я танцевать хочу ....

[МИЛУСЯ]

Сообщение от капа

Вероятно нужно сдать анализ,но мне интересно где я могла подхватить этот вирус.

нет смысла. родственник сдавал анализ 2 раза, второй, на 12 сутки температуры 38, когда врачи поставили диагноз ковидное воспаление лёгких и мог жить только на кислороде. анализы показали что ковида нет.

Сообщение от капа

вылился в "нервный"гастрит

мне хорошо помогает сок картофеля.
а после смерти мужа мы все были на тройчатке ( пустырник, валериана, боярышник). очень нас выручила. смешать настойки в одинаковых кол. и пить по 1 чайной ложке 1-2 раза.
желаю быстрейшего восстановления.

[Кремышев]

Обоняние можно восстановить принимая ванны с морской солью. И попробовать подышать размолотой в пыль морской солью, помещенной в целофаноаый пакет.
Мельчайшие крупинки морской соли оживляют обонятельные центры и облегчают дыхание.

[капа]

Потихоньку прихожу в себя.Гимнастика в полном объеме по одному подходу 10 раз (кроме упражнений на пресс-это до излечения пищевода и желудка),резина в один слой-растягивание ногами,бабочка,тяга горизонтальная,вертикальная.Конечно,для наших продвинутых спортсменов это даже не разминка,но для меня более чем достаточно.Обоняние не вернулось из-за отека слизистой.Делаю ингаляции,когда варю мелкую картошку для кур,в воду добавляю или эвкалипт,или соду.

[капа]

Гимнастику,растяжки для ног делаю через день.От резины для верха пришлось отказаться,даже такая маленькая нагрузка на мышцы спины и груди подействовала на пищевод,болело сутки.Плечевой пояс разминаю вращением плеч вперед-назад,сведение рук и т.д. без нагрузки.Дробное частое питание."Моюсь" по-прежнему частями-отдельно верх,низ.Торс протираю влажными салфетками,короче размазываю грязь,а душа просит баню.Как следствие инфекции оба с мужем страдаем от головной боли.Он снимает при сильной боли хлебным вином тройной очистки на травах собственного приготовления,я спазмалгоном и упражнениями для шеи по Шишонину.

[Княженика]

капа, https://www.youtube.com/watch?v=5Cv-...r&index=8&t=0s смотреть с 2.40мин. Тоже очень простые понятные упражнения с небольшой амплитудой для расслабления

[Сергеев]

Сообщение от капа

душа просит баню.

А кто мешает душе, персонаж что ли?. Или высшему Я баня не нужна, а персонаж с душой перебьются? Я сейчас то же не хожу, моюсь под душиком, потому что пульс и без того через день выше нормы. Но заметил если сразу после тренировки под горячий душ, то эффект помывки как после бани, только надо сразу пока самому жарко и пока вспотел. При этом сердцу легче чем парится на 6 заходов в парную.

[капа]

Прошло шесть недель как заболела.Нюх потихоньку возвращается.Наконец-то у нас с мужем перестали болеть головы.Первую ночь проспала целых 6 часов.Чувствую себя бодрее.Болела легко,видно в форточку какой-то полудохлый вирус залетел,но как же долго выздоравливала.Что уж говорить о тех,кто болел с осложнениями и пневмонией!.

[Кремышев]

Капа, очень хорошо, что выздоравливаете!
Потихоньку можно прибавлять нагрузку.

[капа]

В субботу помывка в душе прошла успешно без последствий.Но в понедельник обострение-заболело колено (кое-как ковыляла),воспалился желудок и пищевод-сутки от боли "на стену"лезла и диарея (не "смерть на унитазе",но вода с не переваренной едой).Была у гастроэнтеролога,назначено лечение на месяц,сдала кровь на анализ,воспаления нет.Скоро два месяца как заболела,а вирус никак не распрощается.Гимнастику не делаю,одышки нет,но временами нехватка воздуха и ощущение будто в зоне декольте кошка сидит.Открываю окно и делаю упражнения для верха,раздышусь и становится легче.Там вероятно бронхи находятся.В интернете прослушала лекцию врача как оказывают первую помощь при отеке легких,нужно подышать парами спирта.Вечером налила на ватный тампон спирт,улеглась на живот и старательно дышала животом.Утром отхаркивалась кровью,но дыханию не помогло.Вероятно отека не было,крови потом тоже не было.Короче,восстанавливаюсь как могу...

[капа]

Два месяца как заболела.Можно подвести некоторый итог.Продолжаю лечить желудок и пищевод,курс до конца января.Строгая диета,увеличен интервал между приемом пищи.Вирус вероятно до конца не сдох-бывают обострения (почему-то ночью),болит колено и ЖКТ.Морскую соль в пыль размолоть не получилось,поэтому делаю ежедневные ингаляции с эвкалиптом.Запахи чувствую,но не все и если поднести к самому носу,хотя и это прогресс.Мытье в душе без последствий.Делаю гимнастику и растяжки для ног,резина.Качаю нижний пресс.Улитка и упражнения с резиной для верха отменены до полного излечения,упражнения для верха без нагрузки (гантели,резина).Раздышала легкие и бронхи,"кошка" на груди больше не сидит.Остались проблемы со сном и частая головная боль.