Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[anna-kt]

День шестой. Вес 67.3
Ушло всего 300 грамм - судя по всему, миновал таки криз, после которого теряется мало веса в итоге...
Еще осталось два дня! А там посмотрим :)
Пью воду. Вечером думаю все-таки сделать клизму - по ощущениям, нужно. Станет легче.

На тренировке работала с чуть меньшими весами. Конечно, сложновато.
Но после нее как-то "расходилась", стало действительно легче как-то. Настолько, что я подумала - а почему бы денька до 10 не посидеть?
Неприятно - еще вчера начали болеть икры, это не крепатура. Это именно от слабости. Но вот из-за этого ходить порой сложно.
Осталось ведь еще всего два денька! Если завтра буду хорошо себя чувствовать, поеду на велотренировку.
Появилось раздражение к людям, которые на меня втупую смотрят в метро, на улице... Хочется защититься от чужих взглядов.
А еще раздражают коллеги, которые постоянно жуют всякую ерунду прямо над ухом - вонючие чипсы, палочки... Воняет ужасно, меня даже от запаха мутит. Ррр.

Хочется чего-то творожного - запеканки диетической, вареничков ленивых, да просто творога!
А еще с утра я внезапно уловила запах капусты... такой как в пирожках :) После чего на минутку захотелось вяленых томатов, а потом тушеной курочки с морковью. И захотелось не мяса, а какого-то такого "мягкого", "легкого" блюда. Мне очень нравится видеть, как меняются вкусовые предпочтения. Я вот понимаю, что пью обычно слишком много чая, кофе - и слишком мало воды. А ведь сейчас получается, что я легко могу прожить без чая и кофе. А без воды вот сложно :) Постараюсь все-таки 10 дней выдержать, но не загадываю.

Завтра хочу провести еще один сухой день. Среда - вода, четверг - вода, и пятничка - сухой. Конечно, буду смотреть по самочувствию. Но уж очень велико желание дотерпеть. Да и сколько тут осталось... :)

[anna-kt]

Интересная мысль - а ведь с голодания можно сойти, если просто... скучно. Ну все же еда (и полезная, и особенно вредная) - это не только то, что дает нам силы. Это еще и удовольствие. Не от самой еды, а от процесса, сервировки... Я, например, эстет в этом плане: обожаю еду "при свечах", когда на кухне под тарелкой - красивая салфетка. И медленно кушать, общаясь :) Как и, например, посидеть выпить кофе (если в меру) - с мамой у нас это ритуал. Когда приезжаю в гости, непременно пьем кофе... :) Кстати, о генетики - родители у меня от природы стройные довольно, и "поправляются", только если с вкусненьким перестарались. Вот почему я в этом дневнике напоминаю себе через пост - главное это м-е-р-а!

Чувствую себя нормально, но физиологический голод наступает (урчание в желудке усилилось невероятно).
Странно, никакой головной боли, боль в икрах прошла, хожу намного легче. Почему же такое резкое улучшение? Не знаю... Абы вес падал дальше. А вообще, скучно как-то голодать. Ниче не болит :)))

[prosto Natali]

anna-kt, Молодчинка!Хорошо держишься.Я тоже за 1,5 месяца наела 3-4 кг.На мне эти кг заметны так,как на других 10 кг.Особенно лицо сразу круглеет.Завтра в голод попытаюсь зайти.

[anna-kt]

Сообщение от prosto Natali

anna-kt, Молодчинка!Хорошо держишься.Я тоже за 1,5 месяца наела 3-4 кг.На мне эти кг заметны так,как на других 10 кг.Особенно лицо сразу круглеет.Завтра в голод попытаюсь зайти.

Спасибо, стараюсь! Я тебя очень понимаю! Ну, Наташ, за 1,5 месяца 3-4 кг - это все-таки не за неделю-полторы +3-4 как у меня Я могла бы быть на-амного стройнее, если бы начала с веса в 67, а не 71.6, ну, может, и надо было мне так.
О, классно! Оставь потом ссылку на дневничок, буду к тебе заходить. Ты на сухой, или водный? Сколько деньков планируешь?

А я вот смотрю на коллегу, которая целый день только и делает, что топчет вкусняшки. И при этом... ну попка округлая, а так вполне стройная. Спортом не занимается. Генетика или что это, эх...

[prosto Natali]

anna-kt, начинаю всегда с сухого,пару дней.Потом перехожу на водное.Планирую неделю,ну может дней 10,как пойдет.Тоже заметила,что без спорта разносит.
Обитаю сейчас в дневнике,который в подписи.Новый пока не завожу,мечтаю с началом поста на длительное ВГ(21 день)Так что забегай. Тоже хочу на голоде спортом заниматься,но сил хватит ,наверное, дня на 3-4.Потом, боюсь,штангой привалит меня.

[anna-kt]

Сообщение от prosto Natali

anna-kt, начинаю всегда с сухого,пару дней.Потом перехожу на водное.Планирую неделю,ну может дней 10,как пойдет.Тоже заметила,что без спорта разносит.
Обитаю сейчас в дневнике,который в подписи.Новый пока не завожу,мечтаю с началом поста на длительное ВГ(21 день)Так что забегай. Тоже хочу на голоде спортом заниматься,но сил хватит ,наверное, дня на 3-4.Потом, боюсь,штангой привалит меня.

Кру-уто! Я хочу пару деньков (если таки пойду на 10) еще на сухом. Нехорошо с водного на сухое прыгать - но как-то эффективнее так
Мне вот кажется, меньше недели для того чтобы "прийти в себя" - и не стоит затевать. В этом году я очень хочу пост соблюдать, но проблема в том, что там "проблема" с белками (как же мои силовые?!). Вот на сухом со спортом реально тяжело, правда. Но мне вот легко было первые три дня, потом сложнее. Сейчас опять полегче :) Хотя как-то неуверенно себя чувствуешь - я потом и весА сбавила. Ааа, класс, уже почти шестой день закончился. Голодать становится скучненько
Буду забегать! :)

[prosto Natali]

Ань,а какой у тебя рост,напомни?

[anna-kt]

Я не знаю :)))
я считаю, что 175, но мне говорят что вроде повыше. но думаю не больше 178

[anna-kt]

Меня не тошнит, не рвет, не мутит, не кружится голова.
Я сегодня просто живчик!!! Мне так хочется улыбаться!!!
Чувствую себя очень легко (физически), абсолютно прошла боль в икрах!!! Вообще ничего не болит, даже голова. Интересно, почему, что ли, за 5-6 дней мой милый организм успел подчиститься? Ой, как интересно-о-о!
Спасибо, дорогой, что ведешь себя так - это лучший стимул, хорошее самочувствие, чтобы включить завтра сухой денечек :)

[prosto Natali]

anna-kt, криз миновал,наверное.