старый 01-08-2019, 07:15   #26
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

ДЕНЬ 7. ГОЛОД( СГ ).
Вес 61.200(+500)

На еду вчера не набросилась,как и планировала.Сегодня СГ. Хочется на 2 дня,но загадывать не буду,по самочувствию.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (01-08-2019), galla (01-08-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (01-08-2019), Репа (03-08-2019)
Старый 02-08-2019, 05:17   #27
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

ДЕНЬ 8. ЕДА.
Вес 60.200(-1.000)

День вчера был не очень хороший.Сильная слабость,кружилась голова,холод.К ночи был сильно сладкий привкус во рту.Хотела пойти на второй день,но нет,в глазах темно,ноги ватные.Поэтому сегодня ем.Вчера кстати часто ходила по маленькому.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-08-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (02-08-2019)
Старый 03-08-2019, 06:54   #28
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1.Первый опыт.

ДЕНЬ 9.ГОЛОДАНИЕ(СГ).
ВЕС 61.000(+800)

Доброе утро!С перееданием справиться пока не получается,к сожалению.
На следующей неделе уезжаю с семьёй в гости на пару недель.Может сегодня пока будет последнее СГ.Как приеду,буду опять на каскадах.Читаю книгу Щенникова-очень интересно.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-08-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (05-08-2019), Княженика (08-11-2019), МИЛУСЯ (03-08-2019), Репа (03-08-2019)
Старый 31-08-2019, 17:16   #29
 
Аватар для Екатерина67
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52 Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет.Я вернулась.Месяц ела как голодная собака,наела всё опять.Пора это остановить.Я нахожусь в глубокой депрессии с начала лета из-за одного события в семье.Не могу справиться .Успокаиваю себя едой.Только здесь у меня получилось хоть какое-то время продержаться на каскаде.Поэтому завтра начинаю каскад 1/1(ВГ).Сухое пока не буду.Продолжительность не знаю,загадывать не буду,хотя бы начать .Вес напишу утром.
Екатерина67 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Екатерина67 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-08-2019), Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), TatSu (01-09-2019), Княженика (08-11-2019), Сергеев (01-09-2019)
Старый 01-09-2019, 05:33   #30
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.

Привет, Екатарина. Я выходила из ситуаций по разному, обычно помогали мне медитации, чтение мантр, если не было сил это делать, то слушала, допустим ночью, не можешь спать, включил и слушаешь, не сразу, минут через 30. начинает действовать, очищается сознание, уходят плохие мысли, утром разрешаются ситуации. Это могут быть не обязательно мантры, молитвы, которые нравятся как поют духовные люди. Главное выйти из тама гуны в гуну страсти, потом и благости, где становится очень легко. Если и слушать не можешь, то надо гулять на природе, бегать например. Я этим с мая месяца буквально пнула себя бегать, что болела и состояние не очень психическое было, т. е много гулять, быть на природе. Очень хорошо помогает общение с добрыми, благостными людьми, клубы по интересам. Вроде думаешь не помогает, а на самом деле очень и очень помогает, выходишь на более благостный уровень. Кармические узелки развязываются. Ну вот, по крайней мере можешь попробовать ходьбу или бег по утрам, очень очень помогает от депрессии. Еще людям что то делать хорошее помогает, когда встречаешься с чужими проблемами, свои кажутся просто мизерными
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (19-10-2019), piumina (03-09-2019), Екатерина67 (01-09-2019), Княженика (08-11-2019), Репа (01-09-2019), Сергеев (01-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Обсуждение дневников голодания 74 17-12-2016 22:24
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 byuzand Архив 14 16-09-2016 06:50
Первый раз КАСКАД Maria_ja Архив 8 23-04-2014 14:18
Первый раз КАСКАД по всем правилам! Maria_ja Архив 1 23-04-2014 06:53
Мой первый каскад Переводчик Архив 35 26-02-2014 14:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter